健康时蔬粥
粥1.77W
家里老人小朋友不舒服的时候就靠它了
用料
胡萝卜 | 半根约50克 |
山药 | 半根约50克 |
芹菜 | 50克 |
香菇 | 两颗 |
木耳 | 5朵 |
胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
料酒 | 少许 |
健康时蔬粥的做法
胡萝卜,芹菜,山药,香菇,木耳放入料理机搅碎备用
大米提前泡冷水
菜在锅中翻炒加盐胡椒粉料酒调味
将炒好的菜倒入粥中继续熬煮
继续熬制,等米开花就关火,一定要记得搅动以防糊底
成功
小贴士
菜最好炒熟再下锅,调味后就没有小朋友讨厌的菜腥味了
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