6m+辅食谱【菠菜鳕鱼糜】

超滑嫩的鳕鱼糜，宝宝吃要首选真鳕鱼哦，真鳕鱼脂肪含量少，但口感欠佳，属于比较柴的那种，这个做法可以让鳕鱼滑滑嫩嫩。

用料  

6m+辅食谱【菠菜鳕鱼糜】的做法  

1. 菠菜鳕鱼随便剁一剁，不需要用料理机，有一点颗粒感可以锻炼咀嚼能力

2. 1个蛋清，2勺淀粉，和菠菜鳕鱼沫混合

3. 混合成这样。家里的小孩子有一岁＋了，我这个加了酱油所以看起来比较黄，小月龄不放任何调味。

4. 起锅烧水，保持小火，一勺鳕鱼糜轻轻舀到锅里，不要去搅动，小火咕咚着直到熟透，大概5分钟左右熟透。散了也不怕，这样烹饪因为水分多会比较松散比较滑嫩。

5. 用漏勺捞起装盘，剪点无盐海苔碎，撒上芝麻和海苔碎

6. DuangDuang的非常嫩，无牙也能吃，大月龄可以加个饭团。