金汤百合小米粥怎么做更好吃
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金汤百合小米粥
这款金汤百合小米粥,色泽温暖,营养价值丰富,制作过程简单快捷,是一道适合老人和孩子食用的秋补良品(背景里的锅子好看不)用料南瓜半只小米1杯干百合8-10瓣糖适量金汤百合小米粥的做法南瓜彻底洗干净后,带皮切块,然后蒸或煮至...
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百合小米粥
因为我们百合特有的清甜软糯,和小米的色泽营养恰到好处的融汇在一起,养胃润肺,制作简单,全家皆宜。用料东珠百合3个小米30克枸杞5粒百合小米粥的做法所需食材。锅内加适量的水,大火水开后,加入淘洗好的小米,撇去浮沫,调小火继...
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金耳百合汤
清肺抗霾用料金耳2-3朵百合20g金耳百合汤的做法2种食材均发泡6个小时金耳撕成小片和百合一起放入炖盅加水隔水炖40分左右放入冰糖或者蜂蜜再炖10分钟即可...
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金汤小米粥
用料小米100克南瓜400克清水1500克桂圆干10颗金汤小米粥的做法南瓜🎃削皮,清理干净南瓜籽,切块,加水,料理机选择南瓜汤的档位,180s搞定,也可以用榨汁器,榨汁后备用。小米倒在碗里。过清水投洗小米。稍微泡一会。锅内加水,继续...
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红枣百合南瓜小米粥
寒冷的冬日清晨,没有什么比一碗香甜的粥更令人舒适的了,今天推荐南瓜小米粥,无需提前浸泡,比较方便,南瓜和小米gi都比较低,适合减脂的人喝,加上几颗红枣百合调味不用加糖就很美味了~用料小米30克百合5克红枣3颗南瓜214克红枣...
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小米百合粥
小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”百合美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、...
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荞麦小米百合毛豆粥
用料荞麦小米百合毛豆荞麦小米百合毛豆粥的做法除毛豆外材料浸泡过夜后放入高压锅中煮20分钟,多放些水。四个人全部食材约1碗,水5碗。...
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红薯莲藕百合小米粥
用料小米100克红薯1个百合30克冰糖50克莲藕1小节红薯莲藕百合小米粥的做法食材切成小块放入破壁机按粥键...
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百合小米猪肠大米粥
宝宝爱吃用料百合适量克大骨适量猪肠小米大米百合小米猪肠大米粥的做法哈哈第一次玩,忘了拍步骤小贴士第一次玩...
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黄金百合小炒-百合,西兰花,玉米
百合:养阴润肺,清心安神。西兰花:富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。小仙女们!吃它!吃它!本菜谱是一人食量,多人食用可以加量。用料百合2颗西兰花半朵鸡蛋2个玉米粒半根蚝油半勺-1勺黄金百合小...
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百合小米粥(快速熬出米油)
小米百合粥滋阴润燥,尤其适合妇女食用中医认为,小米性味甘凉,专入肾经,兼入脾、胃,可健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。而百合性微寒,入心经,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效,小米熬粥营养...
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绿豆薏米百合小米粥
夏天相信每家都会必备绿豆、薏米,当然我也不例外,本来想就烧个绿豆薏米汤,翻到冰箱里还有一只百合,干脆再加1把小米,今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿豆薏米百合小米粥的做法薏米洗干...
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明火黄金翡翠百合生米滑粥
宝宝发烧感冒时,吃这最舒服。宝宝生病期间,饮食有很多禁忌,如不要再进食上火的,难消化的,特别是发烧时,不宜进食过多高动物蛋白食材(植物蛋白可以),如鸡鱼肉等,那么病患儿又需要增加营养,以提高抗病能力,该怎么办呢?多喝粥水,多吃...
