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番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!

家常菜1.59W
番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤图

5个技巧,不加一滴水!做出巨滑嫩的番茄炒蛋

用料  

番茄 3个
鸡蛋 4个
牛奶 3勺
2g
番茄酱 2勺
1勺
葱花 适量

番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法  

  1. 鸡蛋打散,加入2g盐,3勺牛奶搅匀备用。(关键点)

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤图 第2张
  2. 番茄用开水烫一烫,撕去皮。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤图 第3张
  3. 再切成小块。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤图 第4张
  4. 锅中热油,小火加热,下入打散的鸡蛋液,半凝固状态下快速打散,成块后盛出备用。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤图 第5张
  5. 锅底再倒入适量油,放入小葱爆香,加入番茄块翻炒片刻。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤图 第6张
  6. 加1勺番茄酱,1勺糖,炒软出汁。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤图 第7张
  7. 下入炒好的鸡蛋,搅匀出锅,撒点小葱即可。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤图 第8张
  8. 番茄被称为“植物中的黄金”,富含的番茄红素非常有益于人体健康,加入鸡蛋后更是营养翻倍。

    番茄炒蛋-这道菜,天南地北都知道!的做法步骤图 第9张

小贴士

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