苦苣怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的苦苣精选专题是专门提供苦苣的相关精彩内容的地方,这里的苦苣相关内容,小编都精心编辑,精选优质苦苣的相关知识,分享一些苦苣方面的经验知识。
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苦苣娃娃菜
用料有机娃娃菜几片叶子有机苦苣一簇花椒几颗青椒/红辣椒按需喜马拉雅粉盐适量枫糖/糖适量香菇粉按需苦苣娃娃菜的做法冰箱里苦苣有点多消耗不掉,冬天了又不想吃沙拉。然后,脑洞大了一回……陶瓷不粘锅热锅,加入橄榄油调...
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苦苣拌藕片
用料苦菊一小棵木耳,藕片,胡萝卜丝苦苣拌藕片的做法苦苣洗干净切三刀,木耳,藕片开水抄二分钟。胡萝卜攃丝切点葱段,拍点蒜末。热锅到油,放大料,姜片炸油,炸好放到准备好的食材里,放米醋盐味精糖调味即可小贴士炸好的料油最好是...
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苦苣香菇玉米面贴饼子
苦苣本身也略带苦味,有清热解毒的食疗功效,含铁高。用料1细玉米面500克鸡蛋2个小苏打1克左右开水适量凉水适量用料2苦苣3棵鲜香菇6朵猪肉馅250克(三分肥七分瘦)葱末2大勺料酒1大勺酱油一大勺香油1大勺盐1小勺苦苣香菇玉米...
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素拌苦苣菜
这道菜中有一个“苦”字,但是吃过苦苣的朋友一定知道,这苦苣其实不苦的,即使有一点点的苦味,也绝不会让你口感不佳。老公这些日子应酬比较多,说是大鱼大肉的吃的不少,让俺给做几个清淡爽口的小菜。俺立马就想到这苦苣了,即清...
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清炒苦苣
用料油适量蒜切丁盐一点点生抽适量豆瓣酱适量小辣椒两个苦苣适量清炒苦苣的做法苦苣洗净滤干水;大蒜切丁,小辣椒切斜段备用。热锅冷油(锅子烧热后再放油,不等油温太高即开始烹饪),放入蒜米爆香,紧接着放入豆瓣酱和生抽炒香。...
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蒜蓉苦苣春卷
苦苣有降低血糖、通便利尿、清肝去火的功效,是一种有利于身体健康的蔬菜。苦苣最常见的吃法是凉拌,今天咱们来换一种吃法,做一道香喷喷的蒜蓉苦苣春卷,小盆友也非常喜欢哦^o^用料春卷皮一包苦苣一把大蒜一头盐适量玉米油...
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快速培根煎蛋苦苣三明治
快速、少油、健康用料鸡蛋1个培根2片苦苣适量全麦面包1片快速培根煎蛋苦苣三明治的做法1.不用调料,平底锅直接煎培根,旁边还可以放鸡蛋煎2.面包放进烤箱200度烤3-5分钟3最后组合起来,培根的香咸是主要的口味,煎蛋增加软嫩...
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香葱拌苦苣
用料苦菊把香葱香菜醋勺凉拌酱油勺盐克糖克花生米香葱拌苦苣的做法苦苣、香葱、香菜洗净,用手拧成小段(也可以用刀切,但是还是拧的好吃😋)。将所有菜放入容器内,加入适量盐、糖、醋、凉拌酱油,带上一次性手套用手拌匀。糖和...
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焙煎芝麻味凉拌苦苣
常吃蔬菜身体好(^_^*)很简单一道凉拌菜,一起做起来吧!用料苦苣1份核桃5个焙煎芝麻沙拉汁适量焙煎芝麻味凉拌苦苣的做法苦苣洗净切段,五六厘米长吧剥核桃仁油热后放入核桃仁,翻炒20秒,要不停翻炒,而且时间不能长,不然很容易糊...
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麻酱拌苦苣
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料苦苣100g盐1g生抽10g芝麻酱30g糖3g麻酱拌苦苣的做法芝麻酱放一个碗里,然后放入生抽、盐、糖,搅拌均匀。清洗后的苦苣切去根部,然后从中间切开。淋上酱汁就可以开吃啦。小贴士“...
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苦苣杂菌热沙拉
用料青菜苦苣适量杂菌适量小萝卜适量调料粗粒盐橄榄油6份柠檬汁3份蛋白质鸡蛋苦苣杂菌热沙拉的做法烤箱预热180度。苦苣撕碎,萝卜切薄片,蘑菇切厚片。蘑菇+4份橄榄油+适量粗粒盐+黑胡椒,入烤箱,25分钟,期间翻动几次。锅内...
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苦苣苹果核桃山羊奶酪沙拉
用料山羊奶酪苦苣endive苹果核桃橄榄油苹果醋盐黑胡椒苦苣苹果核桃山羊奶酪沙拉的做法先把核桃用烤箱或者平底锅烘烤出香味,略微掰碎苦苣,苹果切块,放入大沙拉碗里,加入烘烤好的核桃调味汁:在一个小碗里,根据个人口味混合橄...
