方便营养红豆粥
粥2.18W
一个人的一日三餐也要吃好哟:)
用料
红豆 | 75克 |
大米 | 少许 |
玉米 | 半根 |
红枣 | 3颗 |
水 | 适量 |
准备如上所需的材料
1.红豆 如果家里用电饭锅的朋友,需要提前浸泡哈,如果用高压锅可以省去这个步骤
2.大米少许, 大米可以减少红豆造成胀气,养胃
3. 大枣, 养气补血,营养加分
4.少许玉米,放少许玉米会味道更香更甜,也更有营养,大家可以试试哟把所有材料都洗好,放进电高压锅,半小时到1个小时就好了,如果喜欢稀一点的,多放水,喜欢浓稠的,水可以少一点。
小贴士
安全使用高压锅,注意蒸汽,谨慎小心。
使用燃气灶,注意火候,定时观察。
赶紧行动吧,尝试一下:)
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