素炒散杆菜花怎么做更好吃
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素炒散杆菜花
相对于传统的菜花🥦,散杆菜花更容易炒熟和入味。花椰菜系列大都喜荤,一般做法用肉炒的比较多。干锅菜花也有素炒,调料却用的不少。相反,我更喜欢菜花的清香淡雅,炒的很简单。用料花菜1个盐5克红辣椒1个葱1根素炒散杆菜花的...
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素炒散花
散花也叫有机花菜。吃起来比普通花菜口感好。用料有机花菜200克香菇三,四朵西红柿小点的一个,大点的半个葱,姜,蒜,青红辣椒适量郫县豆瓣酱半勺生抽一勺花椒粉适量食用油三,四勺素炒散花的做法所有菜洗净,切好小料备好油热先...
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青菜杆[小白菜]素炒豆泡
因为希希,希希爸都爱吃菜叶,所以特意把菜叶,菜杆儿,分开。做成两个菜,用料小白菜适量油豆腐个油适量蒜3青椒一根青菜杆[小白菜]素炒豆泡的做法忘记拍视频了,所以就手写了,第一,青菜杆儿切成条或者丝,用盐抓一把,放一边第二,豆泡切...
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素炒腐杆
儿子是素食主义者,但成长期摄入必要的蛋白质是必须的,这道菜营养价值很好!用料腐竹五~六根蒜一瓣盐少许适量青椒一个素炒腐杆的做法发制:提前12个小时以上,用清水泡腐竹,才能发透,第二天中午炒,需头一天晚上发上。切菜:将腐杆切...
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炒白菜杆
用料白菜片盐克生抽勺蒜末耗油水淀粉干红辣椒菜籽油猪油炒白菜杆的做法将菜杆菜叶分离,菜杆切细条,蒜切碎,干红辣椒切碎!锅内放菜籽油,猪油烧热!放菜杆翻炒几下加盐,生抽,耗油,干辣椒,些许水炒熟!出锅前放水淀粉,蒜末翻炒两下即可...
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菠菜杆炒肉
用料盐适量油适量大蒜四瓣牛肉150克红小米椒四个菠菜杆一把杭椒2个生抽一勺菠菜杆炒肉的做法将杭椒和小米椒切碎大菠菜洗干净,杆杆择出来牛肉切成薄片,过水洗净开火将锅烧热后倒入适量食用油,将切好的蒜及辣椒段放入锅中...
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炒散花菜
用料散花菜一盘二两姜,葱蒜少许炒散花菜的做法理菜,准备适量的菜倒油,葱姜蒜煸香,将肉炒至七成熟,将花菜焯水肉菜混合,加适量生抽,糖少许提鲜装盘...
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炒青菜杆
种在山上的青菜杆可以采摘了,冬天的风吹下菜杆炒好入口都是甜甜的味,冬天的第一盘炒青菜杆。用料青杆4颗盐适量鸡精少许油适量料酒少许炒青菜杆的做法采了小篮子青菜杆子,看着就觉到了春天的感觉,还开了小🌸,不过后天才是...
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炒蕹菜杆
其实就是空心菜,非常下饭呢!用料绿尖椒150g嫩空心菜杆500g豆豉30g麻椒1g蒜盐鸡精油炒蕹菜杆的做法尖椒洗净拍扁切粒,空心菜摘掉叶子,将杆儿拍扁切成一厘米随粒,蒜切末。油烧热煸尖椒,捞出来麻椒放锅里炸捞出碾成末重新将锅...
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炝炒酸菜杆
冬天是吃酸菜杆的时候重庆人也叫这种菜“奶奶菜”三个奶奶菜吃一周用料奶奶菜3个干辣椒8个辣椒面1勺鸡精1勺炝炒酸菜杆的做法先把奶奶菜洗净切好粗细看自己我喜欢吃大块切好菜了之后加白醋和盐和匀盐和醋多少都没关系...
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清炒散菜花
适合晚餐和午餐配荤菜,散菜花比紧实菜花更好吃更有味道,无论和肉片一起炒还是素炒都叫人停不下筷子,今天这个就简单了,素炒~用料散菜花葱花些许姜片些许花椒些许清炒散菜花的做法先炸花椒油,这个都会不多说下葱花和姜片炒出...
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炒空心菜杆
用料空心菜把炒空心菜杆的做法空心菜清洗干净后切切成小颗粒,一个甜椒切成小颗粒,大蒜剁成蒜末,在准备一点姜葱末。瘦肉准备点剁成末。锅内加入少许油,放入肉末炒散,成金黄后下入葱姜蒜,然后加入一点老抽上色,炒出香味后下入...
