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保存蔬菜瓜果-~持续更新

菜谱1.5W
保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图

疫情期间蔬菜难买,买到的蔬菜自然要珍惜,
被逼无奈开始琢磨保鲜方法。
#先说前提,保存前应当新鲜而且没被泡过水,泡过水的看着鲜嫩欲滴,实则很易腐烂,如果是湿的菜要先晾干。
还有,如果已经有腐坏,就带菌了,回天无术,还会污染其它菜,直接扔了为好(不死心的移步底楼)。

用料  

番茄 步骤1
青椒 步骤2
洋葱 步骤3.4
土豆 步骤5.6
真空法,南瓜,菜心,生菜,各种切开的瓜果,西兰花,蓬蒿菜/茼蒿… 步骤.
韭菜 步骤13
茭白 步骤14,15
冷冻西兰花 步骤16
生菜 步骤17.18

保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法  

  1. 番茄
    没熟透的,表面擦干净,常温,通风放置
    熟透了,进冷藏室,裸露放置,
    以上能保存十天左右不坏。
    有伤口的,冷藏且尽快吃掉。

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第2张
  2. 青椒
    不容易坏,买回来晾干,检查无破损腐烂。
    装塑料袋进冷藏,可放十天半个月,中间拿出来检查,个别烂的及时剔除。
    如需保存更长时间,逐个逐个用全棉布或厨房纸包裹后装塑料袋冷藏

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第3张
  3. 洋葱1
    放阳台彻底吹干,根部刷上小苏打溶液,放进网袋悬挂。
    4/10~6/11,存放两个月,干燥,紧实,无变化✓

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第4张
  4. 洋葱2
    放阳台彻底吹干,根部刷小苏打溶液,放进垫了吸潮纸的纸箱,四面有孔,盖上盖子。
    4/10到5/12:
    其中两个捏起来手感松的发芽了,但能吃,口感也没问题,效果不如楼网袋法,放弃×

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第5张
  5. 土豆保存~试验中
    新鲜土豆,北窗台一天吹干,
    不漏的密实袋或保鲜袋,底部垫厨房纸吸潮,排出空气后密封袋口(我用吸尘器和封口夹),放冰箱冷藏。
    一个多月无变化✓
    套黑色袋子更能防止发芽

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第6张
  6. 土豆~失败案例
    1)单个用保鲜膜包裹,放进不透光的塑料袋。4/10到5/1,常温放20天,出芽了×
    2)来自老妈的情报,网络介绍的放纸板箱撒小苏打,五六天就出芽,也是坑×

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第7张
  7. 用真空罐保鲜是比较靠谱的,通过按压盖子上的气阀来排出空气。
    真空罐优点:保鲜效果好,食材不被挤压,个头大的水果蔬菜可以切开放进入,保存切好的水果一级棒。
    缺点,占冰箱空间,排气要靠手按压,有些繁琐。
    没有真空罐可以用不漏气的食品塑料袋,方法看5楼土豆楼◕‿◕

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第8张
  8. 南瓜整个的好保存,切开就很容易腐坏,
    2022/3/27美团买菜抢到切片南瓜,放进真空罐,排出空气,放冷藏室
    照片是13天后4/9的样子,新鲜如初,清香味仍在。✓
    同理:切开的冬瓜,黄瓜,也能如此。✓

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第9张
  9. 这是放真空罐冷藏10天的菜心,nice✓

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第10张
  10. 这是放真空罐冷藏10天的生菜,完美✓

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第11张
  11. 蓬蒿菜/茼蒿
    22/5/9 农户隔天采摘装袋,收到已经有些蔫,袋子里也比较湿,先晾出来吹干,择菜干净,装进真空罐,冷藏
    5/14,吃了,无变化✓

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第12张
  12. 西兰花
    2022/5/9 收到时极新鲜
    分成大朵,进真空罐,冷藏
    5/12 无变化,罐内有少量积水倒掉,吃了一半,口感好
    5/18 吃了剩余的一半,看右图,宛若新生

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第13张
  13. 韭菜
    毛巾包裹大法(后来发现用全面T恤布包裹更好,有弹性更好包,更不占地儿)
    相当于厨房纸包裹+保鲜袋包裹的环保版
    择干净,基本晾干,如图排列在干毛巾布上,卷起,毛巾起到隔离菜菜和吸收水分的作用,装入塑料袋,袋里空气尽量排掉,袋口朝下放冰箱冷藏。
    存了一周没事✓,更长时间还没试过
    这个方法还有个好处,蔬菜叠放在冷藏室抽屉里不怕压坏。

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第14张
  14. 22/5/16团购十斤茭白,当天采摘当天送达,极其新鲜^_^
    先晾干,带壳装进透气的布袋子(棉布袋最好),冰箱冷藏。
    为了省空间,把上边无用部分剪掉了,右上角图片已经存放3天,无变坏✓
    5/26,十天后,壳有些干,茭白肉依旧新鲜,见18楼。✓
    6/5,二十天后,最后的两个干瘪变质了×
    结论:比方法可保存15天以内

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第15张
  15. 这保存了十天的样子,OK的✓

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第16张
  16. 厨友留言妙招:
    西兰花,花菜,芹菜,菠菜冷冻法,感觉和青豆玉米胡萝卜粒冷冻是一个道理😊

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第17张
  17. 网上学到的生菜保存法

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第18张
  18. 尽量排掉空气,厨房纸吸水份,就这样竖着进冰箱冷藏,至少十天

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第19张
  19. 真空保存的失败案例
    街道发放的莴笋和花菜,可能路途周折,收到已经开始腐烂,把烂的部分切除后,用真空袋抽空,放冷藏,七天后莴笋叶全烂,花菜看着没事,味道很奇怪,感觉它死掉了T_T

    保存蔬菜瓜果-~持续更新的做法步骤图 第20张