美味佳肴馆

抗氧化怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的抗氧化精选专题是专门提供抗氧化的相关精彩内容的地方,这里的抗氧化相关内容,小编都精心编辑,精选优质抗氧化的相关知识,分享一些抗氧化方面的经验知识。

  • 胡萝卜苹果汁抗氧化小能手的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胡萝卜苹果汁抗氧化小能手

    为了青春动起来吧!用料胡萝卜2根青苹果2个柠檬少许蜂蜜适量榨汁机胡萝卜苹果汁抗氧化小能手的做法胡萝卜,苹果去皮,切块先榨胡萝卜汁,再榨苹果汁!将榨好的果汁混合,过滤杂质!在混合果汁里加几滴柠檬汁,如果觉得原汁味道不错直...

  • 「抗氧化、低热量」简单快手的紫甘蓝沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【抗氧化、低热量】简单快手的紫甘蓝沙拉

    夏天来了,清淡营养简单快手的沙拉是不二之选。而这一款沙拉,没有使用高热量的沙拉酱,尤其适合减脂人士。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物,蛋白质,叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素,铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质...

  • 「好吃」美味抗氧化果泥早餐配方的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【好吃】美味抗氧化果泥早餐配方

    之前朋友问我最近早饭在吃什么我说你等等我还在试验过一段时间再跟你说我超爱拿自己当小白老鼠尝试各种饮食习惯这个早餐配方经过试验真的是这么多年来我最最最喜欢的并且想一直这么吃下去的从去年十月到现在差不多吃...

  • 抗氧化柳橙亚麻籽椰奶红甜椒饮,健康蔬果汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化柳橙亚麻籽椰奶红甜椒饮,健康蔬果汁

    用料25克亞麻籽150克椰奶1顆紅甜椒(約150克),去籽、切塊1顆柳橙(約150克),去皮、去籽和白色部分100克氣泡礦泉水200克新鮮柳橙汁抗氧化柳橙亚麻籽椰奶红甜椒饮,健康蔬果汁的做法1將亞麻籽、椰奶和紅甜椒放入主鍋,以10秒/...

  • 美白抗氧化!这杯是花青素天花板了吧!的详细做法,美白抗氧化!这杯是花青素天花板了吧!做法技巧

    美白抗氧化!这杯是花青素天花板了吧!

    家都知道花青素能够抗氧化,对抗自由基!对女性来说有很好的美容养颜的效果❗️🌈今天分享——黑枸杞桑葚玫瑰茶❗️🌟坚持打卡了1个月,每天一杯,皮肤肉眼可见的细腻了!用料玫瑰4朵桑葚干3g黑枸杞3g美白抗氧化!这杯是花青素天花板...

  • 健康抗氧化零食-羽衣甘蓝脆片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康抗氧化零食-羽衣甘蓝脆片

    用料羽衣甘蓝把橄榄油勺黑胡椒勺海盐健康抗氧化零食-羽衣甘蓝脆片的做法准备羽衣甘蓝撒上黑胡椒、海盐、适量橄榄油。拌均匀。烤箱110度,5-8分钟左右。出锅,时间越长越脆,别超过8分钟。...

  • 梅子果昔,抗氧化明星 Berries Smoothie | 就这样的烹饪做法,大厨教你详细做法

    梅子果昔,抗氧化明星 Berries Smoothie | 就这样

    果昔(smoothie)是欧美健康美容圈子中的大明星,在各路模特、演员、名人的饮食规划中都少不了它的身影。水果、蔬菜、果仁、香料、牛奶、酸奶、椰汁、蜂蜜...按照身体的需要或只是简单的跟着心情混搭在一起,简单、方便、...

  • 🍇抗氧化葡萄桃子酵素🍑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍇抗氧化葡萄桃子酵素🍑

    酵素太好,家人太多,家里做的已经差不多没有了,现在只能发奋图强,多做几瓶,待三月后享用~新买了葡萄,家里还有桃子,想想放在一起口味也会很不错,就做起了葡萄桃子酵素🍇🍑准备的瓶子是20斤的哟~说起酵素,第一次做是三四年前了,当时...

