冬瓜盅20分钟快速版
记得小时候,爸爸曾经做过一道冬瓜盅30公分高,放在煤炉上炖足几个钟,熬出来居然是一盅~清汤~
冬瓜盅就是比冬瓜汤要清,要甜,味浓不得,浊不得,一浊就代表失败了。
我要试试能不能复刻出来。
以下是4~6人份
用料
冬瓜一圈 | 10cm高 |
鸡腿肉 | 2件 |
香菇 | 2~4朵 |
鲜莲子 | 5克 |
午餐肉 | 2片 |
虾米 | 5克 |
瑶柱 | 20粒以上 |
姜 | 3片 |
竹笙 | 8条 |
枸杞子 | 5克 |
冬瓜盅20分钟快速版的做法
鸡肉切粒,午餐肉切9宫格,冬菇切片,竹笙剪断2节。枸杞子和瑶柱洗净后浸泡的水保留,可以放入汤中。鸡肉切粒后用少许盐调味,焯水,加入料酒和姜同煮,捞起后冲凉水,带走表面的微粒。
冬瓜圈走中间的瓜囊,余下的瓜肉切丁。放入高压锅中,依次放入姜片、莲子、瓜肉丁、鸡肉丁、竹笙、虾米、枸杞子、冬菇、午餐肉,选择煲汤功能,20分钟后就可以喝了。
明火炖要2个小时,压力锅只要20分钟。出来的汤水是清透,加入适量的盐调味,就可以喝了。
瓜肉从瓜身切出来,可蘸点姜葱油一起吃,别有一番风味。
小贴士
1. 冬瓜下锅前,最好放水中慢火烫几分钟,去掉青草味。
2. 要果断用火腿取代午餐肉,肉味实在是不够力度。
3. 多放一块煲汤猪肉,肯定会更清甜。
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