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苦苣蒸豆沫
豆沫是胶东的传统美食,是用豆面和切碎的蔬菜做成的一道简单的食物。其实地道的豆沫吃法是用浸泡后的大豆,用石磨磨出浆糊,然后用这现磨的豆浆糊在大锅里煮,然后添加切碎的应季蔬菜做成。现在城里很少有石磨了,所以大都是用...
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凉拌苦苣
7.2019/2/13过年期间都是肉,换点凉拌菜酸甜开胃,清新降火用料苦苣1把香油1小勺蒜1瓣醋2勺生抽1勺白糖2勺盐2克小米辣1个凉拌苦苣的做法苦苣洗净控干水分,撕成小段,加入上面说的调味料,拌匀就行了,酸甜开胃,还有一点点辣,各路...
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黄瓜拌苦苣
最近喜欢吃冷菜、上次家里人意外放了点甜辣酱发现太好吃了、现在拌冷菜必备甜辣酱、用料黄瓜两根苦苣两把生抽两勺(喝汤勺)盐半勺(调料勺)甜辣酱一勺(喝汤勺)香醋半勺(喝汤勺)辣椒油一勺小米辣两个大蒜三瓣黄瓜拌苦苣的做法苦...
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苦苣花生米
用料花生米克苦菊把香油勺糖克盐克生抽勺醋勺酱油勺鸡精勺苦苣花生米的做法苦苣洗净切小段,控干水分准备一个小碗其中放入适量生抽,酱油,陈醋,糖,香油,鸡精搅拌均匀取少量花生米起锅烧油,油热放入生的花生米,待其变色关火用余...
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蒜蓉苦苣
今天是高考的第二天,灿烂这边昨天的天气有些热,今天好些,比较凉爽。祝愿所有学子们都能考出好成绩!炎热的夏天来到了,随着气温的升高,食欲也开始下降了。清清爽爽的小冷菜,成了餐桌上的最爱。灿烂家夏天的小冷菜,好象蒜蓉的居...
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苦苣沙拉
经常在外面吃饭点这个沙拉,如果有点芥末加进去味道更完美。苦苣嫩茎叶含有丰富的胡萝卜素、VB2和VC,可供食用。苦苣菜全草入药,有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。其嫩茎叶可生食,也可用沸水烫一下,再换清水浸泡,除去...
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清新爽口滴凉拌五彩苦苣
夏天在家,凉拌菜首选哟🍃用料苦苣小半颗(一人食)千禧果6颗蓝莓/或其它10颗左右杏仁9颗花生碎1勺生抽(汁)1勺柠檬醋/苹果醋(汁)1勺半香油/橄榄油(汁)1小勺白糖(汁)1小勺清新爽口滴凉拌五彩苦苣的做法首先把要用的食材洗净。凉拌菜...
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炝拌苦苣木耳
这道菜是和老妈学的,老妈用这个方法拌的是大野地里挖来的叽叽菜,因为我爸爸血糖高,为了让他多吃一些苦味的菜(蒲公英、苦苣……)所以我就改良一下拌了这些菜,对于一些苦味菜一般人都不太容易接受,用这个方法拌出来的菜,苦味少...
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苦苣大葱卷饼蘸酱
用料苦苣大葱六月香豆瓣酱春卷皮苦苣大葱卷饼蘸酱的做法苦苣大葱洗净后切段春卷皮六月香豆瓣酱备用将苦苣大葱放入春卷皮中卷成卷后放入盘中摆放小碗中放入豆瓣酱蘸着吃即可...
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凉拌苦苣菜(素食)
用料苦苣菜一把香油少许味极鲜适量红糖少许辣椒酱适量凉拌苦苣菜(素食)的做法把苦苣菜一片片摘下,去老叶烂叶和杂草,因为野菜基本是自己摘来的,所以前期洗拣比较费事。洗白白,是不是一副张牙舞爪的样子,刚下锅时也这样。嘿嘿...
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健康又美味的苦苣沙拉
用料苦苣适量西红柿适量(切片)胡萝卜适量(切片)秋葵3只橄榄油两大勺ポン酢两大勺蜂蜜一小勺健康又美味的苦苣沙拉的做法苦苣西红柿胡萝卜洗好放入碗中秋葵煮三分钟放入冷水切成小星星状放入碗中依次放橄榄油ポン酢、蜂蜜...
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凉拌小苦苣
凉拌小苦苣清火又爽口用料苦苣适量花生几颗蒜2.3瓣食盐适量味精或鸡精少少粒生抽适量糖适量醋适量八角1颗花椒粒适量麻椒粒适量干辣椒一颗凉拌小苦苣的做法苦苣去根洗净,太长的掰成两截·加入一勺生抽半勺糖一勺醋一点...
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苦苣煮汤
买了把苦苣,然而天太冷不想凉拌不想沙拉,来煮个汤试试,没有一丝苦味,口感很清爽。水开丢进去关火,我没放盐,打个蛋花应该也不错。用料苦苣把苦苣煮汤的做法烧水水开放进去关火完成...