咖喱藜麦鲜虾怎么做更好吃
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咖喱藜麦鲜虾
藜麦高蛋白、低脂肪、营养全面,饱腹耐饥,减肥佳品......是一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物,是最适宜人类的全营养食品。咖喱藜麦鲜虾饭:做法简单,虾很入味,鲜香好吃。用料藜麦5勺鲜虾6只豆腐半块洋葱半个百梦多...
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咖喱鲜虾面
用料虾只咖喱块块盐克咖喱块百梦多咖喱块虾仁克面条份咖喱鲜虾面的做法OKOKOK...
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咖喱鲜虾煲
用料虾只咖喱块块豆腐块娃娃菜咖喱鲜虾煲的做法豆腐煎熟砂锅摆上娃娃菜放上煎好的豆腐放上虾和咖喱块酱汁:2勺生抽,1勺辣豆瓣酱,半勺糖,小半碗水,小火焖至虾熟即可美味开动...
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咖喱鲜虾煲
今天这个食谱,好吃到连汤底都不会剩。秘诀全在这咖喱块里了,有了咖喱基本是傻瓜做法了。食材处理好,稍微煮一下,加入咖喱煮入味就可以了。真的不需要额外的调味,只要煮熟了,就没有理由煮的难吃。用料虾6只土豆80克熟玉米60...
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咖喱藜麦甜虾饭
今天这个饭比较猎奇,主料北极虾来自加拿大在北大西洋的深海,藜麦是南美洲安第斯山脉印加人民的主食,咖喱则是东南亚以及印度常见的调味品,三样凑在一起可以说火花碰撞的是哗哗的,不论味道还是口感都很新奇,且从营养的角度说...
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鲜虾咖喱意面
时间:约15-20分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料意大利面(干)120g洋葱丝100g小番茄6个咖喱块20g虾10只生抽10g盐一小撮鲜虾咖喱意面的做法处理虾。去头去虾线,剥壳开背。煮意面。500ml水,沸水下锅,加盐2g,按照意面背后包装说明,煮...
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鲜虾咖喱面
用料百侍好梦多咖喱块1小块虾数只鱼豆腐数个西兰花1个泡面1包鲜虾咖喱面的做法准备食材:西兰花洗净,掰成小块,备用。虾、鱼豆腐洗净,备用。拿一个大碗,西兰花清水煮熟,捞起放碗里(不要煮太久哟会老掉)。泡面煮熟,捞在同一个碗...
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咖喱藜麦虾仁芝士饭
很受家人欢迎的咖喱藜麦虾仁炒饭,少油健康,咖喱芝士完美的融合,虾仁的鲜香,藜麦和香米的清香,味道独特,妙不可言。脆脆的莲藕碎使口感更加丰富,分享给厨友们。用料虾仁10只鸡蛋1只蒸好的藜麦泰国香米饭半碗洪湖莲藕半节切碎...
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咖喱藜麦花菜伪米饭
我偷懒用了即食藜麦片,没有藜麦片可以换成藜麦或小米。参考量为一人份。用料即食藜麦片15克白花菜几朵丽尔泰咖喱酱1勺(别放多了会咸)椰浆按需香菜按需咖喱藜麦花菜伪米饭的做法即食藜麦片用少量开水泡开,用藜麦或者小米...
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鲜虾咖喱鸡
用料鲜虾半斤鸡腿3只咖喱一盒土豆1个胡萝卜1根丝瓜1根冰豌豆半碗洋葱一个盐红酒胡椒粉干淀粉鸡精鲜虾咖喱鸡的做法鸡腿去骨切成小块,用盐、红酒、胡椒粉、干淀粉拌匀腌制10分钟鲜虾洗净用牙签挑去虾线,土豆、胡萝卜、丝...
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【三色藜麦黄咖喱虾焖饭】
用料虾三色藜麦黄油洋葱黄咖喱块百里香芦笋椰浆海盐柠檬(可选)【三色藜麦黄咖喱虾焖饭】的做法三色藜麦提前浸泡半小时,备用;洋葱切丁备用;料理锅打开,大火预热1分钟,入黄油、洋葱丁炒香;再放入煮好的藜麦,翻炒均匀;加入黄咖喱...
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北极虾藜麦咖喱沙拉--高蛋白
藜麦在1980年代被美国宇航局用于宇航员的太空食品。联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食品。整份,热量470,碳水47,蛋白质49,脂肪6。用...
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鲜虾藜麦沙拉
时间:约25-30分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料藜麦40g水80g鲜虾250g贝贝南瓜0.4个牛油果0.5个樱桃番茄8个核桃仁10个韧豆腐100g生菜150g油醋汁橄榄油3大勺鲜榨柠檬汁2大勺生抽2大勺蜂蜜1大勺鲜虾藜麦沙拉的做法烧一锅水,...
