生菜香肠燕麦粥怎么做更好吃
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生菜香肠燕麦粥
用料胡萝卜丁15克玉米粒15克史密斯香辣热狗肠1根开水250克生菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味披萨酱1汤匙李锦记锦珍生抽1茶匙生菜香肠燕麦粥的做法生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒翻...
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燕麦香肠包
这是一款热量不会太高的面包,加入了全麦粉、燕麦、低油低糖,颜值和口感都不错哦~用料高筋面粉(山茶花)400克全麦面粉100牛奶370克酵母6克(或新鲜酵母18克)糖30克盐6克椰汁油(或者黄油)30克燕麦(裹面团用)100克备用燕麦香肠包的做...
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鲜香生菜鸡蛋燕麦粥
因为想吃咸口味的燕麦粥,但是下厨房里好像没看到什么比较快手的做法,所以突发奇想才有了这个想法。事实证明很好吃~~用料燕麦片1人份35g生菜适量鸡蛋1只鸡精1勺盐1勺鲜香生菜鸡蛋燕麦粥的做法第一步,生菜切丝(我是切丝的...
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香肠蔬菜燕麦粥
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克生菜¼颗娃娃菜¼颗双汇肉花肠1根开水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙香肠蔬菜燕麦粥的做法娃娃菜➕生菜切丝肉花肠斜切片起锅烧油加入胡...
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奶香蔬菜香肠燕麦粥
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克双汇肉花肠1根开水150克牛奶100克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐奶香蔬菜香肠燕麦粥的做法肉花肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒...
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蔬菜香肠燕麦粥
用料鸡蛋1个金锣低脂香肠1根胡萝卜丁20克玉米粒20克包菜¼个清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐¼茶匙惠宜白胡椒粉少许蔬菜香肠燕麦粥的做法鸡蛋打散包菜切小块香肠对半切开切小块起锅烧油倒入蛋液煎熟翻炒成...
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泡菜香肠鸡蛋燕麦粥
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——泡菜香肠鸡蛋燕麦粥用料小葱2根鸡蛋1个娃娃菜1/2颗双汇特嫩三文治香肠1/6块宗家府泡菜30克清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙盐少许🔸装饰赶海娃海苔碎适量泡菜香...
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[早Fun我要咸]活力花生酱奶酪香肠燕麦粥
早餐就要五颜六色有fun~要不要来一碗早餐不吃咸不舒服斯基专用活力满满营养均衡燕麦粥?粗粮、蔬菜、肉类和奶制品完美混搭,秘诀就是能提升满足感的花生酱,一口吃下去唤醒沉睡一夜的味蕾,香浓的柔顺滑型花生酱像是温柔的魔...
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红萝生菜燕麦咸姜粥
用料生姜十片红萝卜一根生菜半棵燕麦一把白米两把盐一小勺红萝生菜燕麦咸姜粥的做法以一比四的分量煲粥,燕麦白米同下煲,先大火烧开,约十分钟,然后转小火熬约十五分钟。白米爆开出油。把红萝卜切丁,姜片切碎,生菜切小段。先...
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香辣香肠燕麦粥
用料胡萝卜丁玉米粒10克青豆粒10克双汇肉花肠1根开水250克生菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙六婆辣椒面1茶匙恒顺香醋½茶匙香辣香肠燕麦粥的做法肉花肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净...
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花生燕麦粥
记录一下自己看过的五谷杂粮养生粥中的食谱用料红皮花生50克燕麦50克粳米100克冰糖适量花生燕麦粥的做法食材洗净,粳米泡半天粳米,花生一起煮,随后加入燕麦,最后加冰糖...
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娃娃菜香肠燕麦粥
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克双汇肉花肠1根娃娃菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐克娃娃菜香肠燕麦粥的做法肉花肠斜切片起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入开水煮开加入香肠➕娃娃...
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养生燕麦粥
用料燕麦适量火腿适量胡萝卜适量豌豆适量小白菜少许生菜少许盐少许胡椒粉少许大喜大牛肉粉少许养生燕麦粥的做法准备胡萝卜,火腿切丁,豌豆粒,生菜和小白菜洗净备用!起锅倒入热水,放入豌豆粒再放入胡萝卜,火腿丁!将菜煮熟后放...
