百合山药二米粥

二米粥营养丰富，大米性味甘平，具有养脾胃、强阴生津的功效。金龙鱼的小鲜米口感香软弹滑，鲜存鲜装特别好；小米营养与美味兼具，食用方式多样，可熬粥、做糕点等，具有健脾和胃，和中益肾的功效。
山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精；以山药代替部分主食是健脾的吃法，还不会发胖。
百合则润肺止咳，清心安神。

用料  

百合山药二米粥的做法  

1. 山药洗净切片备用 其他食材也都准备好

2. 金黄色的小米哦

3. 百合干用温水泡10分钟

4. 将大米和小米淘洗干净，放煮粥的水量
   （小米一定要选外观粒大饱满，色泽金黄的，金龙鱼爱心桃花小米熬粥米油厚，米香浓郁）

5. 将山药和百合干倒入

6. 放入电饭煲 调至煮粥模式即可

7. 煮完的粥来个特写吧

8. 早餐必备