美味佳肴馆

一人食之备餐怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的一人食之备餐精选专题是专门提供一人食之备餐的相关精彩内容的地方,这里的一人食之备餐相关内容,小编都精心编辑,精选优质一人食之备餐的相关知识,分享一些一人食之备餐方面的经验知识。

  • 一人食之备餐的做法和图解,一人食之备餐怎么做更好吃

    一人食之备餐

    在读学生,暑假在家独居操持饮食,再加上考研压力,不能每天逛超市,只能一次买够一个星期的食材,于是总面临食材储存的问题。用料茎叶类3天量根茎类2-4天葱姜蒜一个星期的量新鲜禽畜鱼贝类适量一人食之备餐的做法一:蔬菜水果类...

  • 减脂餐之一人食的做法和图解,减脂餐之一人食怎么做更好吃

    减脂餐之一人食

    不知道碳水蛋白质维生素量的多少对不对,每天吃什么都看心情啦,不喜勿喷,偶尔会放肆一次,哈哈哈哈哈用料鸡蛋西兰花减脂餐之一人食的做法三明治➕牛奶咖啡黎麦蔬菜沙拉水果酸奶麦片三明治这是两人食冷面🍜这个热量挺高应该...

  • 午餐一人食食谱做法大全,超简单的午餐一人食做法步骤

    午餐一人食

    换了工作岗位,没了午餐食堂,楼下吃午餐真是各种选择困难症😂本来食量就不大,想想还是自己备餐,中午办公室微波加热,经济实惠又安心💕我备餐只为个人记录,盆小量小,各位不喜勿喷哈😛😛😛用料各种肉类各种蔬菜午餐一人食的做法...

  • 快手早餐一人食之红薯粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手早餐一人食之红薯粥

    冬天家里冷不想起床也不想去外面吃,就想吃点简简单单方便快手热乎乎的东西,于是提前一晚就做了这个粥(这个也许叫稀饭)用料米饭小半碗或者一丢丢米红薯一小个快手早餐一人食之红薯粥的做法红薯削皮切小块把红薯放进有米饭...

  • 一人食之轻食沙拉之主食沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食之轻食沙拉之主食沙拉

    一个人出差在外有时候不知道吃啥,沙拉还真是不错的,选择,用料土司1片生菜(球形)5片鸡蛋1个牛油果半个鸡胸肉150克(约半块)油(黄油,植物油,橄榄油都行)适量盐适量黑胡椒适量千岛酱2大勺一人食之轻食沙拉之主食沙拉的做法1.鸡肉处...

  • 原料简单!仅需三步 !懒人一人食必备菜谱之一“梭子蟹炒年糕”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    原料简单!仅需三步 !懒人一人食必备菜谱之一【梭子蟹炒年糕】

    海鲜是需要团购的我这次团了一斤梭子蟹个头偏瘦小到手时一只不行了三只还活着的被我醉了具体做法如果好吃😋就会更新菜谱一人食和懒人必备一直是我写菜谱的主线之一这道梭子蟹炒年糕在有食材的前提下真的属于快手菜且...

  • 半小时一人食午餐!宿舍党考研er必备!!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    半小时一人食午餐!宿舍党考研er必备!!

    用料猪肉150克玉米0.5根香菇3朵金针菇半把半小时一人食午餐!宿舍党考研er必备!!的做法猪肉切块,香菇切好,玉米分节,金针菇洗好,小葱切好。猪肉,香菇,玉米放进煮锅,加盐,加生抽,加开水。我的煮锅只有两档,我开的大火。煮10分钟。电...

  • 一人食午餐食谱做法大全,超简单的一人食午餐做法步骤

    一人食午餐

    用料大虾五只白葡萄酒一小瓶杏鲍菇一根彩椒一根红薯一个蒜茸黑胡椒一人食午餐的做法首先是准备工作,先把虾开边,调去虾线均匀抹上白葡萄酒,撒上盐(人家说用海盐,我没有海盐,用普通盐)放点黑胡椒腌制10分钟杏鲍菇切块,彩椒切块...

