美容养颜胜过燕窝的桃胶皂角米雪燕炖牛奶
燕窝太贵,爱美女性的福音来了,美容养颜的桃胶加上皂角米雪燕,完胜燕窝,多吃两碗也不心疼!
用料
桃胶 | 10朵 |
皂角米 | 30粒左右 |
雪燕 | 一朵 |
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 一小把 |
冰糖 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
美容养颜胜过燕窝的桃胶皂角米雪燕炖牛奶的做法
三种主要材料如图,放入盆内,用水冲一下洗干净
加水泡10小时以上
泡好的桃胶有杂质的话需要挑一下,我买的免洗的,难免会有一些图中黑色的小点,剥掉,用水冲一下就好
桃胶,皂角米,红枣放入适量水,大火煮沸后开小火慢炖,1个小时后加入雪燕,再顿30分钟。
在快炖好时,放上一把枸杞,一块冰糖,再炖10分钟,然后倒入牛奶,牛奶看个人喜欢,我喜欢多加一些,总之糖和牛奶都是可多可少,看个人口味的。
牛奶入锅后搅拌均匀,再炖5分钟,出锅即可,我试过不再炖的,也挺好的,直接搅拌均匀就可以吃了。
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