甘榄怎么做更好吃

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苦尽甘榄

用料苦瓜牛肉蒜瓣盐糖鸡精淀粉蛋清榄菜酱油料酒苦尽甘榄的做法牛肉用刀背拍松，切小块儿放入酱油、料酒、蛋清腌制15分钟，放入淀粉，搅拌均匀苦瓜切小块儿，绰水，放入凉水里浸泡5分钟左右，沥干水分锅里放底油，9分热，放入蒜瓣，炒出...
甘草橄榄

老公喜欢抽烟，橄榄可以清肺利咽，生津止渴，还有解毒的功效，对慢性咽炎有好处，那给他做一个吧用料橄榄750克糖300克盐150克甘草50克水1200克甘草橄榄的做法橄榄用小苏打泡15分钟用手搓洗干净，晒干水分，就像图上这样起皱了甘草...
清润橄榄马蹄甘蔗汤

秋天物候干燥，人体就需要滋润。饮食应以养阴清热、滋阴润燥为主，提高免疫能力。这个汤水不含嘌呤噢。用料甘蔗8节马蹄5个白橄榄5颗红罗卜2个红薯1个水2500克清润橄榄马蹄甘蔗汤的做法橄榄具有清热解毒、利咽化痰、生津...
甘草橄榄(生津润喉止咳）

秋冬气候干燥，常食点橄榄有生津润喉止咳之功。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咽炎、咽喉肿痛颇有益，还有排毒、助消化的作用。橄榄营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉富含钙质与维生素C，人们将橄榄称...
浓郁甘香橄榄菜炒四季豆

一道很简单却很下饭的家常菜，清淡的四季豆，加上浓郁甘香的橄榄菜，搭配很美妙，很爽口。用料四季豆300克橄榄菜1大勺剁椒1小勺蚝油适量油适量盐适量浓郁甘香橄榄菜炒四季豆的做法四季豆洗净撕去头尾和筋，切成约1公分长短的粒...
健康减脂橄榄油烤孢子甘蓝

孢子甘蓝又叫迷你卷心菜，在国外非常流行的健康🥬，很多人会拿来做沙拉。单纯的水煮也是很好吃，但烤的话别有一番风味哦✌粉红色的盘子拍出来照片好灰，个别烤糊了请见谅🤧用料孢子甘蓝200克橄榄油2勺黑胡椒盐1勺盐2克健康减...
淹盐水甘草滇橄榄余甘子

用料滇橄榄500g甘草5克盐100克煮甘草水600克泡橄榄的凉白开400克淹盐水甘草滇橄榄余甘子的做法洗干净，放碗里用开水烫一下，滤网晾干，容器开水煮一下或蒸一下，晾干甘草洗净，加水煮20分钟，放凉。不煮直接放也可以的。滇橄榄放...
盐水泡滇橄榄/油甘

最近娃换季咳嗽得厉害，突然想到我从家里带回一瓶妈妈泡的滇橄榄，那个水喝了止咳效果很好，而且喝完嗓子特别舒服，拿出来一看竟然坏了，打电话一问，我妈艺高人胆大用生水泡的（其实早些时候还没坏是可以吃的，但是放久了起了一层白...
橄榄油脆烤羽衣甘蓝

减脂期又想吃点酥酥脆脆的小零食，橄榄油烤羽衣甘蓝了解一下。用料羽衣甘蓝7、8片橄榄油1勺胡椒盐适量橄榄油脆烤羽衣甘蓝的做法羽衣甘蓝去粗梗，撕成小块，洗净淋去水份（多余的水份可以用厨房纸拭干），不够干的菜叶不容易烤酥...
甘草榄

用料橄榄750克冰糖100克盐60克甘草40克水约800克玻璃瓶(宽12cm高18cm)1个甘草榄的做法橄榄洗干净备用，玻璃瓶洗干净消毒备用。将橄榄洗放入开水中飞水约1分钟。清水中加入盐、糖、甘草煮开10分钟，冷却备用。将橄榄放入...
清香微甘的猪骨橄榄汤

用料猪骨3～4小块橄榄18颗盐少许清香微甘的猪骨橄榄汤的做法橄榄剁成2半备用猪骨煮沸之后直接下橄榄舀掉表面多余血水小火40分钟关火前下一点点盐即可，喜欢淡的可以不下盐，因为汤有橄榄汁味，可以先试试...
橄榄油羽衣甘蓝薄脆

羽衣甘蓝的营养价值非常的高，它富含各种维生素和矿物质，甚至有抗癌的功效，被誉为最健康的蔬菜之一。它还是超级低热量的神器，绝对是减肥期间最适合的零食！用料羽衣甘蓝适量橄榄油适量海盐/盐适量橄榄油羽衣甘蓝薄脆的做法...
‘苦尽甘来’——榄菜肉沫炒苦瓜