  • 一人食之麻辣面(懒人必备)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食之麻辣面(懒人必备)

    外卖吃太多不健康,自己动手做个懒人餐哈哈哈,特别简单方便!用料老干妈适量挂面100g-150g鸡蛋1个小葱一根姜一小块蒜3瓣耗油适量酱油适量醋适量一人食之麻辣面(懒人必备)的做法可以在锅中先烧上水,然后准备材料,葱姜蒜、老干...

  • 一人食之早餐的做法和图解,一人食之早餐怎么做更好吃

    一人食之早餐

    用料鸡蛋1青菜几根馒头1片芒果半个一人食之早餐的做法烧开水,略下油盐,冲蛋花。烫青菜。摆盘上桌,拍照,吃!吃完就发下厨房!小贴士手机版找不到发图的地方,难道只能以创建菜谱的方式?...

  • 一人食之“午餐”的做法和图解,一人食之“午餐”怎么做更好吃

    一人食之“午餐”

    上班族最烦人的一件事情就是吃中饭,每到饭点就只能点外卖,一开始还好,吃久了不仅腻,还不知道卫不卫生。记得一次朋友说起她朋友上班吃外卖的经历,觉得还是必须自带才干净卫生新鲜,所以就买了电热饭盒,开始一段带饭盒的旅程。...

  • 早餐一人食食谱做法大全,超简单的早餐一人食做法步骤

    早餐一人食

    早餐要吃好!用料鸡蛋1个荞麦面60克生菜若干片西虹市1个花椒油少许酱油少许陈醋少许早餐一人食的做法很简单哒,荞麦面焯水煮熟后,捞起放酱油醋花椒油搅拌⚠️花椒油是灵魂~其他的都是盐水煮的~简简单单又营养。...

  • 晚餐一人食食谱做法大全,超简单的晚餐一人食做法步骤

    晚餐一人食

    在这个不出门为国家做贡献的日子,就是做饭吃饭做饭吃饭,向所有一线的工作人员致敬用料马鲛鱼1块雪梨1个红枣2颗冰糖若干晚餐一人食的做法红枣去核❤️马鲛鱼是买好的真空包装的,直接解冻完煎至两面微黄即可,不用放盐哦。...

  • 一人食晚餐食谱做法大全,超简单的一人食晚餐做法步骤

    一人食晚餐

    昨天没找到蒜今天找到啦!哈哈哈用料蒜6瓣通菜半把香菇4朵粉丝1把鱼蛋4颗柚子1个一人食晚餐的做法昨天的有点不新鲜了挑一下枯叶炒了不浪费放油,蒜蓉大油煎到金黄放香菇,放通菜,放盐,味极鲜一点点粉丝煮熟捞出放料,放煮熟的...

  • 一人食快手菜午餐之便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食快手菜午餐之便当

    不能天天去买菜,求方便快手,颜值一般用料上海青一人份瘦肉一人份鸡蛋一只油,盐,酱油一人食快手菜午餐之便当的做法锅里加水加一点点油加适量盐,煮开后放入洗好的青菜,如需要微波炉二次加热建议煮的时间短点,捞出。肉切成肉沫...

  • 一人食•午餐之无油版番茄意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食•午餐之无油版番茄意面

    用料盐1克蕃茄酱一大勺洋葱四分之一个番茄1个中等大小白醋适量,(个人口味可以不加因为买的番茄太甜了)蒜一瓣葱一小节意面一小把一人食•午餐之无油版番茄意面的做法水烧开下意面根据个人食量,煮6到八分钟或者更久……(也...

  • 一人食之中餐篇的做法和图解,一人食之中餐篇怎么做更好吃

    一人食之中餐篇

    即就是一个人,也要好好吃饭好好睡觉。早餐时光,与微风,与阳光雨露,与天地万物,来一场自己与自己的约会。用料耐心用心勇敢的心一人食之中餐篇的做法酸菜面+清炒菜心,圣女果与水煮花生。小米粥+素炒莴笋红萝卜,水煮蛋。肉丸猪...

