美味佳肴馆通勤便捷咖喱饭怎么做更好吃
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![通勤便捷咖喱饭的做法和图解,通勤便捷咖喱饭怎么做更好吃]( "通勤便捷咖喱饭的做法和图解,通勤便捷咖喱饭怎么做更好吃")
通勤便捷咖喱饭
外面的饭不卫生，天天也不知道做什么，15分钟搞定通勤午饭，好吃到哭的咖喱饭用料土豆2个鸡腿5只胡萝卜1根咖喱块100克通勤便捷咖喱饭的做法鸡肉洗净，剔骨，也可以使用鸡胸脯肉，我喜欢吃鸡腿肉土豆刮皮洗净，我做的是5人份，所以土...
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![一人食🍱通勤便当No.7的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一人食🍱通勤便当No.7的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一人食🍱通勤便当No.7
沉寂几个月之后，通勤便当又要继续啦。💁🏻♀️欢迎围观🍠https://www.xiaohongshu.com/user/profile/613236a50000000002020620?xhsshare=CopyLink&appuid=613236a50000000002020620&apptime=1645694393【通勤...
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![一人食🍱通勤便当NO.3的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一人食🍱通勤便当NO.3的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一人食🍱通勤便当NO.3
颜色逐渐变化，感觉食物也随之轻盈起来。遵循食物多样化、比例适当、清淡少盐的膳食原则。从摈弃No.1单一的白米饭，转为No.2的杂粮饭，再到No.3以杂粮+粗粮+全麦+蔬菜+水果+豆+蛋+虾的每日午餐便当，肉眼可见地丰富了味蕾的...
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![一人食🍱通勤便当No.8的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一人食🍱通勤便当No.8的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一人食🍱通勤便当No.8
不知不觉，离九九八十一顿通勤便当越来越近了。。。💁🏻♀️欢迎围观🍠https://www.xiaohongshu.com/user/profile/613236a50000000002020620?xhsshare=CopyLink&appuid=613236a50000000002020620&apptime=1645...
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![上班通勤便当的做法和图解,上班通勤便当怎么做更好吃]( "上班通勤便当的做法和图解,上班通勤便当怎么做更好吃")
上班通勤便当
为同事做饭全记录做我同事，我做饭给你吃啊用料漂亮的便当盒充沛的早起精力对生活美好的向往一点点巧心思做菜专用厨房音乐财米油盐酱醋茶上班通勤便当的做法提前一天想好做啥菜，我是把三周的菜单想好了提前购买隔天安排...
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![通勤便当集合的做法和图解,通勤便当集合怎么做更好吃]( "通勤便当集合的做法和图解,通勤便当集合怎么做更好吃")
通勤便当集合
记录下每天上班带的便当~用料蔬菜杂粮肉肉通勤便当集合的做法做一个记录吧~工作再忙也要好好吃饭。...
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![通勤🍱食谱做法大全,超简单的通勤🍱做法步骤]( "通勤🍱食谱做法大全,超简单的通勤🍱做法步骤")
通勤🍱
准备的是午餐～用料主食一个半番薯左右肉蛋2个蛋或一个鸡腿等蔬菜1个半青椒的量通勤🍱的做法尽量少油叭。一个薄皮铁锅走天下～待续...
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![一人食🍱通勤便当No.1的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一人食🍱通勤便当No.1的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一人食🍱通勤便当No.1
5月31日-6月21日的九次午餐，在这期间出差、休假频频，所以只凑了个九宫格。本菜谱是后来想记录的时候才建的。【通勤便当集合】No.1：No.2：No.3：No.4：No.5：NO.6：用料鸡蛋常备生菜常备胡萝卜常备一人食🍱通勤便当No.1的做法5月31...
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![卡通咖喱食谱做法大全,超简单的卡通咖喱做法步骤]( "卡通咖喱食谱做法大全,超简单的卡通咖喱做法步骤")
卡通咖喱
用料芽芽乐胚芽米两包大米二倍土豆一个南瓜四分之一肥牛200克咖喱块2块海苔一片番茄酱少许肉松少许卡通咖喱的做法胚芽米加大米做成米饭特香土豆和南瓜切块备用肥牛不加油煎至八分熟煎肥牛的油煎一下土豆和南瓜煎至焦...
