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红豆黑米补血粥怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的红豆黑米补血粥精选专题是专门提供红豆黑米补血粥的相关精彩内容的地方,这里的红豆黑米补血粥相关内容,小编都精心编辑,精选优质红豆黑米补血粥的相关知识,分享一些红豆黑米补血粥方面的经验知识。

  • 红豆黑米补血粥的做法和图解,红豆黑米补血粥怎么做更好吃

    红豆黑米补血粥

    一转眼立冬节过了,天气渐渐寒冷干燥,我们的身体容易变得脆弱起来,所以再忙也要吃早餐,对身体健康有好处。早餐喝碗热粥,既能补水润燥补充营养,身体也变得暖乎乎。用料黑米100克红枣10颗红糖适量红豆40克枸杞适量红豆黑米补...

  • 补气血☞红豆黑米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气血☞红豆黑米粥

    用料红豆一小把黑米一小把红枣8颗花生10粒大米4/5碗糯米1/5碗水6碗红糖适量补气血☞红豆黑米粥的做法红豆、黑米提前一天晚上浸泡红枣、花生粒准备做之前先用热水浸泡后再冲洗大米、糯米放电饭锅内胆里淘洗后➕水粥煮...

  • 补血养气的红豆黑米粥(加了红枣和燕麦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血养气的红豆黑米粥(加了红枣和燕麦)

    最近莫名爱上了黑米红豆粥哈哈哈哈自己煮了好几次终于比较成功了😭这次放了燕麦和红枣口感简直upupup!!软糯粘稠简直是心头好了而且很清甜不用再放糖很适合减肥期间的营养早餐o!!以下是1-2人份煮出来差不多两小碗瓷碗的量...

  • 慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥(姨妈期补血佳品)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥(姨妈期补血佳品)

    姨妈期补血佳品,可甜可咸自由搭配用料黑米适量红豆适量红腰豆适量慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥(姨妈期补血佳品)的做法所需食材放入慢炖锅(其它料随意,可加大枣、花生、枸杞等),我不喜甜只喜欢黑米和豆类所以没加冰糖和其它材料...

  • 黑米红花生粥 入肾补肾补血的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑米红花生粥 入肾补肾补血

    功效:黑米具有补中益气、健脾养目的作用,适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。而且黑色入肾哦红花生听老一辈的人说特别补血用料黑米适量红花生适量冰糖适量黑米红花生粥入肾补肾补血...

  • 养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐的详细做法,养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐做法技巧

    养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐

    因紫米、红枣、花生、红豆外观呈现红色而合称“四红”。大多数红色、黑色的食材,都特别的养人。紫米、红枣、花生、红豆,算得上黄金搭档了。想皮肤细腻有光泽?想要面色红润有气色?想又美又健康?四红补血粥就是专为有这类需...

  • 补血补气淮山红豆紫米杂粮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血补气淮山红豆紫米杂粮粥

    我特别喜欢吃老妈煮的红豆紫米杂粮粥,很杂用料满满的杂粮粥,每一口充满幸福。记录一下,以下的用料是以正常的4.5寸的米饭🍚碗为主的,以下的量比较大,大约可以吃5人左右的量。花生,桂圆,红枣没有没事,红豆,紫米,莲子,百合,薏米,一定...

  • 紫米补血粥食谱做法大全,超简单的紫米补血粥做法步骤

    紫米补血粥

    因为我是平常黑眼圈蛮严重的,这款粥是我经常喝的,补血补气非常好。用料紫米适量红枣5~10颗古法红糖适量枸杞适量紫米补血粥的做法把墨江原生紫米、红枣、红糖、枸杞一起装进锅里,加水~大火水开以后,小火熬20分钟就可以啦~...

  • 补血养生粥——《黑米莲子粥》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血养生粥——《黑米莲子粥》

    寒冷的冬天来一碗热腾腾的补血养生粥不仅能暖身也能暖胃噢用料盖亚农场紫薯黑米八宝米(天猫超市买的)150克莲子50克红枣10颗冰糖40~50克补血养生粥——《黑米莲子粥》的做法这就是天猫超市买的,进去天猫超市搜索本盖亚农...

  • 花生黑米粥&补气血的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花生黑米粥&补气血

    黑米因外皮乌黑而得名,属于糯米类,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。具有清除自由基、...

  • 补血补气补肾粥(三红三黑粥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血补气补肾粥(三红三黑粥)

    随着年龄的增长开始步入养生一族。一时兴起买回各种材料煲粥,记得以前有位很养生,生活习惯很健康的姐姐会经常早上煲这个粥喝,一转眼半年的时间过去了,半年没喝过了,记得以前每次早餐前还会带我做运动(平板支撑)这就是她一直...

  • 黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥

    黑糯米的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效,非常合适月经期女性食用!红枣:还能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、...

  • 补气血 红豆红枣黑白米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气血 红豆红枣黑白米粥

    喜欢绵密红豆和红枣香气用料红豆红枣黑米白米补气血红豆红枣黑白米粥的做法红豆大红豆淘洗好放进锅里先煮1.5小时准备黑米白米和红枣淘洗后备用我是晚上煮的红豆,所以把淘洗的放进去就预约到早6点开始煮早上浓浓的红豆...

