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紫甘蓝的渍物怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的紫甘蓝的渍物精选专题是专门提供紫甘蓝的渍物的相关精彩内容的地方,这里的紫甘蓝的渍物相关内容,小编都精心编辑,精选优质紫甘蓝的渍物的相关知识,分享一些紫甘蓝的渍物方面的经验知识。

  • 紫甘蓝的渍物的做法和图解,紫甘蓝的渍物怎么做更好吃

    紫甘蓝的渍物

    转载于《常备渍物料理帖》改变了大家对腌菜不健康的想法,醋和香辛料有抗氧化和消炎的作用,可以长期保存蔬菜的风味,随吃随取,可以拌沙拉塞三明治等等!这款紫甘蓝是我做了很多蔬菜的渍物中最好吃的!特别适合和肉类一起拌一拌...

  • 紫衣甘蓝食谱做法大全,超简单的紫衣甘蓝做法步骤

    紫衣甘蓝

    紫衣甘蓝有个好听的名字,也有丰富的营养,可是没什么味道。西兰花荷兰豆也一样,好听好看不好吃。有机蔬果园随机送来了这三样东西,干脆放在一起杂拌。家里钟点工尝过之后说这是她吃过的最好紫衣甘蓝。不过她认为是调料的作...

  • 紫甘蓝粥食谱做法大全,超简单的紫甘蓝粥做法步骤

    紫甘蓝粥

    紫甘蓝粥,如同梦幻般的颜色,让人觉得素食真美。做法还简单。用料紫甘蓝4-5片菜叶大米1.5两紫甘蓝粥的做法紫甘蓝切成饺子馅一样的碎粒,放置一边。大米放锅里,煮粥,等煮好了的时候,放入紫甘蓝粒,搅拌,继续煮一两滚,即可。如果水...

  • 紫甘蓝汁食谱做法大全,超简单的紫甘蓝汁做法步骤

    紫甘蓝汁

    紫甘蓝具有丰富花青素,是一种天然的美容品,能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气,降低胆固醇,防止皮肤过敏,抗氧化,防癌抗癌等。用料紫甘蓝250克凉白开150克西红柿(可加可不加)一个蜂蜜(砂糖)40克紫甘...

  • 如何做凉拌紫甘蓝好吃 凉拌紫甘蓝烹饪方法大全

    凉拌紫甘蓝

    时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料主料紫甘蓝250g甘蓝杀水用盐1.5g调味料生抽12g醋12g糖7g盐1g辣椒油10g葱花5g蒜末10g小米辣5g白芝麻适量凉拌紫甘蓝的做法甘蓝斜切去根部的硬梗。再切成丝。切好的甘蓝用纯净...

  • 凉拌紫甘蓝    紫甘蓝沙拉(减肥菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌紫甘蓝 紫甘蓝沙拉(减肥菜)

    紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜,它属于十字花科的一种蔬菜。紫甘蓝也具有一定的医学保健作用,它是一种天然的防癌食品。主要功效它能够清热除火,并且它含有丰富的花青素,也能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。用料紫...

  • 如何做紫甘蓝饭团好吃 紫甘蓝饭团烹饪方法大全

    紫甘蓝饭团

    紫甘蓝含有丰富的维生素和矿物质,还有大量的纤维素,可以起到强身健体、降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。紫甘蓝的紫色是花青素的颜色,花青素能减少紫外线对皮肤所带来的伤害,能抗辐射,能保护视力和提高免疫力,还能延缓血管细...

  • 烤紫甘蓝食谱做法大全,超简单的烤紫甘蓝做法步骤

    烤紫甘蓝

    紫甘蓝营养好,但总找不到合适的做法,直到用这个方法,灵感来源于维多利亚的减肥餐。用料紫甘蓝半颗橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量白芝麻适量紫菜碎适量烤紫甘蓝的做法紫甘蓝去根,去茎,洗净撕成块状,铺在烤盘上。喷上橄榄油,用...

