👶宝宝爱上吃饭~ 小鸡饭团
〰由于我家二宝吃饭挑剔,老母亲也是变着花样做辅食,就是为了让宝宝营养均衡,在不同年龄段满足宝宝的生长营养需求。
宝贝不爱吃辅食,各种挑剔,挑食宝宝? 来,试试咱这个小鸡饭团😄,一个饭团,有鱼,有蔬菜,有蛋,8种食材😍,吃的好,身体才会棒棒哒
用料
胡萝卜 | 1小段 |
熟鸡蛋 | 1个 |
黄瓜 | 1小段 |
西兰花 | 1朵 |
海苔 | 1片 |
龙利鱼 | 150克 |
猴头菇粉(可不放) | 两勺 |
熟大米、黄小米米饭 | 适量 |
👶宝宝爱上吃饭~小鸡饭团的做法
所有食材洗干净备齐,大米和黄小米提前电饭煲蒸熟,有宝妈说,太麻烦了,请参考下图👇
只要心里有,办法总会有😂,一锅出两份
食材切碎,龙利鱼切成泥,也可换成虾,根据个人喜好
取炒锅或者宝宝辅食锅,滴适量植物油,倒入切碎的蔬菜碎,加入两勺猴头菇粉,翻炒2-3分钟
提前煮熟的鸡蛋对切
翻炒后的蔬菜碎加入蒸好的大米和黄小米混合后平铺盘中,鸡蛋放中间
海苔装饰出小鸡,红萝卜点缀小嘴巴
有没有被萌到,超级可爱的小鸡饭团就做好啦🍣🥦🌰
小贴士
美食贴士:
❤胡萝卜是一种非常有营养的食物,从小宝宝开始添加辅食起,就可以逐步的尝试给孩子添加胡萝卜泥,对孩子的生长发育很有帮助。
❤胡萝卜含有大量的胡萝卜素,可以在人体内转化成维生素A。而维生素A对促进孩子视力的发育,保护孩子的眼睛有着很大的帮助,能够预防眼睛干涩、夜盲症等疾病。
❤孩子六个月以后随着生长发育的加速,需要的营养物质越来越多,经常食用胡萝卜能够帮助宝宝增强自身的免疫力、抵抗传染病。其次胡萝卜特别适合宝宝娇嫩的胃肠道,食用胡萝卜能够帮助孩子改善消化不良、促进食物的消化。
-
1岁+宝宝营养无调料辅食大全的烹饪做法,大厨教你详细做法
现在的宝宝都是科学喂养,坚持少盐无调料,高营养搭配,还要做到让宝宝爱吃!做妈妈真难!用料鸡蛋个1岁+宝宝营养无调料辅食大全的做法以下都是近期宝宝辅食!宝宝现在21.5个月❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤芝士土豆饼黑米红枣糕海苔猪肉碎裙带菜鳕鱼小丸子芝士蔬菜饼❤❤❤❤❤❤...
-
宝宝少油无糖香蕉蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个方子可以做一个8寸的蛋糕胚,145度60分钟。做小蛋糕纸杯蛋糕的话可以做14-15个用料鸡蛋5个香蕉1根奶粉➕水65克低筋面粉90克柠檬汁或白醋五滴核桃油25克宝宝少油无糖香蕉蛋糕的做法先预热烤箱,180度,开始分离蛋黄蛋清到两个盆香蕉压成泥➕配方奶➕核桃油搅拌均...
-
「可乐虎皮鸡蛋」营养丰富,大人小孩都爱吃的烹饪做法,大厨教你详细做法
金娘子专注厨房用刀,拥有先进的制刀机器,以及多年的老师傅精湛开刃,使刀具更加锋利!用料鸡蛋12个可乐1瓶(1.25升)小葱2根大葱1根白芝麻适量老抽10克蚝油10克盐3克食用油适量【可乐虎皮鸡蛋】营养丰富,大人小孩都爱吃的做法1.材料:鸡蛋,小葱,大葱,姜,白芝麻调味料:可乐,老抽,蚝...
-
宝宝辅食之肉肠的做法和图解,宝宝辅食之肉肠怎么做更好吃
很早之前就想试试自己给姑娘做肠了,辅食店买3根一盒就得30,肉店灌肠的还不同意减少调味料给灌,最后决定还是自己买肠衣做吧😂这个配方是1斤肉的,我姑娘小吃的也不多,做多了冻太久也不好。如果做2斤,3斤肉的就自己按比例翻倍好了。用料肠衣1根猪前腿肉500克玉米粒50克...
相关文章
- 宝宝👶辅食— 宝宝版👶羊肉手抓饭🥕🍚的烹饪做法,大厨教你详细做法
- hellokitty饭团—简简单单4步从此让宝宝爱上吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝爱吃的芝士饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝超爱吃的饭团子的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食之可爱的饭团 适合1岁以上宝宝的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 紫米时蔬饭团🍙小宝宝也爱吃的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 专治宝宝不爱吃蔬菜的小饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 芽芽乐宝宝小饭团 可爱又好吃专治不爱吃饭的宝宝的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝版香煎茄盒!让宝宝👶爱上吃蔬菜!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝饭团食谱做法大全,超简单的宝宝饭团做法步骤