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![咖喱饭、鸡肉咖喱、便当饭配菜，详细版咖喱鸡的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "咖喱饭、鸡肉咖喱、便当饭配菜，详细版咖喱鸡的烹饪做法，大厨教你详细做法")
咖喱饭、鸡肉咖喱、便当饭配菜，详细版咖喱鸡
我喜米饭🍚，更喜欢米饭拌着菜，咖喱饭简单易做，特别适合带到公司做午餐便当，比天天点外卖好多了，你们也试试吧用料土豆1个洋葱1个鸡腿肉2只胡萝卜1根咖喱块6-8块盐2小勺生抽适量，上色就行糖2勺黄油1小块咖喱饭、鸡肉咖喱、便...
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![咖喱鸡肉饭（简单快捷方便）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "咖喱鸡肉饭（简单快捷方便）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
咖喱鸡肉饭（简单快捷方便）
用料大鸡腿两把百梦多咖喱块3块土豆一个胡萝卜一个洋葱半个牛奶半袋咖喱鸡肉饭（简单快捷方便）的做法洋葱切丝，土豆切丁，胡萝卜切丁，鸡腿切肉去骨，腌制鸡腿肉（料酒，淀粉，盐巴，味精，老姜）土豆放锅里炸一会，之后胡萝卜放锅里炸会，再之...
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![简便咖喱饭食谱做法大全,超简单的简便咖喱饭做法步骤]( "简便咖喱饭食谱做法大全,超简单的简便咖喱饭做法步骤")
简便咖喱饭
用料鸡蛋1个咖喱块1块米饭1碗土豆1个胡萝卜1根盐2克芝麻少许简便咖喱饭的做法土豆，胡萝卜切丁，切小点熟的得更快。锅里加油小炒一会加水煮熟土豆熟后加入咖喱快，溶解完了再开火收汁盛一碗饭，倒入咖喱汁，鸡蛋切两半'撒...
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![三明治便携/通勤/打包/包装盒的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "三明治便携/通勤/打包/包装盒的烹饪做法，大厨教你详细做法")
三明治便携/通勤/打包/包装盒
其实我还没有工作，不需要像通勤党一样在路上解决早餐，还可以慢悠悠地坐在桌前吃早餐。所以这是为未来可能会拥有繁忙工作的我准备的一个记录贴。想象一下拿着可能漏出酱汁的三明治走在路上，然后酱料滴在干净洁白工作衬衣...
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![小Q的通勤便当的做法和图解,小Q的通勤便当怎么做更好吃]( "小Q的通勤便当的做法和图解,小Q的通勤便当怎么做更好吃")
小Q的通勤便当
从现在开始记录每日通勤便当，见证厨房菜鸟的变化，加油！向厨神迈进！！！用料黄金炒饭现炸大鸡排煎火腿炒菠菜小Q的通勤便当的做法1.27...
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![通勤便当灵感之豪放版饭团/粢饭的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "通勤便当灵感之豪放版饭团/粢饭的烹饪做法，大厨教你详细做法")
通勤便当灵感之豪放版饭团/粢饭
最近通勤还是觉得自己带饭更放心，陆陆续续会完善通勤便当🍱灵感合集用料大米1杯黑米1杯肉松随便放鸡蛋1个饭团配1个蛋火腿肠/鸡胸肉1块榨菜/酸黄瓜1根蛋黄酱奶酪2片通勤便当灵感之豪放版饭团/粢饭的做法食材都准备好切...
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![一人食🍱通勤便当No.6的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一人食🍱通勤便当No.6的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一人食🍱通勤便当No.6
【通勤便当集合】No.1：No.2：No.3：No.4：No.5：NO.6：用料鸡蛋常备生菜常备胡萝卜常备一人食🍱通勤便当No.6的做法9月22日午餐9月23日午餐9月24日午餐9月25日午餐9月27日午餐9月28日午餐9月29日午餐9月30日午餐10月6日午餐...
