👶宝宝快手早餐合集🍱
早餐是非常重要的营养来源
宝宝吃的早餐不仅要注重食物本身的营养
每天的早餐也要吃有规律
如果每天吃的早餐千篇一律
不紧宝宝容易吃腻,也不利于宝宝从早餐中摄取身体发育所需的营养元素
以下是糖糖一周的早餐合集,宝妈可以参考一下~
用料
胡萝卜鸡蛋饼🥕 | |
胡萝卜碎 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 适量 |
盐 | 少许 |
手抓饼火腿卷 | |
手抓饼 | 一张 |
火腿肠 | 1根 |
👶宝宝快手早餐合集🍱的做法
1⃣️白米粥、胡萝卜鸡蛋饼、香蕉蛋白奶昔、冻干酸奶块、草莓
胡萝卜鸡蛋饼做法:
一颗鸡蛋打散,放入适量胡萝卜碎(提前过油翻炒一下),倒入适量面粉、盐一点点,搅拌均匀,呈比较稀的状态,玉子烧锅刷油,倒入蛋糊,煎至两面金黄即可~2⃣️奶香小馒头、手抓饼火腿卷、坚果早麦脆、香浓豆浆
手抓饼火腿卷做法:
手抓饼斜刀切开(细长的三角形),放上火腿肠,从宽的一边卷起来,摆放在烤盘中,刷上蛋黄液,撒少许黑芝麻,放烤箱中层,200度烤15分钟3⃣️纽扣松饼、鸡蛋堡、坚果早麦脆、蛋白饮
鸡蛋堡做法:
鸡蛋煮熟,对半切开,一片西生菜、芝士片、蕃茄酱、沙拉酱即可~4⃣️云朵牛奶面包、香肠、哈密瓜、奶香南瓜汁
5⃣️鳕鱼松厚蛋烧、冻干酸奶块、草莓、香甜红豆豆浆
香甜红豆豆浆做法:
红豆、黄豆、冰糖,放入破壁机选择豆浆模式,搅打即可~6⃣️小笼包、蝴蝶酥、香蕉、牛奶谷物圈
-
分享一个巨简单巨好吃的掉秤神器❗️❗️的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个蟹柳滑蛋真的巨巨巨好吃!!!用料🥬材料:蟹柳、两颗鸡蛋分享一个巨简单巨好吃的掉秤神器❗️❗️的做法🌟做法1️⃣在碗里打入两颗鸡蛋搅匀2️⃣用手把蟹柳撕成条放入碗里3️⃣碗里放入黑胡椒、盐、鸡精搅匀4️⃣锅里喷油,要稍微多一点5️⃣等锅里的温度变高后大火倒入蟹柳蛋液,...
-
轻食控压沙拉面的做法和图解,轻食控压沙拉面怎么做更好吃
用料荞麦挂面1把玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒适量玉米笋适量即食鸡胸肉1块芦笋3根鸡蛋1个黄瓜1根洋葱1块六月鲜轻盐特级原汁酱油适量味达美清香米醋适量糖少许香油2滴轻食控压沙拉面的做法准备材料,我用的是即食鸡胸肉,也可以用生鸡胸肉(开水烫熟即可),鸡蛋提前煮熟锅...
-
不输早餐店的油条的做法和图解,不输早餐店的油条怎么做更好吃
用料普通面粉500克鸡蛋(偏小)1个/45克泡打粉10克小苏打3克盐8克糖5克油15克水/牛奶265克不输早餐店的油条的做法把所有的干的食材混合搅拌在一起先加一个鸡蛋,后一点点的加入牛奶或水,揉搓成团揉好后放冰箱,醒一晚上。或者室温醒面两小时。从冰箱里取出后擀开,大约一...
-
简单易做的手抓饼的做法和图解,简单易做的手抓饼怎么做更好吃
上海终于在六一儿童节这一天解封了,为了迎接复工,做了一些手抓饼,方便上班吃,这样早上只需要五分钟就可以吃上营养丰富的早餐啦用料温水适量油适量盐少于面粉300克简单易做的手抓饼的做法300克面粉,三克盐,200克温水和面,揉成光滑偏软的面团。分成等份,揉成长条,表面刷...