有人说，开始懂得欣赏苦瓜的滋味才算是成长。一般我们苦瓜要么清炒，要么就是豆豉五花炒，再不然就是黄豆苦瓜炖排骨汤。这道‘苦尽甘来’是香港一家餐馆里首创的。就想着复刻一下。用料也很简单。一起来试试吧。用料苦瓜1...
橄榄油奶油披萨草炒紫甘蓝

瞎拼的，家里有紫甘蓝，恨难做好吃，生的麦芽不知道怎么做好吃，干脆创造一个菜用料紫甘蓝片1/4颗盐克一小勺橄榄油克适量奶油适量披萨草麦芽若干葱一小段橄榄油奶油披萨草炒紫甘蓝的做法葱切碎，紫甘蓝切丝或块橄榄油烧热，放切...
橄榄油香醋烤紫甘蓝

每次买来紫甘蓝大部分都用来榨汁做面食了，除了凉拌也没找到很好吃的菜谱。今天终于在pintrest上找到了一个看起来不错的菜谱，试了一下很好吃，搬运过来供厨友参考。用料紫甘蓝一头橄榄油60ml香醋2勺蒜一瓣黄芥末酱1/2茶匙...
鲍鱼橄榄油甘陈皮汤

气温时高时低令到好多人的喉咙都不舒服。当下疫情防控也尤为重要。根据我们是中医院的提供的一道汤方与平时家常的汤方结合一下成为了我们今天做的一道适合时节的汤～家有抽烟的男士也可常做。用料橄榄8～10颗鲍鱼5只陈皮...
甘甜的橄榄汁

前段时间同事咳嗽买了几瓶橄榄汁去喝，我一想还有橄榄汁这玩意儿？喝了一瓶我那天喉咙立刻就舒服了！想着自己琢磨琢磨，于是周末就在家做了一下尝试😂然而没有人家卖的好喝，可能是橄榄不一样😭用料橄榄想做多少用多少凉白开淹...
橄榄油甘猪骨汤

今秋气候明显阳气发泄，收敛不足，肺系疾病发生较多！近日我跟孩子就都咳嗽了，一开始只是干咳，或痰少而粘，难以咳出，进而发展到痰色黄绿，内热越发厉害！中秋过后，家中油甘橄榄仍有剩余，便拿来煲汤，喝后顿觉舒服许多！油甘果有生津、止渴...
油甘橄榄鸡腿汤

一碗好喝的汤，除了当时征服了你的味蕾，你的胃~更多的是，它将永远留存在你的记忆里~用料青橄榄6粒油甘子9粒猪肉200克鸡腿1个姜1片盐适量油甘橄榄鸡腿汤的做法青橄榄和油甘子洗净。鸡腿和猪肉焯水备用。炖锅中放入准备好...
小美甘甜橄榄汁

用料饮用水450克青橄榄40颗蜂蜜20克小美甘甜橄榄汁的做法橄榄放在网锅，先用三个五洗橄榄，5分钟/50°/速度5。洗干净的橄榄，数清楚数量，倒入主锅，45秒/速度5.5反转，一定要反转。这一步噪音预警！打好的效果，太神奇了！把籽挑出来，...
油甘橄榄汁

油甘：橄榄2:1配方水放的多，清请的好喝，不喜欢喝太浓的全部榨完可以自己试试味道，甜度跟浓度看自己喜欢再作调整用料油甘1斤橄榄约半斤矿泉水5瓶糖适量油甘橄榄汁的做法洗干净用刀拍打一下再用刀把肉刮下来分次加入油甘，橄...
甘草丁香橄榄

过年在广东老公家买的橄榄，放假回来立刻就做了，但没找到菜谱一直没上传，今天想想干脆自建个菜谱，不过材料份量已经记不清了，只是大概。据说国庆才是橄榄大量上市的时候，下次得赶着季节买新鲜的。用料橄榄2斤半白砂糖2斤半甘...
糖渍橄榄余甘子

哪个女生不喜欢这种酸酸甜甜的小零食呢？我的配方是家里人喜欢的。额外附上卖家赠送的“甘草余甘子”传统配方：腌的过程中要用玻璃瓶，而且要拧得够紧，切勿漏风喔~材料:油甘子两斤，甘草十几片（到药材店买一元就够了），盐巴（视乎你...
甘甜鲍鱼橄榄汤

鲍鱼壳有平肝潜阳、清肝明目。橄榄有利咽喉、生津解渴、防骨质疏松、解毒安神作用。这道汤甘甜鲜美小孩也爱喝，秋季给家人喝起来。用料鲍鱼7只橄榄18颗瘦肉适量甘甜鲍鱼橄榄汤的做法鲍鱼橄榄、瘦肉鲍鱼用小刀把肉与壳...
橄榄油烤孢子甘蓝玉米笋

这是《老爸老妈没吃过》系列的第9个食谱，该系列正在微信公众号“山川与湖海”连载，公众号内有除了食谱以外的更多内容，欢迎关注哦～它做法简单调味单纯，是西餐里最常见的处理蔬菜的方式之一，吃个本味。而且颜值很高，作为肉类...