小银鱼干鸡蛋怎么做更好吃
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小银鱼干鸡蛋
银鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸,还含有多种重要的微量元素,这些都是对健康非常珍贵的营养。银鱼不但娇小可爱,长不过3cm左右,而且玲珑剔透、滋味鲜美,可以烹制出多种菜肴和汤品,营养也比较容易消化吸收。除了具备高蛋白低...
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炒鸡快的小银鱼炒鸡蛋
用料银鱼克鸡蛋个盐克一点油炒鸡快的小银鱼炒鸡蛋的做法三个鸡蛋🥚➕一点小银鱼,搅拌十几秒搅拌均匀打包带饭上班吃,营养方便又省钱!小贴士用一点油垫底,油热倒入,十几秒快速出锅,见最上图!不要放多的调料,不然鸡蛋会沾上颜色...
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鸡蛋银鱼
用料银鱼克鸡蛋个鸡蛋银鱼的做法就是这样子超级简单...
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清蒸小银鱼干/海鱼
用料小银鱼干(丁香鱼)150克姜蒜末+豆豉+葱花适量+1勺+1根调料:料酒+蚝油+白糖+盐1勺+1勺+半勺+少许花生油3勺清蒸小银鱼干/海鱼的做法准备食材:1:小银鱼1碟,2:流动水洗一遍,3:然后泡水3分钟,4:控干水份备用,,,1:豆豉适量,泡水一...
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滑蛋小银鱼
用料鸡蛋4个盐适量小银鱼250克鱼露适量勺姜2片滑蛋小银鱼的做法滚水放姜片,下小银鱼,焯水捞出沥干,加入鸡蛋(最初放了3个初生蛋,发现不够加了一个)普通鸡蛋3个就够了放适量盐,鱼露调味下油热锅,一定要热到起烟开始有烟,拌好的...
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银鱼干炒蛋[云上古村银鱼干·山川湖海]
对别人描述我们的工作,总是会让对方很羡慕,我们就是到处找好东西吃呀。而最让我兴奋的时刻,就是所谓“靠山吃山,靠水吃水”,比如在苏州西山,跟渔民去湖上收虾网,白虾现捞上来,在渔民家的大土灶上生起旺火,整盆倒进去,再趁热将黄...
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小银鱼蒸蛋
小银鱼属于“整体性食物”,营养完全,人们食用小银鱼,可以有利于增强机体抵抗力和延年益寿。用料银鱼250克鸡蛋2个葱1根香油少许蒸鱼豉油适量小银鱼蒸蛋的做法首先解冻小银鱼,用流动的水冲掉小银鱼表面的冰衣,再把小银鱼放...
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干煸小银鱼
用料银鱼两把李锦记甜辣酱2勺食用油适量干煸小银鱼的做法用手抓两把银鱼干浸泡10-20分钟,目的是去除多余盐分。可以自己尝一下不咸就可以捞出。不放油,直接把泡好的银鱼干放入锅中煸炒。待银鱼干水份炒干,微微发黄时加入...
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【解腻杂货店】梅肉小银鱼干生鸡蛋拌饭
阴天或是难过的日子里,拌上这样一碗饭,呼啦呼啦吃起来的时候,我的心里没有你。用料米饭可生食的鲜鸡蛋黄油日式酱油梅肉小银鱼干碎【解腻杂货店】梅肉小银鱼干生鸡蛋拌饭的做法碗里放一小块黄油,米饭往里面码,当中挖空淋一...
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小银鱼炒蛋
银鱼又叫白饭鱼、面条鱼、西施鱼,银鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸,还含有多种重要的微量元素,这些都是对健康非常珍贵的营养。最长做的就是银鱼炒蛋。操作简单,味道鲜美。用料银鱼鸡蛋料酒盐胡椒粉小银鱼炒蛋的做法银鱼洗...
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鸡蛋煎银鱼
用料银鱼克鸡蛋个鸡蛋煎银鱼的做法按图按图...
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银鱼鸡蛋羹
新手也能操作的鸡蛋羹,鸡蛋🥚能吃的方法太多,但早晨早餐还是独爱这口蒸的鸡蛋羹,10分钟就可完成,营养丰富,美味至极!用料鸡蛋3个银鱼适量葱沫少许香油几滴盐少许银鱼鸡蛋羹的做法碗中打鸡蛋🥚三个鸡蛋打碎,打散冰冻银鱼解冻...
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银鱼煎鸡蛋
用料4个银鱼干50克银鱼煎鸡蛋的做法将鸡蛋搅匀。加点盐和酱油银鱼温水泡一下。沥干。先爆炒,炒至8成熟。然后将搅匀的蛋液倒进锅里翻炒...
