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低脂紫薯馅怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低脂紫薯馅精选专题是专门提供低脂紫薯馅的相关精彩内容的地方,这里的低脂紫薯馅相关内容,小编都精心编辑,精选优质低脂紫薯馅的相关知识,分享一些低脂紫薯馅方面的经验知识。

  • 低脂紫薯馅食谱做法大全,超简单的低脂紫薯馅做法步骤

    低脂紫薯馅

    上次成功做了芋泥,diy喜茶芋泥包,这次自己按照一样的法子做紫薯的。查了很多现有菜谱,都有点不合我意,索性按照自己思路和用料来!用料去皮紫薯200克牛奶80克黄油10克低脂紫薯馅的做法200克紫薯蒸熟捣成泥,10克黄油小锅融化,...

  • 低脂低卡紫薯冰皮月饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡紫薯冰皮月饼

    中秋节马上要到了减脂的宝宝们也要吃月饼哦!这个低卡月饼配方送给你们.用料冰皮糯米粉50克粘米粉50克澄粉28克豆奶100克代糖4克椰子油5克紫薯馅豆奶20克紫薯1个低脂低卡紫薯冰皮月饼的做法将所有粉类和代糖混合加豆奶...

  • 奶香紫薯馅(超低油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奶香紫薯馅(超低油版)

    因为低油所以并不会特别光滑,但是可以成团并且奶香十足,觉得足够了,不喜欢吃一➕大堆油的那种紫薯馅用料去皮紫薯300克牛奶(不用微波炉叮甚至可以不加)40克(适量增减)黄油30克炼奶15克(很根据紫薯甜度调整)『没炼奶的话加下面...

  • 紫薯流沙馅汤圆(低卡低脂版)➕减肥专利的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯流沙馅汤圆(低卡低脂版)➕减肥专利

    家里屯的紫薯有点太多了,不如来做个紫薯流沙汤圆吧,但是又怕长胖,所以还是照旧来个低卡版本!用料糯米粉200g左右紫薯1只黄油40克牛奶100克砂糖40克紫薯流沙馅汤圆(低卡低脂版)➕减肥专利的做法紫薯制作过程忘了拍了X﹏X,就是...

  • 桃花酥(低糖紫薯馅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    桃花酥(低糖紫薯馅)

    桃花酥基本很多人都是放食用色素,这边自学分享一个不用色素的给大家,希望大家一起学习交流用料油皮用料:中筋面粉(普通面粉)120克猪油40克清水50克白砂糖12克油酥用料:低筋面粉(蛋糕粉)85克草莓粉10克猪油50克馅儿:低糖紫薯馅3...

  • 紫薯波波球(低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯波波球(低脂)

    美味而减脂难度系数:⭐用料紫薯2个(按照自己的食量)牛奶食量酸奶1盒燕麦1勺新鲜水果按照自己的喜好选择(作者选择的是火龙果)紫薯波波球(低脂)的做法准备好紫薯,刷皮提示:1.紫薯含热量相对红薯低一些,适合减脂的朋友2.有助于...

  • 低蛋白美味紫薯馅饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低蛋白美味紫薯馅饼

    用料麦淀粉80克紫薯20克水适量白萝卜1个(小)韭菜适量鸡蛋1个花椒油2勺酱油1勺盐2克低蛋白美味紫薯馅饼的做法白萝卜焯水后切碎,韭菜洗净切碎,鸡蛋炒熟切丁放花椒油酱油盐一起搅拌成馅,紫薯蒸熟压成泥趁热加入玉米淀粉揉成...

  • 菠菜青团(低脂紫薯馅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜青团(低脂紫薯馅)

    🥬タンタンの日常🥬。2019.4.28穿过时间的缝隙、想要捏出一座森林。用料紫薯若干个菠菜汁120克糯米粉180克澄粉30克开水20克芝士随意白砂糖20克(可不加)猪油20克(可不加)炼奶30克菠菜青团(低脂紫薯馅)的做法1、菠菜拿水多煮...

