美味佳肴馆

减肥小零食鸡肉干怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的减肥小零食鸡肉干精选专题是专门提供减肥小零食鸡肉干的相关精彩内容的地方,这里的减肥小零食鸡肉干相关内容,小编都精心编辑,精选优质减肥小零食鸡肉干的相关知识,分享一些减肥小零食鸡肉干方面的经验知识。

  • 减肥小零食-鸡肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零食-鸡肉干

    ❄️冬天来啦❄️又到了胖吃胖吃的季节冷的不愿出门运动想控制体重又管不住嘴只能控制摄取的热量啦一直都知道鸡胸肉是减肥佳品低卡又饱腹当减肥小零食简直完美👇👇👇下面开启我们的好吃之旅用料【材料一】鸡胸肉2块香叶...

  • 减肥小零食:魔芋干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零食:魔芋干

    用料魔芋豆腐一块烧烤调料适量包芝麻油几滴减肥小零食:魔芋干的做法超市买的这种魔芋豆腐,第一步:放进冰箱冷冻,过一段时间,再拿出来解冻解冻后你会发现它会萎缩!!现在将它撕成一小块一小块的,这里注意一定要把水拧干撒一点调...

  • 减肥期间小零食--鸡肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥期间小零食--鸡肉丝

    又想减肥、但又控制不住自己👄的亲们!可以自己在家做点既可以解馋又不长肉肉的小零食吧!用料鸡胸肉2块盐3克黑胡椒粉根据自己爱好来还可以加点番茄酱/或是直接做奥尔良风味的也可以呦适量减肥期间小零食--鸡肉丝的做法...

  • 减肥小零食之烤鸡肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零食之烤鸡肉干

    减肥管不住嘴?强烈推荐给大家,众所周知鸡胸肉低脂肪高蛋白,是减肥时肉类的最佳选择,但是鸡肉脯虽好却很难做的好吃,煮不好了会又腥肉质又柴,油煎又完全磨灭了用来减肥的意义,终于找到可以不用痛苦的管住嘴巴又可以满足味觉的...

  • 减肥小零食-鸡肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零食-鸡肉丝

    减肥的时候难免嘴馋,想要吃零食,但是大部分的零食会发胖。所以可以自制一些,不发胖,蛋白质含量高的小零食来解解馋。用料鸡胸肉1块料酒2勺黑胡椒粉适量盐小半勺葱2根姜2片减肥小零食-鸡肉丝的做法锅内加入冷水,放葱姜,盐,料...

  • 鸡胸肉丝 (减肥小零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉丝 (减肥小零食)

    减脂人群的小福利用料鸡胸肉2块八角7个料酒3勺孜然粉3勺辣椒粉3勺鸡胸肉丝(减肥小零食)的做法鸡胸肉洗净冷水下锅加入八角料酒焯熟焯熟后的鸡胸肉晾凉撕成肉丝状鸡胸肉丝可加其他佐料调味图中分别是原味孜然味香辣味烤...

  • 减肥零食——鸡胸肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥零食——鸡胸肉干

    最近在减肥,又忍不住饿,烤点鸡胸肉没事解解馋用料盐一小勺鸡胸肉2-3块羊肉串料一包孜然粉适量植物油一铁勺辣椒粉适量减肥零食——鸡胸肉干的做法鸡胸肉洗净,不用切,直接放入沸水煮10分钟捞出厨房纸擦干鸡胸肉,10分钟左右...

  • 减肥小零食食谱做法大全,超简单的减肥小零食做法步骤

    减肥小零食

    天天给室友做这个她从130斤吃到了90斤用料杂粮吐司一片减肥小零食的做法随便一种杂粮三明治都行取出一片用手撕碎平底锅不放油加热然后加入面包屑一边焦黄时取出小贴士不要太崇拜我孙乐恩...