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![一人食🍱通勤便当No.5的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一人食🍱通勤便当No.5的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一人食🍱通勤便当No.5
坐标江苏省扬州市，8月的疫情导致断更一个多月，9月3日解封恢复上班后，通勤便当很快集齐一个新的九宫格。今天，9月18日，饭店开始恢复堂食。【通勤便当集合】No.1：No.2：No.3：No.4：No.5：NO.6：用料鸡蛋常备生菜常备一人食🍱通勤便当No...
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![快捷咖喱饭食谱做法大全,超简单的快捷咖喱饭做法步骤]( "快捷咖喱饭食谱做法大全,超简单的快捷咖喱饭做法步骤")
快捷咖喱饭
咖喱一只是本人的最爱，再加上多吃咖喱可以防止老年痴呆等症状。用料咖喱酱料1包米饭2人份香肠2根快捷咖喱饭的做法拆开盒包装，会有一个银色的袋子。将银色包装直接放入锅中的水里，沸煮3~5分钟，出锅将事先煮好的饭，放在一个...
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![通勤便当食谱做法大全,超简单的通勤便当做法步骤]( "通勤便当食谱做法大全,超简单的通勤便当做法步骤")
通勤便当
翻到上次带便当上班已是2016年夏天的事了。那时候在朋友圈发过一次便当集合的照片，写着：“日用即道，坚持做一份便当也是一种修行。”遗憾的是，没有将这份修行坚持到底。还记得那时，每天晚上会拿一个笔记本思考记录，如何把手...
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![卡通咖喱饭食谱做法大全,超简单的卡通咖喱饭做法步骤]( "卡通咖喱饭食谱做法大全,超简单的卡通咖喱饭做法步骤")
卡通咖喱饭
用料鸡腿/鸡胸1只咖喱块1块胡萝卜丁适量土豆五个小土豆洋葱半个盐1勺卡通咖喱饭的做法土豆切块备用，胡萝卜丁适量洋葱切块鸡胸肉切块咖喱酱一块把食材放盘中，备用土豆过水段生锅中放油加水洋葱，炒至半透明状态加入鸡胸肉...
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![营养健康通勤便当🍱的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "营养健康通勤便当🍱的烹饪做法，大厨教你详细做法")
营养健康通勤便当🍱
坚持每日无添加用料就地取材，可提前做好规划，要求颜值与营养并行营养健康通勤便当🍱的做法煮饭（尽量粗粮饭）简易炒菜，携带方便，不易氧化，确保最大程度保留便当的营养价值。...
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![咖喱饭便当食谱做法大全,超简单的咖喱饭便当做法步骤]( "咖喱饭便当食谱做法大全,超简单的咖喱饭便当做法步骤")
咖喱饭便当
哥哥便当第一天:咖喱便当，当咖喱遇上了便当会产生什么化学反应。用料牛肉半斤鸡肉小半只土豆一斤胡萝卜一根咖喱半盒咖喱饭便当的做法土豆切块用水先泡着胡萝卜切丁牛肉切片鸡肉切块锅内放油烧热，将所有食材一股脑放下...
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![通勤日便当食谱做法大全,超简单的通勤日便当做法步骤]( "通勤日便当食谱做法大全,超简单的通勤日便当做法步骤")
通勤日便当
用料可爱的食材们～通勤日便当的做法给生活一点有意思的东西～...
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![一人食🍱通勤便当No.4的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一人食🍱通勤便当No.4的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一人食🍱通勤便当No.4
有颜有型又美味！遵循食物多样化、比例适当、清淡少盐的膳食原则。从摈弃No.1单一的白米饭，转为No.2的杂粮饭，再到No.3以杂粮+粗粮+全麦+蔬菜+水果+豆、蛋、虾的每日午餐便当，肉眼可见地丰富了味蕾的需求，早晚餐也相应受益，...
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![一人食🍱通勤便当No.9的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一人食🍱通勤便当No.9的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一人食🍱通勤便当No.9
九九八十一的第九个九宫格，来啦！💁🏻♀️欢迎围观🍠https://www.xiaohongshu.com/user/profile/613236a50000000002020620?xhsshare=CopyLink&appuid=613236a50000000002020620&apptime=1645694393【通勤便当集...