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蕃茄沙司辣炒散菜花
用料散菜花350g左右蕃茄沙司50g左右盐1g糖4g干辣椒随意(我放了一个)蕃茄沙司辣炒散菜花的做法散菜花切小块洗净准备好蕃茄沙司一个干辣椒锅里放油,油温热时放入辣椒炸香,随后放入菜花煸炒大约1分钟左右。加入蕃茄沙司、盐...
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减肥餐素食之芥蓝杆三丝~芥蓝杆炒蛋
吃素清理肠胃~~话说芥蓝杆真好吃,口感松脆,做饺子馅应该会很赞~用料芥蓝杆半根,可放一根鸡蛋1个甜椒红色半个青辣椒1个蒜瓣1瓣油盐味极鲜一点点减肥餐素食之芥蓝杆三丝~芥蓝杆炒蛋的做法配菜洗切好,备用锅烧干,倒半勺油,依...
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花菜茼蒿杆素炒
凉拌了茼蒿叶,剩下了茼蒿杆。正好有半颗花菜,与茼蒿杆一同素炒,意外发现味道不错。用料花菜半颗茼蒿杆适量油,盐适量花菜茼蒿杆素炒的做法锅热,加入适量油、盐、花菜,炒至花菜断生加入茼蒿杆翻炒,略闷片刻即可。小贴士花菜难...
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素炒空心菜杆
用料空心菜杆1把青椒一个油少量蒜瓣一片醋少量素炒空心菜杆的做法去掉空心菜叶,菜杆洗净,菜叶单独炒空心菜杆切碎,青椒切碎油热先煸炒青椒,蒜片大火下空心菜杆,翻炒几下,加醋,加盐出锅...
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清炒散花菜
用料花菜半个独蒜一个菜籽油50克盐两勺花椒15粒清炒散花菜的做法半个花菜削成小块洗净备用。花菜削薄一点好吃些。花菜倒锅里煮开,如果想吃脆花菜就少煮一点时间,家里有老年人可以煮多一点时间。煮一下更入味。把相料备...
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炒素菜杆
素炒菜杆,咕叽咕叽的鲜。用料大蒜3瓣盐少许菜杆一把油少许鸡精1/2小勺炒素菜杆的做法下班后菜地里摘菜,洗净待入锅。加热油放入干辣椒和蒜。放入菜杆。翻炒几下出锅前放入盐和鸡精。入盘准备开吃。...
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素炒红薯杆
不太喜欢红薯叶,所以每次买回来都直接炒着吃用料红薯杆500克大蒜子2瓣青椒1个盐适量豆豉2勺油适量素炒红薯杆的做法青椒切成小丁,大蒜子剥皮拍碎再切成沫备用。红薯杆摘掉叶子后洗干净切成小碎段。加热油锅,放入大蒜子➕...
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干锅散花菜
家里老人吃不了辣椒,所以喜欢吃辣椒的可以放点干辣椒哦用料散花菜半个茄子1个豆瓣酱1勺油量多一些蒜头1片生抽1勺盐少许干锅散花菜的做法茄子,散花菜削好,泡盐水半小时。清水过滤后滤干控水,一定要控水时间长一些。蒜切末...
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素炒蒿子杆
素炒蒿子杆‼️脆嫩可口,蒜香味浓郁‼️春天到了,给孩子做个素炒蒿子杆,脆嫩可口,做法超级简单,一起做起来吧!用料蒿子杆400克大蒜3瓣米椒1个六月鲜10克轻盐原汁酱油5克鸡精少许白糖1勺素炒蒿子杆的做法蒿子杆洗干净,切成段,米椒...
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肉炒散花菜
简单家常菜用料花菜半个五花肉1块蒜3瓣葱适量姜2片盐1勺酱油1勺料酒1勺糖半勺肉炒散花菜的做法准备花菜和肉。花菜分两种,一种紧实的,一种松散的,我这个是松散的,我们都叫花菜,紧实的那种一般都焯一下水,这种松散的花菜直接...
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素炒散花菜
清香微辣爽口,是一道很好的下酒下饭菜。用料花菜1个辣椒2个蒜3瓣葱少许生抽2勺陈醋1勺水淀粉2勺素炒散花菜的做法散花菜300克,辣椒2⃣️个,用清水浸泡30分钟。把花菜改刀把辣椒切成小段.大蒜三瓣切成片,葱花少许。生抽2⃣️小...
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佐粥小菜素炒香菇空心菜杆
空心菜杆素炒简直是下粥神器,还可以配点香菇或者胡萝卜等一起炒,味道更鲜。用料空心菜杆香菇小米辣盐花椒佐粥小菜素炒香菇空心菜杆的做法香菇泡发切丁,空心菜和小米辣洗净切圈备用。热锅冷油爆香花椒,接着放入空心菜杆和...
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散花炒酥肉
用料猪肉1斤鸡蛋2个淀粉5勺适量白兰花散花炒酥肉的做法把酥肉炸好加入白兰花一起翻炒...