  • 减肥小零嘴儿~烤鸡肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零嘴儿~烤鸡肉干

    用料鸡胸肉减肥小零嘴儿~烤鸡肉干的做法鸡胸肉切薄片葱姜粉白胡椒粉黑胡椒粉生抽蚝油料酒老抽调味腌制20分钟以上不粘锅刷薄油煎至两面焦黄不用担心油过量焦黄的程度油就出来了摆盘即可食用也可撒上孜然辣椒芝麻就变成...

  • 减肥小零食之燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零食之燕麦饼干

    适合加餐和磨牙用的小零食,自己做饼干能更好的掌握添加油和添加糖的用量,适合减肥和保持体重的小天使们。甜度很低,减肥期间改变了我的饮食习惯,对甜度和咸度的敏感性都比较高,如果嗜甜可以适当增加糖量10-20g,可以用红糖和...

  • 减肥小零食-鸡胸肉干丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零食-鸡胸肉干丝

    用料鸡胸肉2块生抽2勺黑胡椒粉2克减肥小零食-鸡胸肉干丝的做法准备两块鸡胸肉,爱心哦放入水煮,大约10到15分钟,煮久了肉太老。加入生姜一起煮。洗好小手,把鸡块撕成丝,不要太大烤制。加入生抽2勺(多了会咸),加入黑胡椒2克(不能...

  • 减肥低卡鸡胸肉干零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥低卡鸡胸肉干零食

    这是一款减肥期间完全无负担的零食专治嘴馋😋浓浓的孜然烧烤味好吃到停不下来用料鸡胸肉3块料酒2勺酱油2勺蚝油3勺十三香1勺孜然粉6勺辣椒粉不能吃辣可以不放减肥低卡鸡胸肉干零食的做法鸡胸肉洗干净加料酒煮熟煮熟的...

  • 减肥小零食烤鸡胸肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零食烤鸡胸肉干

    冬天对于减肥的我们是件痛苦的事,那就做点高蛋白低脂肪的鸡胸肉干解馋吧用料鸡胸肉一斤孜然粉或者花椒粉适量(按自己口味加)白糖半勺淀粉一勺辣椒面适量(料理机打成粉)麻辣辣椒面适量蚝油适量生抽适量老抽半勺香油半勺减肥...

  • 减肥小零食~烤鸡胸肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零食~烤鸡胸肉干

    用料鸡胸肉两块生抽两勺蚝油一勺料酒一勺孜然半勺黑胡椒半勺改良新增⬇️蒜粒或者蒜粉一大勺减肥小零食~烤鸡胸肉干的做法把鸡胸肉切成小指粗细的条,也可以切片啦,但是不要太厚,便于一会儿腌渍烤干将所有调料依次放入鸡胸...

  • 自制牛肉干,味道绝了,减肥小零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制牛肉干,味道绝了,减肥小零食

    牛肉干外面卖的实在太贵,还那么少😭添加剂也多,还怕买到假的,就想着用空气炸锅试试吧天!我竟然一次成功了!焦香孜然味,肉是可以一丝丝撕着吃的!👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻更多营养菜谱(头发不掉的菜谱)(补气又补血的菜谱)(改善孩子积食挑食...

  • 自制减肥小零食~风干鸡肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制减肥小零食~风干鸡肉丝

    用料鸡胸肉2块生抽2勺橄榄油1勺蚝油1勺黑胡椒碎少许孜然粉3勺自制减肥小零食~风干鸡肉丝的做法取2块鸡胸肉,水里放料酒,姜片去腥,差不多大火煮10~15分钟,撩出备用。煮熟的鸡胸肉放案板上,用擀面杖敲松,再碾压,这样利于之后撕成...

  • 鸡胸肉干减肥小零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉干减肥小零食

    为了减肥但是又嘴馋研究的小零食哈哈超级好吃用料鸡胸肉2块盐10克料酒3勺生抽3勺老抽1勺芝麻10克孜然粉2勺五香粉2勺辣椒粉2勺橄榄油1勺姜3片花椒5粒八角3个鸡胸肉干减肥小零食的做法鸡肉切4块,煮的时候容易熟。水烧开...

