【低脂低卡】番茄金针菇

今天来做一道低脂低卡少油少盐的番茄金针菇～

用料  

【低脂低卡】番茄金针菇的做法  

1. 番茄洗净去皮切小块 蒜切末（我手指受了点伤 不想切了qaq）

2. 金针菇去根 洗净 摘成小朵 备用

3. 热锅冷油下蒜末炒香 下入番茄 约2分钟 直至炒出汤汁 如果番茄不太出汤 可以加点水和番茄酱

4. 将金针菇平铺入锅 加一饭碗水 翻炒均匀后盖盖焖3分钟

5. 出锅！有香菜和葱花都可以放哦

小贴士

特别简单 减脂下饭！