  • 醋渍紫甘蓝/日式凉拌汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    醋渍紫甘蓝/日式凉拌汁

    比较适合作为轻食的配菜和三明治的蔬菜干干净净最简单的配料拌出来是最好吃的自用笔记用料紫甘蓝3片代糖3-4g果醋适量橄榄油适量黄芥末(颗粒)1勺蔓越莓按喜好醋渍紫甘蓝/日式凉拌汁的做法把紫甘蓝洗干净横着卷起来(茎横...

  • 拌紫甘蓝食谱做法大全,超简单的拌紫甘蓝做法步骤

    拌紫甘蓝

    一个紫甘蓝简直太劲吃了,每次1/5个就能拌一小盆儿,既简单又有味儿,做为减脂餐也不错🤗用料紫甘蓝1/5个胡萝卜半根绿尖椒1个蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄榄油1勺糖1勺盐少许(口儿轻没放)味精或鸡精少许香油少许拌紫甘蓝的做法紫甘...

  • 紫甘蓝饼食谱做法大全,超简单的紫甘蓝饼做法步骤

    紫甘蓝饼

    用料紫甘蓝片面粉克盐克鸡蛋个紫甘蓝饼的做法胡萝卜卷心菜小贴士甜面酱...

  • 凉拌紫甘蓝~从此爱上紫甘蓝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌紫甘蓝~从此爱上紫甘蓝

    用料紫甘蓝,花生米,干虾皮,香菜,米醋,糖,香油,生抽,食用油,蒜凉拌紫甘蓝~从此爱上紫甘蓝的做法紫甘蓝从中间一切为二,用擦片器擦成丝哈哈😄,这样够形象吧这样擦出的丝非常细⚠️用冰水浸泡十几分钟,这样才够脆锅里放油,先加入花生米再...

  • 紫甘蓝食谱做法大全,超简单的紫甘蓝做法步骤

    紫甘蓝

    凉拌紫甘蓝用料半个紫甘蓝切丝盐2克酱油2勺白醋1勺适量大葱切丝蒜五瓣橄榄油1勺紫甘蓝的做法将拌好的紫甘蓝放置六分钟左右,到入烧热的花椒油锅里炒一到二分钟,出锅前放白醋就👌做时没拍照片,因为好吃才想分享非常简单...

  • 话梅紫甘蓝醋渍藕片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    话梅紫甘蓝醋渍藕片

    藕内铁遇外界铁质令氧化,但遇酸则复原。纤维能防止便秘,降低胆固醇,含钾量高对限钾者(肾、心脏、水肿者)不宜多吃。藕粉是偶干燥以制成的靛粉,是老人、小孩、病人、产后、管喂食者的主食(每次20克)。莲藕含有多种抗氧化作...

  • 如何做紫甘蓝沙拉好吃 紫甘蓝沙拉烹饪方法大全

    紫甘蓝沙拉

    用料紫甘蓝片生菜片沙拉酱适量溏心蛋煮4分钟就可以南瓜克胡萝卜丝青瓜盐适量克紫甘蓝沙拉的做法说实在,不难,就南瓜🎃弄熟,溏心蛋把握煮4-5分钟就捞起,然后加沙拉,就可以享用啦...

  • 腌紫甘蓝食谱做法大全,超简单的腌紫甘蓝做法步骤

    腌紫甘蓝

    紫甘蓝不仅可以做西式沙拉,中式腌制也很美味~作为早餐的佐餐小菜棒呆了!用料红椒0.2个橄榄油油5克清汤10克白糖5克白醋2勺精盐3克紫甘蓝10片花椒5粒花椒油1勺洋葱0.2个腌紫甘蓝的做法紫甘蓝切去根,豇豆切掉头尾,用清水洗...

  • 紫甘蓝话梅糖渍藕片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫甘蓝话梅糖渍藕片

    初秋,健脾开胃就吃紫甘蓝话梅糖渍藕片吧用料紫甘蓝莲藕话梅肉白醋白糖盐一点点紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法莲藕切成薄片(我买的是现成的真空包装的,已削皮处理过的)紫甘蓝切成丝,放入塑料子框中用一小锅坐开水,将莲藕放入滚水...