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蔬菜燕麦粥
最近在减肥,每天都要考虑让自己吃饱又不会摄入过高的热量,同时还要快手。一开始是为了消耗买错了的燕麦……我觉得热量是蛮低的,饱腹感也很强。如果不是合适的减肥食品,请一定告诉我啊!用料燕麦50--100克根据个人饭量胡萝...
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香蕉花生燕麦牛奶粥
解锁燕麦牛奶碗的N种吃法想看看到底哪种搭配最好吃😋香蕉和花生是绝配👩🍳用了花生粉用料牛奶200克奇亚籽一撮燕麦40克香蕉一根花生粉一勺香蕉花生燕麦牛奶粥的做法材料都在这里把燕麦香蕉牛奶丢进榨汁机打碎倒入锅...
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泡菜燕麦粥
用料燕麦泡菜鸡蛋瑶柱青豆玉米泡菜燕麦粥的做法将鸡蛋打散将泡菜和瑶柱加水煮沸腾(当然有无瑶柱都可以,也可加其他如虾米等材料)汤煮开后加入燕麦,青豆,玉米,再煮所有开后加入鸡蛋,最后加入盐等调味料即可...
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燕麦香蕉粥
用料熟香蕉1根燕麦片30克开水适量燕麦香蕉粥的做法用开水把燕麦泡开。(不用太多水,泡开的量就好)把香蕉放到泡开的燕麦中,搅拌。(香蕉要很熟才行)小贴士这个是突然想到的低卡健康餐吧,简单方便,减肥的早餐或晚餐不错,再加一些...
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生菜香菇燕麦粥
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克虾米5克干贝粒5粒蛏子干5克海蛎干5克干香菇3朵开水250克生菜½颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐少许生菜香菇燕麦粥的做法生菜摘小片切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入...
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青菜香肠燕麦粥
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克史密斯香辣热狗肠1根上海青苗3颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味六婆辣椒面1茶匙盐少许青菜香肠燕麦粥的做法香辣热狗肠斜切片上海青苗摘小片切小段放入盐水浸泡10分钟洗...
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生菜燕麦粥
最近在减脂碳水不能吃太多还要保证维生素蛋白质的摄入于是!!聪明机智如我想出了这么一个快手的营养早餐!哈哈哈哈哈哈哈在我刚编辑完的时候下厨房给我闪退了吐艳于是哭着又上来编辑一遍(つД`)ノ用料燕麦片50g圆生菜随意...
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紫菜燕麦粥
用料开水250克鱼极蟹膏宝4只鸡蛋1个紫菜适量桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐½茶匙紫菜燕麦粥的做法开水加入锅里加入蟹膏宝煮5-8分钟汁浮起鸡蛋打散打圈淋入锅里加入紫菜煮2分钟加入燕麦片搅匀煮2分钟加入盐搅匀出锅...
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芹菜燕麦粥
用料燕麦小半碗芹菜一瓣胡萝卜半個鹽一茶匙水一大碗芹菜燕麦粥的做法燒水,切菜:選擇適量胡萝卜及芹菜切小丁。中等大小即可。把水倒在煱中,等出魚眼泡時放入一匙鹽,倒入胡萝卜丁及芹菜丁。等到水上下翻滾,沸騰時候,一點點倒...
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香蕉燕麦粥
用料燕麦6勺香蕉1根香蕉燕麦粥的做法锅中放入燕麦,加入500克开水。放香蕉入锅用时两分钟,开锅关火加盖静候片刻。美容又瘦身的早餐...
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燕窝生菜粥
营养的快手早点用料大米杯生菜适量燕窝适量鸡精适量味极鲜几滴燕窝生菜粥的做法大米粥煮好后加入做好的燕窝,最后放入生菜碎调料即可。我家爱吃硬米,如果想吃软糯的,可以用无特殊味道的食用油拌一下大米再煮!可以替换食材...
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咸香燕麦粥
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——咸香燕麦粥用料清水250克玉米粒20克黄瓜20克胡萝卜丁15克鸡蛋1个每日鲜语鲜牛奶15-20克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙盐1/2茶匙海天蚝油1/4茶匙金龙鱼芝麻香油1/4茶匙...