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南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法
前段时间,朋友送了兰州鲜百合,兰州鲜百合,脂肪含量低,属较高营养保健价值的蔬菜,有极高的食用和药用价值。味甜鲜美,含糖量高,纤维少,肉质细腻,是珍贵的食材,被誉为“蔬菜人参”,甘甜爽脆,色泽润白,肉厚果实。有润肺止咳、宁心安神...
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百合山药小米瘦肉粥
婆婆骨折住院因年事已高食物必须软烂易消化易吸收每日的汤汤水水是必备的营养餐因躺着的时间太长肺部轻微感染需要清肺就有了这道补气清肺滋阴养血的百合山药小米瘦肉粥用料鲜百合100克山药1/3根小米50克里脊肉50克百...
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快手清甜百合小米粥
扶贫百合非常甜,先做成粥试试,结果清香甜美,意外美味。用料小米三把清水两面碗大米一把百合两颗快手清甜百合小米粥的做法小米大米和水放高压锅煮七分钟,同时收拾百合,去掉根部和尖部损伤部位,清洗干净。高压锅可开盖后,放入...
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黑米百合粥
用料黑米克百合克糯米黑米百合粥的做法各种类材料适量温水泡30分钟放入适当的水如图所示,电饭煲煮3小时美味...
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处暑小米南瓜百合粥
耗散了一整个夏天,无事三分虚。一场雨过后,天气开始转凉,有点秋天的意思了。处暑这段时间,南瓜也慢慢开始老了。老南瓜🎃,色黄,入脾。小米,同样也是入脾的。两样在一起,煮成一碗充满土气的粥,还超好吃。加点百合,养心。适合处暑...
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大米百合粥
我的早餐搭配:鸡蛋补充动物蛋白质,蔬菜或水果补充维生素,再加上一碗大米粥补充膳食纤维和植物蛋白。渐入深秋,天气越来越凉了,每天早上喝一碗热热的大米百合粥成了必不可少的事情,驱走寒气,健脾养胃。相信大家都会做,这里还是...
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粳米百合粥
粳米,健脾益气,百合清心安神,润肺。用料新鲜百合1个粳米40克红糖大枣1个粳米百合粥的做法粳米提前浸泡2小时,百合剥开洗干净,放点红糖,大枣洗净也放一个。百合是这样的,平时买的都是干百合,这次去省城超市看见新鲜的买了几个...
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黎麦小米百合南瓜粥
用料南瓜400-500克百合10克小米70克黎麦20克黎麦小米百合南瓜粥的做法提前泡小米,蒸南瓜(10分钟),食材都放入煮锅内,加半锅以上的水(免得每次都后加水),大火烧开后,小火煮粥,大约15~20分钟就可以了。...
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银耳莲子百合小米粥
小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效,因此更加适合妇女食用,多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。用料莲子1把百合1把银耳1朵小米1把银耳莲子百合小米粥的做法银耳泡发,去蒂撕...
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薏米百合粥
薏米有健脾益胃,补肺暖肝,清热熄风,杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃,清心定魄,息惊泽肤,通乳祛风,涤热,化湿散痈的作用。二者搭配煮粥,具有健脾益肺,祛湿,滑肠通便,美容健肤等功能,可疗治皮肤扁平疣,雀斑,痤疮,湿疹等症。用料百合5...
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小番茄蛋卷&小米百合粥
现在是新鲜百合的季节,百合润肺,小米养胃,给孩子喝点小米百合粥不错哦,再煎一个小番茄鸡蛋卷,大人小孩都爱吃。用料乌鸡蛋2个小番茄数个小米30g新鲜百合1/2个盐适量胡椒适量冰糖适量小番茄蛋卷&小米百合粥的做法准备材...
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金黄又香甜的小米百合南瓜粥
前一阵子吃烤栗子吃到胃疼,都说小米粥养胃,但太寡淡了,刚好逛市场看到南瓜便宜,就买了一个,煮一大锅喝了两天,完美!用料南瓜半个小米一杯百合适量,随意金黄又香甜的小米百合南瓜粥的做法南瓜去皮去籽,(南瓜籽可以简单清洗后放太...