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补血食谱

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  • 元气女神饮,黄豆红枣玫瑰浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    元气女神饮,黄豆红枣玫瑰浆

    用料黄豆20克红枣4颗玫瑰花4颗元气女神饮,黄豆红枣玫瑰浆的做法黄豆提前用清水浸泡30分钟,然后洗净备用。红枣洗净,去核。玫瑰花洗净,去蒂。所以材料放入破壁机里,打开豆浆模式即可最后一碗香浓的养颜浆就做好了。小贴士糖...

  • 营养滋补的虫草花蒸鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养滋补的虫草花蒸鸡

    美味滋补又营养的蒸鸡用料活鸡半只虫草花适量党参一根枸杞适量葱3根姜5片料酒2勺生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺盐一点点糖一点点花生油一点点营养滋补的虫草花蒸鸡的做法食材选择,一定要用现杀活鸡!虫草花最好用新鲜的,用干虫草...

  • 竹荪红菇排骨汤的做法和图解,竹荪红菇排骨汤怎么做更好吃

    竹荪红菇排骨汤

    记得要好好吃饭哦‼️用料排骨500克竹荪4根红菇6朵姜片2片竹荪红菇排骨汤的做法竹荪剪成小段放入温水里面浸泡‼️水里可以适量加点盐🧂红菇清洗赶紧,用水浸泡排骨冷水下锅,放葱姜料酒焯水后捞出清洗一下,倒入锅里炖煮‼️⭕️我...

  • 榴莲壳炖排骨山药汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    榴莲壳炖排骨山药汤

    用料排骨不知道多少山药2根榴莲壳一些姜3片枸杞66粒料酒1勺盐适量红枣3颗榴莲壳炖排骨山药汤的做法榴莲壳中间的白色芯排骨焯水2遍炖锅中放入山药,榴莲壳,红枣,枸杞,随手放了3片黄芪加入排骨跟少量白胡椒粉,加水大火烧开,撇...

  • 补血最正宗的玉灵膏做法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血最正宗的玉灵膏做法

    玉灵膏是清代名医王孟英晚年写在《随息居饮食谱》里一个小膏方,他称此方为代参膏,大补气血,力胜参芪。原方特简单:龙眼肉一两,白糖一钱,西洋参片一钱,每天蒸饭时放上去蒸,蒸足100次失眠多梦的、心悸的、月经量少的、临盆的、...

  • 补气养血健脾早餐的详细做法,补气养血健脾早餐做法技巧

    补气养血健脾早餐

    用料红枣5颗红豆10克红糖1块枸杞10克花生10克补气养血健脾早餐的做法五种食材准备清洗干净放入破壁机山药削皮备用生菜洗净备用山药擦成泥生菜切碎加入玉米淀粉1勺面粉1勺鸡蛋2个全部倒在一起搅拌均匀锅中加油导入铺...

  • 适合一家大小的健脾益气牛肉炖汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    适合一家大小的健脾益气牛肉炖汤

    最近跟妈妈粉丝们聊天,说起牛肉是否可以炖好喝的汤?答案是肯定的,牛肉富含蛋白质、铁质和氨基酸,补中益气滋养脾胃,还能强健筋骨,适合一家大小饮用,特别贫血的人喝还能起补血功效。用料牛肉饼150克铁棍淮山150克土豆1个红萝...

  • 层层分明的红枣馒头,补血益气的烹饪做法,大厨教你详细做法

    层层分明的红枣馒头,补血益气

    喜欢吃甜甜的东西,馒头怎么可以放过😂红枣和红糖有补血益气功效,不管是小孩还是大人都可以吃。吃惯了普通的白面馒头,来试一试红枣馒头吧。蒸出后,满满的红枣味。用料红枣30克面粉600克酵母3克红糖18克水330克层层分明的...

