自制低热量的珍珠奶茶
两个月没有喝奶茶了。特别想喝,外面的奶茶又贵添加糖又多。一杯奶茶都可以到二三十块钱,现在疫情期间赚钱比较难,还是自己做吧!自己动手,丰衣足食。😎
用料
红茶包 | 1包 |
牛奶 | 250克低脂牛奶 |
红糖 | 1/3块 |
珍珠 | 吃多少用多少。 |
自制低热量的珍珠奶茶的做法
小火煮开珍珠,煮十分钟之后,然后闷五分钟。(因为我比较懒,就没有自己做珍珠了。直接在网上买了一包回来,这一次可以吃很久了。)
煮好的珍珠是颗粒分明。边缘呈透明状态,中间也是比较透明的。
因为我选择的是红茶包,不是红茶叶。然后就直接加适量的水。放一包红茶下去煮。煮开十分钟,关火闷五分钟。
把一盒250毫升的低脂牛奶倒进红茶水里面。开小火煮开五分钟。过滤倒出
在锅里面加入少量的水。放入1/3块的红糖。把红糖溶解之后倒入珍珠一起煮。
开小火一直煮。将水分都煮干,最后变成珍珠都是比较粘稠的状态。
最后装进杯子里面,倒入红茶和牛奶的混合液。就可以是完美的一杯奶茶。
小贴士
整体上做一个珍珠奶茶也是比较简单的。姐妹们也是可以自己动手哦。这样算下来,热量也是比较低的,也不用担心长胖。😊
-
超浓郁焦糖奶茶的做法和图解,超浓郁焦糖奶茶怎么做更好吃
用料红茶茶叶克纯牛奶克白糖克超浓郁焦糖奶茶的做法红茶+适量白糖想喝甜一点可以多放一点糖就这样炒炒炒炒炒炒白糖开始融化有点糖色炒炒炒渐渐茶叶也开始变黄能闻到茶叶的香味和焦糖的味道可以倒入牛奶咯倒入牛奶的一瞬间颜色特别漂亮这是倒了三罐牛奶之后的...
-
5分钟超简单焦糖奶茶的烹饪做法,大厨教你详细做法
疫情期间太想喝奶茶了,自己做了,非常简单,5分钟,和外面卖的一模一样。用料红茶类茶叶一小抓白砂糖一勺牛奶一袋大白兔奶糖2个筛子1个小锅1个勺子1个5分钟超简单焦糖奶茶的做法第一步,准备图上的材料。白糖,牛奶,大白兔,红茶(我用的正山小种,只要是红茶都可以)第二步,茶叶和...
-
自制简易丝袜奶茶的做法和图解,自制简易丝袜奶茶怎么做更好吃
在茶店工作的缘故,从一个热爱印度红茶的顾客那儿听来一个方子,后经自己修改加工变成如下模样。其实做法非常简单,说白了就是茶+奶的组合,但选材则毫不含糊。陆羽曾说,好茶若是十分,则七分为水,三分为茶。用在此处虽不特别恰当,但至少也能说明,好的食料是成功的一半。用...
-
焦糖奶盖芋泥奶茶的做法和图解,焦糖奶盖芋泥奶茶怎么做更好吃
这个奶茶偏甜说白了是一杯热量炸弹味道个人觉得还行当然比不上外面奶茶店的不敢吹最后有小贴士请看一下!!!要不然你做难喝了不要来打我用料红茶叶适量冰糖20颗牛奶一瓶水半杯芋泥适量红糖浆适量淡奶油适量糖适量焦糖奶盖芋泥奶茶的做法在锅里放入20颗冰糖开小火等...