一个月吃瘦10斤的美容甜汤
因为自己会经常熬夜,所以天天都会炖汤水奖励自己,做个精致的女孩子吧😜😜😜
用料
桃胶 | 8颗 |
皂米 | 10颗 |
雪燕 | 2颗 |
枸杞 | 数粒 |
一个月吃瘦10斤的美容甜汤的做法
把桃胶皂米雪燕分别放在三个大碗里泡发一夜
把泡发好的桃胶和皂米放在电饭锅里选择煮饭模式,大概在40分钟左右,差不多煮25分钟左右,放入雪燕冰糖(减肥人士最好不放冰糖哦)还有自己喜欢的水果😍😍
一次性喝不完的宝贝们,可以去某宝买这样的瓶子分装起来放在冰箱里,外出也方便携带,可以当早餐,下午茶点心(对了,也可以把蒸好的紫薯放进去一起搅拌起来,也是巨好吃)
小贴士
记得泡发好的雪燕和桃胶会有点小杂质,记得挑出来哦
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