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咖喱鲜虾饭
学做菜之前,是媳妇儿做了一次咖喱饭,记得她加了很多小米辣,我爱吃辣,那一次辣的我欲罢不能,满头大汗,从此爱上了咖喱,咖喱的风味很重,加了奶油和椰膏椰浆后的咖喱,无比的顺滑还伴有椰子的香味,回味让人想念。用料米饭胡萝卜半根...
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鲜虾咖喱拌面(咖喱饭)
庆祝圣诞节🎄老婆要吃咖喱面根据咖喱饭做法尝试做面咖喱真是万能的拌饭拌面拌米线配上炸虾或鸡排更搭用料土豆1大个洋葱半个胡萝卜2根去骨鸡腿1只虾仁150克咖喱块1盒鲜虾咖喱拌面(咖喱饭)的做法圣诞树镇楼准备食材全部...
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鲜虾咖喱饭
美女同事做了鸡肉咖喱饭到公司一起享用,味道美极了,赞不绝口。第二天她给了我一块百梦多咖喱,于是有了我这道鲜虾咖喱饭。一盒咖喱块可以做3~5人份。用料虾12只土豆300克胡萝卜100克洋葱半个咖喱块(百梦多)100克鲜虾咖喱饭...
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藜麦鲜虾丸
美国国家航空航天局(NASA)将藜麦列为人类未来移民外太空空间的理想“太空粮食”。优质藜麦的蛋白质含量高达16%~22%,富含人体必需的9种氨基酸,多种矿物质和多种B、E族维生素等。营养全面,脂肪和热量含量极低,饱腹感还很强,简...
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咖喱藜麦饭(Curried Quinoa)
奎奴亚藜(Quinoa)是一种高蛋白谷物具有丰富全面的营养价值,同时也是米饭很好的代替品。是近年来广受推崇的一种健康食品,它味道相比大米更淡些,有嚼劲,而且半小时左右就能做好。好多人都觉得奎奴亚米不如米饭香,也不适合完全...
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咖喱藜麦饭
藜麦不知道怎么样吃。最近在摸索各种藜麦的做法。在日本生活。一人食,蛋奶素食者。用料咖喱1块洋葱半个盐一点点小土豆半个胡萝卜三分之一根藜麦蒜1瓣孜然椰浆葱玉米咖喱藜麦饭的做法🔻锅热后加椰子油或者橄榄油。🔻把...
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鲜虾咖喱炒面
时间:约15-20分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料鲜面条300g洋葱丝100g生抽10g咖喱块20g食用油20g清水50ml鲜虾15只鲜虾咖喱炒面的做法鲜虾去头、去虾肠。虾头保留备用。虾身剥壳,保留虾尾。在虾肉背面浅浅划一刀。洋葱切丝,...
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咖喱鲜虾饭
用料虾4-8只咖喱块2-4块洋葱1-1.5个米饭2-4碗蔬菜丁若干酱油2-3勺小葱少许蜂蜜1勺咖喱鲜虾饭的做法将鲜虾去头去皮,将皮和头放入国内用油炒出虾油后,将虾头取出。洋葱切丁,加入翻炒,放入酱油(生抽)调味,炒熟。加入水和咖哩块...
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藜麦鲜虾粥
家里没什么食材了,想想做个粥吧,正好家里有虾,我今天做的是一人食的,五只虾,最后忘了一只😂😂😂只好给猫咪啦看别的方子都要炸虾头什么的的,步骤还挺复杂的,我这个很简单,就是做粥、放虾😂😂虾头我最后煮了煮,把肉分离出来给猫...
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藜麦鲜虾饼
藜麦鲜虾饼适合宝宝吃,也是减脂人群的首选用料藜麦50克洋葱半个个盐少许克鸡蛋1个虾肉五个虾面粉半碗胡萝卜一小段玉米油10毫升虾皮少量藜麦鲜虾饼的做法藜麦头一天晚上用水泡好入水煮20分钟捞出胡萝卜切碎放入虾仁,圆...
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好侍~咖喱大虾蛋包藜麦饭
高蛋白减脂餐用料好侍咖喱块1块藜麦饭1碗洋葱半个胡萝卜1根土豆1个盐少许橄榄油适量西兰花适量甜玉米半根鸡蛋2个水适量大虾4只好侍~咖喱大虾蛋包藜麦饭的做法处理食材,切小块,水煮玉米和大虾备用。热锅倒入橄榄油,依次放...
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海鲜咖喱虾
我是李锦记死忠粉用料洋葱半个李锦记咖喱海鲜酱1包虾10只土豆1只海鲜咖喱虾的做法非常简单,先把土豆加油炒熟,最好有点软。把土豆块盛出来,然后把洋葱在锅里炒几秒后加入虾,至虾熟透后加入炒好的土豆块,加入李锦记咖喱海鲜...