☀️一周减脂早餐合集,付做法
认真吃早餐,认真减肥~
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用料
面包 | 适量 |
鸡蛋 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
☀️一周减脂早餐合集,付做法的做法
西班牙蒜香虾仁➕酸奶杯➕黑咖啡☕️
制作方法:🍓草莓坚果西多士➕水果碗➕冰拿铁☕️
制作方法:法式香橙吐司🍞➕水果盘➕拿铁☕️
制作方法:花环贝果🥯➕酸奶谷物碗➕酸奶杯
制作方法:🫑彩椒鸡肉串➕水果碗➕冰拿铁☕️
制作方法:托斯卡纳三文鱼🍣➕蒜香黄油法棍🥖➕气泡水
制作方法:韩式辣奶油意面🍝➕水果碗➕牛奶🥛
制作方法:🥑牛油果滑蛋虾仁脆饼🫓➕水果碗➕酸奶杯
制作方法:🍅番茄牛肉芝士卷饼🫓➕水果谷物酸奶碗➕气泡水
制作方法:
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健脾祛湿汤,茯苓薏米淮山汤的详细做法,健脾祛湿汤,茯苓薏米淮山汤做法技巧
现在是春夏交替的日子,广东地区特别多雨水,推荐大家这款健脾祛湿汤。淡淡的颜色,淡淡的香味,入口却非常清甜。用料茯苓50克薏米50克干淮山50克瘦肉250-300克纯净水约1000克蜜枣1个健脾祛湿汤,茯苓薏米淮山汤的做法瘦肉切块。薏米,茯苓和淮山清洗一下。薏米、茯苓和淮...
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朴素的玉米碴的做法和图解,朴素的玉米碴怎么做更好吃
小时候看到这个就头疼现在每天晚上来一碗人真的会改变用料玉米碴40克清水800-1000克朴素的玉米碴的做法准备玉米碴。玉米碴清洗干净。锅中做水,水烧开后放入玉米渣。煮15分钟即可。出品,熬制汤有稠感。拍照品尝。小贴士1.开盖煮,盖上盖子容易开锅。2.煮的时候大约...
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牛肉丸大的泰式柠檬虾滑的烹饪做法,大厨教你详细做法
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健康低脂的杂蔬“炒饭”-杏鲍菇无米炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
用不完的丢丢剩余的食材要怎么处理?万物皆可炒饭之杂蔬炒饭来一份再搞点新意思,用250克杏鲍菇代替米饭羮羹🥄🥄都是7种食材的满足🌈🌈吃完一大盘都完全0⃣️负担健康低脂的杏鲍菇无米炒饭用料杏鲍菇250克鱿鱼头100克四季豆8根鸡蛋1个红色彩椒50克黄色彩椒50克西芹3...