超模同款|美白补水抗氧化果昔
梨乃百果之宗,鲜甜可口、香脆多汁、营养丰富。搭配超级食物羽衣甘蓝,抗氧化膳食纤维丰富。养颜圣品牛油果为皮肤注入活力。
用料
羽衣甘蓝 | 1把 |
梨 | 1/2个 |
牛油果 | 1/2个 |
香蕉 | 半根 |
柠檬 | 半个 |
水 | 150ml |
超模同款|美白补水抗氧化果昔的做法
◾️美白补水抗氧化果昔=羽衣甘蓝+梨子+牛油果+香蕉+柠檬+水
秋季内调养肤,必不可少的就是牛油果。
酸甜适中|超强抗氧化|补水养颜
小贴士
梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。同时含有多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静和利尿作用,对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。梨子生吃,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。经常吃梨,用来保护嗓子,预防喉癌、肺癌和鼻咽癌,吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。
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