  • 养血生发糕(红枣核桃枸杞花生糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养血生发糕(红枣核桃枸杞花生糖)

    老妈给寄了好多核桃仁,家里剩好多红枣,去年给孩子买的麦芽糖没吃完,最近居家办公,想着弄个养血的东东,于是就东拼西凑的配料弄了这个是糖也是糕的东东,一抢而光用料花生少量核桃适量水一碗红枣一盘黑芝麻小半碗枸杞一点麦芽...

  • 补血养颜,调经化淤。白里透红靠它的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血养颜,调经化淤。白里透红靠它

    四物汤包:女生必备经期后喝有助于气血通畅,活血化淤,温养子宫。使脸色红润,肌肤光滑,煮水喝煲肉汤都可以,专为懒女人提供的方便,一次一包即可。我平时喜欢加红糖、鸡蛋一起煮成糖水。用料四物汤包1份补血养颜,调经化淤。白里...

  • 提神补血养颜枣,给怕老的夜猫子们的烹饪做法,大厨教你详细做法

    提神补血养颜枣,给怕老的夜猫子们

    万物复苏,春心萌动,又到少男少女一起嗨的季节了,(*/ω\*)哎呀,好羞涩~好意思顶着几层粉都遮不住的熬夜脸去见男神?“没关系,你丑,我瞎”的玛丽苏故事,是不可能发生在你身上的!!!一份简单又营养的蜜汁红枣,就是你的美颜小心机!快给降...

  • 红枣枸杞糕食谱做法大全,超简单的红枣枸杞糕做法步骤

    红枣枸杞糕

    用料枸杞50克红糖80克红枣120克水1500克马蹄粉250克红枣枸杞糕的做法准备好所有材料,我用的红枣片,去核很干,如果用有核的就要250克,水要减少到1300克红枣,枸杞加1000毫升水煮20分钟在煮红枣水的时候,将马蹄粉和500ml水搅拌...

  • 五红汤补气养血的做法和图解,五红汤补气养血怎么做更好吃

    五红汤补气养血

    平时喝可以补气养血,美容养颜,月经前一个星期喝几次还可以减缓痛经。我这次是煮一个人吃的。如果人多的可以斟酌着多放点材料。用料红豆克红枣颗红花生土红糖枸杞五红汤补气养血的做法把红枣和花生洗干净,放到电饭煲里浸...

  • 补气补血药膳汤 当归黄芪枸杞桂圆干党参西洋参的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气补血药膳汤 当归黄芪枸杞桂圆干党参西洋参

    现代社会发展较为迅速,一不留神,就会被社会甩在后头,跟不上时代的步伐。但是,随着经济的发展,人们的精神压力也在剧增,如果不注重保养,身体就容易出现各种问题,因此平时的养生工作,就变的尤为重要。说到养生,是无法离开中医的,中...

  • 药补不如食补— 靓鸭汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    药补不如食补— 靓鸭汤

    所谓药补不如食补,最好的食补当然是一盅靓汤品。四季循环,应有其理,这道汤用以养神补身,四季皆宜。用料鸭半只党参适量黄芪适量玉竹适量伏苓适量红枣六颗枸杞适量玉米一根,增甜味姜两片油少少许盐适量药补不如食补—靓鸭汤...

  • 大姨妈汤(催经汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大姨妈汤(催经汤)

    每次大姨妈来之前肚子疼,精神状态很差,大姨妈量很少,两次间隔时间长,烦恼呀,希望这个神仙汤可以给我带来惊喜,超级简单零失败,新手小白必须冲!用料红枣5颗鸡蛋一个枸杞适量红糖一颗桂圆5颗黄芪适量当归5片大姨妈汤(催经汤)的做...

  • 黄芪当归补血饮的做法和图解,黄芪当归补血饮怎么做更好吃

    黄芪当归补血饮

    黄芪有提高免疫力和补气、抗衰老的作用。当归味甘而重,故能补血又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它们既能补气,活血,又可通经,活络……用料黄芪适量当归3片红枣5颗枸杞适量红皮花生适量黄芪当归补血饮的做法准...