  • “一人食”之生机早餐1#的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “一人食”之生机早餐1#

    这两天北京的空气又开始泛起雾霾,早晨不妨用艳丽的水果燕麦粥,唤醒自己来面对新的一天。保证你能量满满!用料帝王蕉1只蓝莓若干树莓4~5个橙子半个燕麦50克坚果少量“一人食”之生机早餐1#的做法将水果洗净摆盘;燕麦和过滤...

  • 一人食之颜值与美味兼备的香煎鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食之颜值与美味兼备的香煎鸡翅

    一个人生活也要好好吃饭呀。力求精致与美味的态度让手机先吃PO烂你的朋友圈之香煎鸡翅lar用料鸡翅250g蒜蓉3-4瓣酱油2勺料酒2勺茴香叶两根一人食之颜值与美味兼备的香煎鸡翅的做法将鸡翅洗净划上两刀再给它来个马杀鸡...

  • 一人食之锅食谱做法大全,超简单的一人食之锅做法步骤

    一人食之锅

    萝卜青菜各有所爱,这个的素菜不要求,根据个人喜好搭配就OK~是我最近经常吃的一人火锅便清淡些,吃完暖和用料肉类鸡蛋1个黑椒肉肠2条虾仁4只素菜金针菇1/4个白萝卜1/2条娃娃菜1颗香菜少许调味料姜4-5片蒜2-3瓣酒(红星二锅头...

  • 一人食午餐之煎蛋上的饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食午餐之煎蛋上的饭

    真心省时美味,整个过程下来只要20分钟左右哦用料米饭(加一点点糯米更香)排骨/其他肉类胡萝卜青椒鸡蛋火腿肠洋葱茄子重口点的可以拌点女神酱-->老干妈一人食午餐之煎蛋上的饭的做法先将茄子、青椒、胡萝卜、火腿肠、洋葱...

  • 留学生一人食之早餐(1)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    留学生一人食之早餐(1)

    刚到国外的第一餐,厨具欠缺,后面食品二次加工,煎三明治粘锅了,速溶土豆泥蛮好吃,新的开始加油↖(^ω^)↗用料三明治1个速溶土豆泥1杯留学生一人食之早餐(1)的做法放锅煎拿水冲...

  • 一人食早餐之🌽玉米烙的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食早餐之🌽玉米烙

    一个人,不想出门,又酷爱早餐~简单好看的早餐就适合精致的🐷女孩儿们啦~用料糖各自喜好淀粉若干(可参考图片)玉米半根一人食早餐之🌽玉米烙的做法🌽玉米手动剥粒,准备白糖淀粉若干玉米清洗后,将淀粉倒入搅拌均匀(这里一定要有一...

  • “一人食”懒人快手餐之蟹味菇豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【一人食】懒人快手餐之蟹味菇豆腐汤

    偶尔随手扔在一起,好好吃,不是,好好喝,感觉也适合减脂的姐妹用料蟹味菇随意内脂豆腐随意【一人食】懒人快手餐之蟹味菇豆腐汤的做法放点油,炒一下蟹味菇,然后放豆腐,翻炒几下加水,煮开5分钟就可以了。特别简单,加点盐就可以吃...

  • 一人食早餐食谱做法大全,超简单的一人食早餐做法步骤

    一人食早餐

    一个人也会还好吃呀用料小南瓜1个鸡蛋1个番茄1个牛奶适量一人食早餐的做法南瓜挖出蒸熟,蒸熟这段时间里,怕吃的时候有点斋,可以煎鸡蛋🍳。番茄切丁,可适当调味,少量番茄丁和蒸熟的南瓜下搅碎机,加一点牛奶🥛,搅碎成昔状,倒入...