  • 补血红米粥食谱做法大全,超简单的补血红米粥做法步骤

    补血红米粥

    补血养颜去湿气用料红豆50克红米30克红薏仁1/2汤匙干莲子30克生碧根果4个红糖或盐适量补血红米粥的做法红米30克,红豆50克,干莲子30克,生碧根果4个,红薏仁1/2汤匙,红糖或盐红米、红豆、红薏仁浸泡一晚。碧根果去壳,莲子洗净...

  • 补血红黑粥🥣(素食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血红黑粥🥣(素食)

    用料紫糯米糙米桂圆红枣黑木耳枸杞坚果(出锅后拌入)开吃的时候可以滴碘柠檬加点葡萄干这类的补血红黑粥🥣(素食)的做法电饭煲焖煮即可...

  • 🍰补血~益气红豆红枣薏米黑豆粥🍮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍰补血~益气红豆红枣薏米黑豆粥🍮

    🍩想保持身材的妹子,晚上吃最好了,不过就不用放大米了。🍪用料薏米适量红豆适量红枣适量黑豆适量冰糖6颗🍰补血~益气红豆红枣薏米黑豆粥🍮的做法🍭我是把这几样掺在一起的,这样煮的时候方便🥫1.👀(豆子要提前泡15分钟,冷水...

  • 黑米红枣粥(美容养颜,补气血)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑米红枣粥(美容养颜,补气血)

    黑米红枣粥是一款养生的粥,黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜,营养价值也很高,具有美容养颜,滋阴补阳,补气补血,延缓衰老等功效,我自从生完孩子,就一直气血不足,所以我经常熬黑米红枣粥喝。用料黑米70克大米30克红枣一把水适量...

  • 糯米红枣黑豆米糊(益气补血)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糯米红枣黑豆米糊(益气补血)

    此款饮品非常适合冬季饮用功效:糯米(具有健脾暖胃,滋阴润肺,强壮身体的功效)+红枣(益气补血,温补脾胃,养肾固精)=益气补血,驱寒暖身用料糯米50克黑豆25克红枣5克糯米红枣黑豆米糊(益气补血)的做法将黑豆浸泡10小时洗净;糯米洗净,...

  • 懒人必备:补气补血红豆黑米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人必备:补气补血红豆黑米粥

    今天给大家分享一道补气血的红豆黑米粥,香糯可口,上班族,姨妈期,学生党,减肥期,一学就会的懒人食谱,保证你一学就会!🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃,在我的主页有详细教程:(三蒸三晒祛湿丸...

  • “女生养气补血法宝”黑米红枣红薯粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “女生养气补血法宝”黑米红枣红薯粥

    好气色从日常吃中来。今天教大家一道养气补血法宝:黑米红枣红薯粥。女生在大姨妈期间吃对身体很好的哟~用料黑米50克/半杯紫米20克/四分之一杯小米10克/八分之一杯大米50克/半杯红糖/冰糖20克红枣6~10颗红薯/紫薯1~2个“...

  • 红豆补血粥食谱做法大全,超简单的红豆补血粥做法步骤

    红豆补血粥

    难度:一般简单时间:煲2粒钟价钱:10元分量:1人份口味:甜香用料红豆桂圆红枣莲子清水红豆补血粥的做法将红豆洗净后,提前用清水浸泡两小时以上桂圆去壳待用红豆冷水下锅,大火煮开后,文火煮1个钟一个钟头后,将红枣、桂圆、莲子齐...

  • 黑豆黑米当归粥(补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥)的详细做法,黑豆黑米当归粥(补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥)做法技巧

    黑豆黑米当归粥(补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥)

    用料黑米一杯黑豆克黑芝麻克花生少量当归少量糖片1-2片鸡蛋2-3个(可有可无)红豆少量(可放可不放)水黑豆黑米当归粥(补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥)的做法把黑豆,黑米,黑芝麻、当归,花生…洗好放锅里加水煮把米和...

  • 红米黑米血糯米(补血汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红米黑米血糯米(补血汤)

    东西随意,喜欢的就好,都是黑色红色系的,好喝又补血用料血糯米100克黑米100克红豆一斤冰糖200克左右红米黑米血糯米(补血汤)的做法冰糖意外的的材料全部洗净,浸泡12小时,冰糖加入美的电压力锅煮豆程序搞定小贴士我都是晚上扔...

  • 经期必吃补血粥《黑米粥》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    经期必吃补血粥《黑米粥》

    用料黑米适量红皮花生一把红豆一把红枣10颗红糖适量(可加可不加)糯米一小把经期必吃补血粥《黑米粥》的做法黑米,糯米,红豆,花生一起提前泡发,我是煮早餐,晚上泡,早上煮。因为天气太热放到冰箱泡发,不然就得把泡米的水倒掉放到...

  • 养生女神营养粥|补血黑米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生女神营养粥|补血黑米粥

    女神是如何养成的?当然也离不开饮食了。今天正值女神节,跟大家分享养生营养粥,是继上一篇分享的“补气血红豆粗粮粥”,感兴趣的朋友可以查看上一篇关于粗粮粥的分享。💌用料黑米1/4杯红豆1/4杯红枣8颗红腰豆1/4杯大米1/5...