  • 花朵紫薯面包(低油低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花朵紫薯面包(低油低脂)

    低油低脂的紫薯泥面包,奶香足,微微甜。方子是八个的量。用料鸡蛋1个高筋面粉200克水80克糖10克盐2克奶粉一小包约20克酵母1.5克黄油或玉米油10克紫薯100克牛奶100克玉米油(紫薯泥用)10克鸡蛋(表面刷液)1个花朵紫薯面包(低油...

  • 紫薯馅食谱做法大全,超简单的紫薯馅做法步骤

    紫薯馅

    好喜欢这一抺紫色,好诱人的颜色啊!因为两个娃都爱吃紫薯馅,有时是光吃紫薯馅都能吃一碗,有时是做在面包里,有时做在早餐饼里。常常做,记录下方子,方便自已提取。用料紫薯500克黄油30克牛奶120克练乳10克奶粉15克玉米油40克白...

  • 紫薯芋泥紫色渐变低脂三明治减脂餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯芋泥紫色渐变低脂三明治减脂餐

    健身第61天了,自己做低脂餐也61天了,慢慢的发现有这么多好吃的都可以做低脂健康餐。我以为自己30多年的高刺激咸辣重口会调不过来,其实坚持的力量真的很强大,从心理和生理感知都调整过来了。对咸辣重口会有欲望但只是很偶...

  • 低糖奶香香芋紫薯馅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖奶香香芋紫薯馅

    用料紫薯500克荔浦芋头500克淡奶油100克麦芽糖150克黄油70克低糖奶香香芋紫薯馅的做法1.紫薯和荔浦芋头切块蒸熟。2.把蒸熟的紫薯和荔浦芋头趁热按压成泥,一定要趁热压,凉了压不了特别碎。加入黄油、淡奶油、麦芽糖小火...

  • 低脂紫薯饼食谱做法大全,超简单的低脂紫薯饼做法步骤

    低脂紫薯饼

    这款紫薯饼对减脂期间的MM很友好~好吃不发胖平时也可以当作小零食非常ok👌用料紫薯3个饺子皮牛奶1盒低脂紫薯饼的做法首先把紫薯切碎上锅蒸15分钟,蒸熟后碾成泥加入适量的牛奶喜欢甜一点的可以加点白糖我这个是没有放的...

  • 低卡低脂美味紫薯蛋卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂美味紫薯蛋卷

    用料紫薯200g牛奶50毫升鸡蛋2个盐10克面粉30克低卡低脂美味紫薯蛋卷的做法紫薯削皮,放锅上蒸好,压成紫薯泥将30g面粉,大概40ml牛奶,两个蛋混在一起加盐混匀,可以把蛋液多打一会锅上涂少许油,将蛋液均匀倒在锅上,此时可以将火...

  • 酸奶紫薯盒子(低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸奶紫薯盒子(低脂)

    朋友们大噶好啊年差不多过去快一周了吧!上班的是不是都已经开工了?上学的也该收收心准备开学了吧!哈哈哈,奈何我3月份才开学(出自邪恶的嘲笑)话说你们这个春节是不是吃好喝好了?胖了几斤啊?哈哈哈哈哈哈哈哈哈(好的我不说话,我...

  • 低糖紫薯馅食谱做法大全,超简单的低糖紫薯馅做法步骤

    低糖紫薯馅

    随手记,方便查阅用料紫薯200克牛奶200克黄油50克奶油50克白糖20克盐随手一小撮!!!低糖紫薯馅的做法去皮洗净切块,蒸熟开大火开蒸中火蒸25分钟,熟透。凉到手温就可以进料理机打细腻啦看情况一点点的加水。目的是把它打成泥但...

  • 无油低脂麻薯紫薯面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低脂麻薯紫薯面包

    不喜欢法棍那种口感的面包我建议你把低筋换成同量的高筋面粉或者全麦面粉你没有看错真的是低筋面粉,原因是我上次做了一次面包那位厨娘用的是低筋面粉,我觉得烤出来的感觉很像法棍,我很喜欢,所以我这次也试着改成低筋让表...