  • 紫甘蓝面食谱做法大全,超简单的紫甘蓝面做法步骤

    紫甘蓝面

    用料紫甘蓝1/6个面粉500克紫甘蓝面的做法紫甘蓝洗净切碎,加少许水打成汁。面粉加一点点盐加紫甘蓝汁,揉成面团。这是揉好的紫面团,偏软,易擀,盖上醒一会儿。把面团擀成面皮。表面撒淀粉防粘,折叠,再撒淀粉,切成细条。展开细条...

  • 如何做紫甘蓝蛋卷好吃 紫甘蓝蛋卷烹饪方法大全

    紫甘蓝蛋卷

    给宝宝的辅食要颜值用料紫甘蓝片鸡蛋1个面粉适量紫甘蓝蛋卷的做法紫甘蓝汁(加1滴白醋)鸡蛋、面粉鸡蛋加面粉加紫甘蓝汁锅内刷油加入面糊切成块...

  • 粉蒸紫甘蓝食谱做法大全,超简单的粉蒸紫甘蓝做法步骤

    粉蒸紫甘蓝

    用料紫甘蓝片盐克面粉醋粉蒸紫甘蓝的做法紫甘蓝切丝,放入少许盐,和少许醋,醋不要多了,要几乎尝不出来,加醋的目的是为了让紫甘蓝遇热不变色。搅拌均匀,稍微腌一会儿,放入面粉,裹匀紫甘蓝,让每一根都不粘连。蒸锅煮开水,趁热放入...

  • 炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的炒紫甘蓝做法步骤

    炒紫甘蓝

    买了一颗紫甘蓝,做沙拉用了小半颗,还剩大半颗,早上炒炒吃。用料紫甘蓝小半颗卷心菜小半颗尖椒1个葱切小段酱油适量盐适量炒紫甘蓝的做法拿出紫甘蓝,切下一小半切成细丝再切下一小块卷心菜,也切成细丝切尖椒成小块切葱段锅...

  • 浅渍甘蓝食谱做法大全,超简单的浅渍甘蓝做法步骤

    浅渍甘蓝

    殷勤都是为知音人人有慈悲如菩萨的时刻。只是自己或许不曾捕捉。忽然发现卖羊头肉的老爷爷赫然又出现在街角!真是欣喜。总是难忘某一年的夏日傍晚,他给路边爬着唱歌的讨饭人一大块羊头肉的情景,慷慨有侠士风。翻着日记,...

  • 「日式小菜」卷心菜/紫甘蓝一夜渍沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【日式小菜】卷心菜/紫甘蓝一夜渍沙拉

    可以把紫甘蓝做好吃的方法!用料紫甘蓝1/4颗卷心菜1/4颗芥末籽酱1大勺颗粒浓汤宝(コンソメ颗粒)1小勺白胡椒适量盐一小勺黑胡椒适量香菜适量【日式小菜】卷心菜/紫甘蓝一夜渍沙拉的做法紫甘蓝和卷心菜切成丝,放进大碗里;加...

  • 紫甘蓝泥食谱做法大全,超简单的紫甘蓝泥做法步骤

    紫甘蓝泥

    紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等。1、紫甘蓝能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂:维生素E与维生素A前身物质(β―胡萝卜),这些抗氧化成分能够保护身体免受...

  • 快速腌渍紫甘蓝的做法和图解,快速腌渍紫甘蓝怎么做更好吃

    快速腌渍紫甘蓝

    这道腌渍紫甘蓝只需几分钟就可以完成,既可以做为主餐的配菜,也可以和蔬菜沙拉搭配。平时做好放在在冰箱里,可以保存三天。用料紫甘蓝一颗细海盐一小勺苹果醋2大勺快速腌渍紫甘蓝的做法紫甘蓝切丝放入大碗中海盐和醋放入...