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鹰嘴豆香蕉面包

面包2.84W
鹰嘴豆香蕉面包的做法步骤图,怎么做好吃

可做12份:
每份130卡,脂肪4.2g,碳水 20.3g,糖9.2g,纤维素3.3g,蛋白质4.3g
原地址:

用料  

中等大小成熟香蕉(捣碎) ×3
蜂蜜 3 tbsp
香草精 2 tsp
大号鸡蛋 ×2
椰子油 2 tbsp
苹果 1 tsp
鹰嘴豆面粉 1½ cup
苏打 1 tsp
肉桂粉 ½ tsp
¹/₄ tsp
可选:
巧克力碎 ½ cup
核桃碎 ½ cup
蓝莓 1 cup
椰蓉 1 cup

鹰嘴豆香蕉面包的做法  

  1. 烤箱预热180度。往8×4英尺的面包烤盘里铺喷过nonstick cooking spray.

  2. 在一个中碗里,把干性材料搅拌匀;在一个大碗里,把湿性材料拌匀至奶油状。把干性材料加入湿性材料搅拌。也可以加入你自己的自选材料。

  3. 把面糊倒入烤盘,顶部抹匀。

  4. 烤40—50分钟,直到竹签插进面包中心再扯出来看不到面糊。

  5. 冷却十分钟后再小心脱模。

小贴士

①热量计算不包括自选材料
②用马芬模的话烤20—24分钟