  • 抗氧化抗衰老水的做法和图解,抗氧化抗衰老水怎么做更好吃

    抗氧化抗衰老水

    建议仙女们把奶茶换成这个黑豆桑椹水,淡淡的甜,巨好喝,而且非常有益用料桑椹干一把黑豆两把抗氧化抗衰老水的做法黑豆提前浸泡几小时加入桑椹一起煮30分钟左右,熬出浓浓的黑水,就可以开喝了...

  • 超模同款|抗氧化果蔬汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超模同款|抗氧化果蔬汁

    果蔬汁搭配梨,味道都很棒。梨清新淡雅、甜度适中。遇到偏酸的水果可以很好的中和酸味,新鲜的应季水果,坚持喝,你不变美谁变美!用料梨1个西梅3-4个苹果1/2个百香果1个水200ml超模同款|抗氧化果蔬汁的做法️▪️抗氧化果蔬汁=梨+...

  • 无麩质无糖抗氧化小蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无麩质无糖抗氧化小蛋糕

    所有材料Mix,没毛病用料鸡蛋2个香蕉2根花生酱1杯泡打粉4克香草精3滴(蜂蜜)1勺可可粒1把无麩质无糖抗氧化小蛋糕的做法先把香蕉用叉子碾成泥,再加入剩下所有材料搅匀烤箱预热至200度,混合蛋液倒入模具中放入烤箱烤20分钟出...

  • 补水润肤,抗氧化,健脾消食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补水润肤,抗氧化,健脾消食

    假期结束后只想吃点清淡的清清肠胃,吃素食的朋友也可以常常煲这个汤喝。用料核桃15克腰果15克无花果5个红萝卜1根红菜头1个玉米1根生姜3片淮山1根补水润肤,抗氧化,健脾消食的做法红菜头和红萝卜去皮切好所以食材洗干净放...

  • 抗氧化神器羽衣甘蓝两种吃法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化神器羽衣甘蓝两种吃法

    1.零食脆片。2.沙拉用料羽衣甘蓝把橄榄油勺海盐黑胡椒沙拉酱抗氧化神器羽衣甘蓝两种吃法的做法做法一:脆脆的蔬菜零食脆片。•撒上黑胡椒、海盐、适量橄榄油。拌均匀。烤箱110度,5-8分钟左右。出锅,时间越长越脆,别超过8...

  • 美颜 | 抗氧化可以大口吃出来的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美颜 | 抗氧化可以大口吃出来

    要说抗氧化的最好的食物,那可得算是石榴了。是爱美人士们的福音!石榴所含有的维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂,可防止细胞癌变,能预防动脉粥样硬化。石榴中还含有多种有益于人体的营养成分,特别是诸多有机酸,能帮助消化,促进...

  • 低脂饮食|抗氧化果蔬饮@苹果西红柿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂饮食|抗氧化果蔬饮@苹果西红柿

    这款可饱腹的果蔬饮由苹果和番茄组合味道是淡淡的果香苹果含有大量的维A而番茄能提亮肤色兼美白赶紧榨一杯吧不仅美白还抗氧化重点非常好喝的组合呀用料苹果半个西红柿半个水适量低脂饮食|抗氧化果蔬饮@苹果西红柿的做...

  • 红酒樱桃酱补血暖身抗氧化

    又到了樱桃的季节,来做个时令樱桃酱吧。用料樱桃500g红糖100g冰糖100g红酒适量柠檬汁两勺枸杞少许红酒樱桃酱补血暖身抗氧化的做法樱桃洗净去蒂,准备一个小口瓶空瓶(红酒瓶、啤酒瓶等),将樱桃放在瓶口处,如图用筷子从樱桃蒂...

  • 抗氧化椰奶姜黄鳗鱼饭!电饭锅食谱| 3招帮助抗氧化姜黄素吸收的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化椰奶姜黄鳗鱼饭!电饭锅食谱| 3招帮助抗氧化姜黄素吸收

    印尼人对米饭的热爱,到了早餐就要吃姜黄饭,用姜黄、椰浆和香料烹米饭,整个屋子里都飘着奇妙的香味:姜黄的冽、椰浆的甜,深呼吸一口,仿佛置身于印尼这次还特意用了远红外加热的电饭煲,做出来柴火饭版本的姜黄饭,香气更浓郁,米饭...