  • 姨妈期必吃~猪脚姜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    姨妈期必吃~猪脚姜

    广东人坐月子、姨妈期必吃的~猪脚姜据说学会做这道猪脚姜的妹仔就能嫁人了~用料甜醋1瓶姜半斤红糖1-2片猪手1只盐少许姨妈期必吃~猪脚姜的做法姜洗净去皮,拍碎或者切片猪手用盐水抓洗出血水,多冲洗几次,冷水下锅放姜片料酒...

  • 滋补养颜花胶鸡汤的做法和图解,滋补养颜花胶鸡汤怎么做更好吃

    滋补养颜花胶鸡汤

    党参黄芪能补中益气红参、当归、桂圆、红枣、枸杞能补血养颜适当的滋补能够补气健脾、活血补血、益肺生津、改善面部黄暗喔。用料鳗鱼胶两条鸡四分之一姜2片红枣6-8颗枸杞适量红参适量当归2片党参适量黄芪适量猪骨2-3...

  • 不腥的泥鳅汤做法的做法和图解,不腥的泥鳅汤做法怎么做更好吃

    不腥的泥鳅汤做法

    为了提高免疫力,今天做了一道泥鳅汤,泥鳅肉质鲜美,营养丰富,有较高的食用价值和药用价值,被称为水中人参,听说吃了特别好,能补充人体蛋白质,提高人体免疫力,是一种高蛋白低脂肪的鱼类。怎样做出来的泥鳅汤不腥好喝呢?用料泥鳅10...

  • 补气补血的红枣银耳雪梨糖水的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气补血的红枣银耳雪梨糖水

    想吃健康的甜品,在解嘴馋的同时滋补身体,简单好喝的甜品。用料银耳一朵雪梨一个红枣10个枸杞20粒干百合15片补气补血的红枣银耳雪梨糖水的做法出胶窍门:提前泡发银耳,冷水泡2小时温水1小时。干百合,枸杞都需要提前泡发。...

  • 暖宫补血汤!调月经,改善贫血!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    暖宫补血汤!调月经,改善贫血!

    最近全国各地的天气已经开始回暖,但气温还是稍显寒冷。。。对女生来说,喝碗暖暖的当归鸡蛋红糖水是非常好的。可以补气血、改善女性月经量少及贫血等情况!用料当归8克鸡蛋2个红枣10颗枸杞10克桂圆5颗黑糖3块暖宫补血汤!调...

  • 永远18的补气血美容汤的详细做法,永远18的补气血美容汤做法技巧

    永远18的补气血美容汤

    女人“三虚”怎么治补血补气快试试这个汤吧用料老母鸭半小只当归5克熟地10克黄芪10克甘草5克肉桂5克川芎5克党参10克永远18的补气血美容汤的做法老母鸭焯水材料清洗准备好老母鸭焯完水清洗干净,放入锅中,材料一同放入锅...

  • 熬夜补气血的五红汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    熬夜补气血的五红汤

    本来是晨起型的,被迫天天熬夜,总得想点办法补一补。从最简单的五红汤开始吧!用料红豆两小把红枣七八颗四粒红花生🥜两小把韩国红糖适量枸杞一小把熬夜补气血的五红汤的做法红豆、花生、红枣洗干净,放到福库压力锅万能炖功...

  • 补气养血 砂锅山药肉骨汤(当归黄芪中草药版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气养血 砂锅山药肉骨汤(当归黄芪中草药版)

    最近本人熬夜多,睡眠不好,爬楼梯气不足,深深地觉得需要补一补,于是开启食补养生模式。用料香肉拐1只铁棍山药2根大葱1根老姜4片红枣4颗当归5克黄芪20克党参15克茯苓10克枸杞15粒盐适量料酒1勺补气养血砂锅山药肉骨汤(当归...