野生红鲟粥
粥1.98W
鲟蟹属寒性食材,但鲟是大补,对冬天睡觉手脚冰凉有很好的食疗功效。女性经期或身体带隐疾者切勿食用。
用料
野生红鲟 | 1只 |
大米 | 250克 |
蒜苗 | 少量 |
盐 | 少量 |
野生红鲟粥的做法
挑选野生母鲟
用铁丝或者刷子进行清洗,注意在清洗时候需小心,绳子先不要解开
切半,绳子仍然无需解开
切成对半,再去除绳子
油煎之后放大米一起炒,后放入高压锅加水煲粥,待起锅之后加入蒜苗
鲟另外捞起啃掉
小贴士
野生红鲟较为难得,只有冬至前后半个月为最佳,平日难见踪影。为难得食材,冬天睡觉手脚冰凉可尝试以此食疗。此为大补,建议不要一次性吃再多。
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