  • 低脂低糖6寸千层蛋糕(紫薯红薯芋泥麻薯馅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖6寸千层蛋糕(紫薯红薯芋泥麻薯馅)

    因为我在减肥,不敢吃高热量的东西,所以偏向喜爱做低脂低糖食物。口感肯定没有正常的馅料好吃。喜欢的可以参考看看,我发出来主要也是给自己留个备份。我算过热量了,这一份大概900kcal/900g,100g才100kcal,所以真的很低脂了...

  • 低脂紫薯糕食谱做法大全,超简单的低脂紫薯糕做法步骤

    低脂紫薯糕

    紫薯有利于减肥瘦身、增强免疫力的功效。这道紫薯糕添加了爱乐甜零卡糖,好吃低脂又健康!用料紫薯450g爱乐甜零卡糖适量熟油少许低脂紫薯糕的做法紫薯去皮洗干净。切成片。放入盘子里隔水蒸20分钟。蒸好的紫薯取出晾一下...

  • 低脂水晶紫薯,紅薯球的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂水晶紫薯,紅薯球

    用料红薯或紫薯也可一個糯米粉10克紅糖10克西米100克低脂水晶紫薯,紅薯球的做法番薯切片蒸10分鐘蒸熟後,加入糯米粉,紅糖,放進料理機搞成泥西米放進料理機搞成粉末搞成後,放點熱水,搓成一團西米搓成一團後,待用番薯揉成團子...

  • 低脂酸奶紫薯红薯蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂酸奶紫薯红薯蛋糕

    用料酸奶无糖酸奶红薯一个紫薯一个炼奶少许低脂酸奶紫薯红薯蛋糕的做法面包去边两边裹上酸奶,放上搅拌好的红薯泥,红薯我加了少许炼奶盖上第二层涂上酸奶的面包、上面放紫薯泥、最后把剩下的紫薯泥和南瓜泥涂上,放冰箱冷...

  • 低脂低卡紫薯冰淇淋🍦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡紫薯冰淇淋🍦

    🌈🌈🌈低脂低卡的紫薯冰淇淋,被折服了,怎么会有这么好吃的冰淇淋🍦,还是低脂低卡的,带着紫薯的香甜,淡淡的紫色,颜值太治愈了!绝了!绝了!无冰渣,入口即化贼绵密!用料紫薯净重150克纯牛奶250ml稠酸奶100ml零卡糖30克喜欢的水果适...

  • 低卡低脂爆浆紫薯蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂爆浆紫薯蛋糕

    用料紫薯(芋头)80克老酸奶(稠酸奶)40克代糖10克椰子粉5g鸡蛋1个抹茶伪奶油适量低卡低脂爆浆紫薯蛋糕的做法紫薯去皮切小块上锅蒸熟蛋清蛋白分离、白糖加入蛋白打法冒小尖尖蛋黄,老酸奶,椰子粉,紫薯打成泥取一部分蛋白霜...

  • 面包机紫薯馅/芋泥紫薯馅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    面包机紫薯馅/芋泥紫薯馅

    就是想做冰皮月饼。。顺便做了个馅。面包机麻薯程序。方便用料紫薯馅生紫薯500克黄油45克牛奶75克糖40克芋泥紫薯馅生芋头450g生紫薯250g黄油68克糖60克牛奶110克面包机紫薯馅/芋泥紫薯馅的做法紫薯去皮称重,冲洗干净...

  • 如何做紫薯馅好吃 紫薯馅烹饪方法大全

    紫薯馅

    自己先实验的,所以糖量都比较大,可斟酌。觉得紫薯非常好炒,比红豆,红薯等好炒。月饼馅。仅供参考,主要是自用。用料紫薯250克糖120克(可增减)油20克紫薯馅的做法紫薯蒸熟加油搅拌机搅碎,入锅加糖炒至成团喜欢紫薯馅,红豆这样...