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小银鱼煎蛋
东山本港小银鱼、高蛋白、低脂肪食的鱼类,非常补钙,没有刺,非常适宜小孩子,和老人吃哦,银鱼煎蛋给宝宝食用能促进骨骼健康发育,宝妈们要试试哦用料小银鱼1盒鸡蛋4个蒜苗2根酱油少许胡椒粉少许盐少许鸡精少许油少许小银鱼煎...
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宝宝最爱小银鱼干蛋炒饭
大宝挑食,各种难治最近爱上海鲜,解锁新菜谱小银鱼干煎蛋晚上看着一大盆剩饭,索性来个银鱼干煎蛋炒饭。用料鸡蛋3个葱2根米饭3碗盐少许胡萝卜半根银鱼干50-100g蚝油1勺宝宝最爱小银鱼干蛋炒饭的做法小银鱼干,50-100g,放水里...
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银鱼鸡蛋饼
银鱼无刺,富含丰富氨基酸,又能补钙,特别适合宝宝吃用料鸡蛋2个盐15克面粉50克银鱼500克银鱼鸡蛋饼的做法先看下一步这是第一步...
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银鱼干蒸蛋
用料银鱼干一小把海鸭蛋1个蒜蓉适量料酒适量葱适量豆鼓适量银鱼干蒸蛋的做法准备好食材准备好食材加点水把蛋打匀备用鱼干洗净提前10-15分钟用冷水泡软备用蒜蓉,料酒,葱花,豆鼓(可不用),生粉,油,糖,酱油调好味水开后再放入蒸...
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干银鱼煎蛋
用料银鱼50克鸡蛋个2个葱花适量干辣随意干银鱼煎蛋的做法咸香鲜辣的银鱼煎蛋备葱花辣椒鸡蛋银鱼做法:1,干银鱼用清水洗一洗控干水备用2,干辣椒用开水泡一会,控干水分,切圈备用3,取出一个大碗,磕入鸡蛋,加葱花,干辣椒圈...
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小银鱼蛋饼
没有故事(>﹏<)的鸡蛋用料鸡蛋2颗小银鱼一小把油10克(随意)盐一点点小银鱼蛋饼的做法忘记拍照了~打鸡蛋动作要快,顺时针逆时针都无所谓。银鱼用水冲冲、稍微泡一下,打俩鸡蛋和鱼一块儿搅拌。等锅热了倒油,八成热倒入鸡蛋,翻...
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小银鱼煎蛋🍳
六月,是高邮湖开捕的季节,新鲜的小银鱼营养价值高,柔若无骨,小孩子最爱用料银鱼125克鸡蛋4个葱姜适量盐适量料酒2勺小银鱼煎蛋🍳的做法小银鱼缓化,冲洗一下,可以加少许料酒腌制一小会儿,鸡蛋打散将腌制后的小银鱼加入鸡蛋液...
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银鱼炒鸡蛋
别只会用番茄炒鸡蛋,教你换成银鱼,嫩滑不腥,营养又美味。用料银鱼100克银鱼炒鸡蛋的做法别只会用番茄炒鸡蛋,教你换成银鱼,嫩滑不腥,营养又美味。...
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银鱼干炒蛋
用料银鱼一小把鸡蛋3个小葱适量料酒少许盐一丢丢银鱼干炒蛋的做法一小把银鱼干泡水,去太湖游玩时候买的。小葱切碎,不喜欢的可以不加。泡好的银鱼干,小葱和鸡蛋拌在一起,加少许料酒和盐。大火翻炒两三分钟,就可以出锅...
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小银鱼干炒鸡蛋
用料银鱼干2把鸡蛋3个油适量盐少许料酒+鱼露1勺+1勺葱花适量小银鱼干炒鸡蛋的做法准备食材1:银鱼干2把,2:银鱼干加入冷水,3:浸泡10分钟,4:捞出沥干水份,,,1:鸡蛋打入碗中加入适量盐打散,2:继续加入银鱼干+料酒+鱼露,3:搅拌均...
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银鱼鸡蛋
用料银鱼170克鸡蛋4颗酱油少许料酒和盐适量葱花银鱼鸡蛋的做法水开后把银鱼放入锅中炒一下,变白即可,捞出备用再装银鱼的碗里磕入四颗鸡蛋,再放入酱油,料酒,盐搅拌均匀锅中放油,油热后放入鸡蛋液,锅边起泡后用筷子逆时针化圆...
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小银鱼跑蛋
用料银鱼克鸡蛋个蚕豆小银鱼跑蛋的做法没想到这次来的银鱼这么小,混着鸡蛋蚕豆随便炒一炒...