  • 肉食动物的超低卡减肥零食 鸡胸肉干丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉食动物的超低卡减肥零食_鸡胸肉干丝

    特别爱吃肉,节食期间感觉口腹之欲更甚。在微博上看到这个零食方,改良了一下,更适合自己的胃口,也希望能适合大家。用料鸡胸肉1块较大番茄酱适量盐一点点胡椒粉0.3g食用油小半勺肉食动物的超低卡减肥零食_鸡胸肉干丝的做法...

  • 鸡胸干(减肥零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸干(减肥零食)

    减肥不让吃零食,看狗狗的鸡肉干都想来一口,为了避免和汪星人抢零食,我们就来升级一下鸡肉干,和汪星人一起啃起来😂前面没有图片,因为一开始我不想传这个菜谱,太丢人啦,和狗狗抢零食😁😁想不到吧用料鸡胸肉1块奥尔良烤料酱(没...

  • 减肥瘦身小零食(鸡胸肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥瘦身小零食(鸡胸肉)

    用料鸡胸肉1块生抽2勺蚝油2勺孜然粉根据口味添加辣椒面根据口味添加柠檬2片葱一小节姜2片花椒根据口味添加减肥瘦身小零食(鸡胸肉)的做法先把鸡胸肉洗净,去掉多余脂肪。水中加葱姜花椒柠檬(柠檬花椒会带来一种特殊的清...

  • 鸡胸肉干 减脂减肥零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉干 减脂减肥零食

    为了减肥饮食健康,终于做出一款好吃的鸡胸肉了,非常简单,哈哈哈,大家可以做,健康零食!用料鸡胸肉1块黑胡椒粉适量盐适量(可不放)酱油适量孜然粉适量孜然粒适量(没有可不放)辣椒粉适量(不吃辣可不放,我放一点点调味)鸡胸肉干减脂减...

  • 减肥期的小零食:红薯干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥期的小零食:红薯干

    减肥期尽量不要饿着,否则会管不住嘴🤣饿了馋了马上来点不爱长肉的小零食垫垫,这样吃饱就不会总想着吃什么了,减肥是场持久战,坚持最重要!用料红薯🍠10个无任何添加剂!减肥期的小零食:红薯干的做法红薯洗净削皮切条,隔水蒸10-1...

  • 美味减肥零食:火鸡味鸡肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味减肥零食:火鸡味鸡肉干

    吃一大盘也不担心长胖,加入火鸡面辣酱,让烤鸡肉干的味道美味升级,既没有火鸡面那么辣又非常香,无油无糖但是非常好吃!用料鸡胸肉2块(400g)盐3克(按个人口味增减)生抽(味极鲜)2汤匙老抽1汤匙五香粉(可省)1小勺孜然粉3小勺孜然粒...

  • 低脂减肥小零食:鸡肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂减肥小零食:鸡肉干

    用料鸡胸肉2块五香粉少量花椒粉少量胡椒粉少量孜然粉少量辣椒粉少量盐少量糖少量八角2个桂皮1块花椒10粒低脂减肥小零食:鸡肉干的做法鸡胸,加姜片,料酒,八角,桂皮花椒,煮熟透,捞出动手撕小条。喜欢吃软一点就大条一点,喜欢干...

  • 半小时搞定减肥零食:牛肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    半小时搞定减肥零食:牛肉干

    用料牛肉200克白芝麻15克生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺香油1勺麻椒20~40粒料酒1勺半小时搞定减肥零食:牛肉干的做法喜欢软一点的可用上脑,有嚼劲儿的用腱子肉,切成片,或者条,薄厚根据自己喜好。根据口味加上述调料,搅拌均匀,腌制一...