  • 超模同款|抗氧化奶昔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超模同款|抗氧化奶昔

    满满的浆果+超级食物奇亚籽,加入脆爽补水黄瓜,超强抗氧化。由内而外的滋养很重要。我用的是酸奶,也可以换成纯奶,运动后食用可以加些椰子水。椰子水,运动后机体电解质(尤其钾和钠)随汗水大量流失,迅速补充体液恢复体力。用...

  • 南果梨酱!开胃,清肺,润燥,抗氧化,酸酸甜甜的滋味!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南果梨酱!开胃,清肺,润燥,抗氧化,酸酸甜甜的滋味!

    买了南果梨,过了一晚,发现有几个梨皮黑了,切开里面是完全好的,丢掉可惜,准备做酱料!用料南果梨12个柠檬三分之一个姜20-30克木糖醇300克蜂蜜适量南果梨酱!开胃,清肺,润燥,抗氧化,酸酸甜甜的滋味!的做法梨洗干净,再把梨刮皮,我用的刮...

  • 抗氧化减肥瘦身果茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化减肥瘦身果茶

    功效:抗氧化、抗衰老、排除体内油脂、减肥瘦身、祛斑祛痘、提高免疫力、降脂降压用料绿茶适量百香果2~3个蜂蜜适量抗氧化减肥瘦身果茶的做法茶可以用任何绿茶,不要用红茶哈~我用的是龙井茶叶...

  • 「突破减脂平台期」排毒抗氧化养颜果昔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【突破减脂平台期】排毒抗氧化养颜果昔

    如果你正在经历艰难的减脂期或者伴有大量的力量训练可以在运动结束后尝试这杯果昔能帮助你快速恢复能量并且排毒当然蓝莓和百香果这样的水果对女性抗氧化美颜真的是没得说的好用料蓝莓1盒百香果4个梨1个香蕉1根蜂蜜15...

  • 全世界最好喝的抗氧化排便饱腹营养奶昔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全世界最好喝的抗氧化排便饱腹营养奶昔

    非常推荐给大家的奶昔,早午餐喝都可以,味道超级棒,试试吧!5分钟搞定,食材简单!配料是两个人的份量。用料雨衣甘蓝1-2片香蕉半根蓝莓10-15颗卡士酸奶500ml约2杯全世界最好喝的抗氧化排便饱腹营养奶昔的做法雨衣甘蓝,香蕉,蓝莓,...

  • 金桔金燕耳银耳羹 美白祛斑 抗氧化的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金桔金燕耳银耳羹 美白祛斑 抗氧化

    特殊时期,宅在家不出门就是给社会做共享。为了消磨时间,不少小伙伴开启了厨神的新技能,天天在家研究各种美食。毕竟吃是民生第一要事,吃好喝好才能增强免疫力,身体更健康。但是因为长时间在室内,运动量减少,吃多了反而容易给...

  • 芦笋炒蘑菇(抗癌抗氧化)清热利尿、提高免疫、降脂减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芦笋炒蘑菇(抗癌抗氧化)清热利尿、提高免疫、降脂减肥

    用料芦笋若干根白蘑菇10个生抽10克盐10克生姜3片大葱若干芦笋炒蘑菇(抗癌抗氧化)清热利尿、提高免疫、降脂减肥的做法生姜切片,大葱切丝,蘑菇切片,准备好芦笋切段洗干净锅中放油,下生姜片,大葱丝小火翻炒1分钟,放入芦笋,大火翻...

  • 抗氧化奶昔食谱做法大全,超简单的抗氧化奶昔做法步骤

    抗氧化奶昔

    这里是一组紫色奶昔合集哦,据说紫色食物大多有很好的抗氧化效果,比如紫薯、紫甘蓝、蓝莓、黑枸杞等等。刚好家里有一颗大大的紫甘蓝,自己一顿消耗量太少了,所以这次选它做了主角记录了两个代表性组合,留存参考哦~note:有笔...

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