南瓜海鲜豆腐汤
转载自“花吃姐姐”
用料
老南瓜 | 1块 |
嫩豆腐 | 一盒 |
咸鸭蛋黄 | 2个 |
干贝 | 适量 |
鲜虾 | 5-6只 |
豌豆 | 适量 |
小葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
南瓜海鲜豆腐汤的做法
准备好所有食材
将干贝提前浸泡30分钟,去咸味(如没有干贝,也可不加)
将南瓜去皮去籽,切小块,与咸鸭蛋黄放到蒸锅里一起蒸
利用这段时间,处理虾,去头,去壳,去虾线。。剥下来的虾头虾壳不要扔,还要熬虾油用
将蒸好的南瓜,蛋黄,放入料理机,加适量开水,打成糊,基本汤的多少取决于这个糊的量
将干贝捞出,控干水分,按肌理剥成丝。
锅内加少许油,先放入虾头虾壳,炒制虾油。。壳变红了就差不多了。。捞出虾头虾壳
放入干贝丝煸炒。。倒入南瓜汤,煮开,撇去浮沫。。倒入豌豆
豆腐切块,放入汤内。。加完盐调味(因为咸蛋黄已经有咸味了,所以这里根据个人口味决定是否需要加盐)
放入虾,变红即可。最后洒葱花调色
一锅浓郁清甜的南瓜汤就做好了。
带着一丝鸭蛋的咸香,入口即化的豆腐和滑嫩的虾仁,让人瞬间活力四射!
小贴士
如果家里没有搅拌机,
南瓜和咸鸭蛋蒸熟以后,
可以用勺子或刀背碾碎,
口感会打折,
但不影响味道和功效哈。
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