陈皮砂仁炒米粥怎么做更好吃

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陈皮砂仁炒米粥

温暖脾胃，我们要用到什么呢？那便是砂仁！砂仁，别名春砂仁，味辛，性温，归脾、胃、肾经，能够化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。《药性论》：“主冷气腹痛，止休息气痢，劳损，消化水谷，温暖脾胃。”砂仁辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均...
虾仁砂锅粥

用料虾仁6只生菜叶3片胡萝卜丁若干香菇3朵米粥一碗料酒少许盐少许姜少许高汤适量虾仁砂锅粥的做法虾仁解冻，切成小块，加入少许料酒和姜片腌一下去腥。胡萝卜切成丁，生菜叶切成丝。香菇泡发，切丁。将白米粥放入砂锅，加入适...
陈皮大米粥

开胃消食，清热化痰借用网上的图片。用料大米120g陈皮5g水适量陈皮大米粥的做法陈皮用温水泡软。洗好大米砂锅加入适量清水，大火烧开后放入备好的陈皮，及大米盖上锅盖，再次烧开后用小火煮30分钟至大米熟软揭开锅盖，继续搅拌...
陈皮红豆粥

看到名字是不是隔屏就能感觉到这是一道很有风味的滋补粥。简单好喝，关键还祛湿，健脾益气。用料红豆200克陈皮1整片水适量冰糖适量克陈皮红豆粥的做法红豆大半碗15年新会陈皮1～2片最好是赤小豆，药用价值高，但出沙没有普通红...
陈皮豆沙粥

红豆，陈皮，糯米，都是对虚寒体质有帮助的。我酷爱红豆，但红豆不同绿豆，不好熟烂，今天尝试的方法，简单省时有效。特地记下并分享。用料红豆半碗陈皮少许糯米红豆的一半量冰糖适量陈皮豆沙粥的做法红豆不泡，直接凉水没过开煮。水...
春砂仁陈皮茯苓猪肚汤

行气健脾、理气化痰、祛湿利水、健脾和胃、宁心安神用料猪肚1个砂仁10粒石斛3克茯苓10克党参10克陈皮1片姜2片春砂仁陈皮茯苓猪肚汤的做法猪肚清洗干净焯一下水，沥干水分切条砂仁清洗一下猪肚切条把砂仁茯苓党参石斛陈...
砂仁陈皮汤

【陈皮】芳香化浊、理气和胃。吃得滋腻，腹胀、反胃时，喝点陈皮水很好。【砂仁】化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。孕期呕吐、胎动不安，或湿浊中阻、脾胃虚寒的人可以用。【猴头菇】健脾养胃，安神。这个汤煮猪肚是最好哒，煮鸡...
陈皮绿豆粥

用料陈皮1克绿豆3小把大米4小把冰糖适量水7碗银耳三分之一朵百合2小把薏仁1小把陈皮绿豆粥的做法薏仁、绿豆泡水，洗净放入锅里加3碗水。高压锅10分钟。大米、银耳、百合洗净，陈皮泡水（水别丢）刮去白瓤。倒入锅内加3碗水和...
春砂仁陈皮蒸鲫鱼

（广东省阳江市阳春市特产）春砂仁：健脾胃消食（广东省江门市新会特产）陈皮：脾胃不调、脾胃气滞所导致的消化不良，包括胃痛、胸闷、腹胀这些症状。以上两者功效一样，两者味道各人所爱。用料砂仁10粒陈皮半角鲫鱼1条姜5片（切丝）盐少...
干贝陈皮粥

平时极少下厨，也没有专门学过厨艺，全凭自己的直觉，和小时候吃妈妈炒的菜和做的饭，而自然生成的烹饪逻辑，虽不知道是不是正确，但每次做出来都挺成功的，除了效率上低（没有每天训练），以及偶尔的咸淡没调好，在色香方面都把控都不错。...
春砂仁陈皮鲫鱼汤护胃驱寒止吐

春砂仁，阳春为最佳，价格没有想象那么贵，找对商家，400一斤就可以买到，然而它很轻，几十块可以煲很多次作用，砂仁具有温脾开胃，止呕止泻，理气安胎，化气行滞的功效。临床主要用于治疗身体出现的湿阻中焦以及脾胃气滞症状。当身体出...
砂锅虾仁粥

冬天里来一碗砂锅虾仁粥，美味又温暖~~用料虾仁克香菜干胡椒粉克盐克砂锅虾仁粥的做法鲜虾去壳，去头虾头不要扔掉，用适量的油炸虾头准备切好的香菜砂锅中放入大米，水适量，煮到半熟的时候放入虾油，小火慢煮至大米开花，然后放入...
陈皮小米粥

有积食后，胃消化不了，会积热小米性质微微偏凉，正好能帮助缓解孩子因为积食而产生孩子有口气等症状。用料小米25g、陈皮15g、大枣2枚陈皮小米粥的做法所有食材清水洗净一起倒入锅中煮上1小时即可。...
白术陈皮粥

白术陈皮粥。白术-健脾益气，燥湿利水。炒白术偏于健脾益气，而生白术偏于燥湿利水。陈皮理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。功效：补气健脾、和胃适用于：脾胃虚弱、食欲不振、腹胀、消化良、形瘦体弱、少气乏力、大便溏薄、...
陈皮炒米水

陈皮有暖胃健脾功效，炒过的大米有和胃的功效，因此，日常生活中受了风寒或者觉得胃胀不适，喝一碗暖暖的炒米水，真是幸福至极的事情。但由于大米吸湿性很好，建议一次不要炒太多。用料大米适量陈皮克陈皮炒米水的做法大米（我有时...
砂糖陈皮

简易白糖橙皮做法…取整块橙皮，洗净加水“没过橙皮加少许盐巴”煮十分钟，捞出换清水再煮十分钟捞出晾干。用小刀去黄壤，平刀片即可。冰糖+水“1:1”熬成糖浆沸腾至粘稠“注:冰糖完全融化之后一分钟上下关火，别熬过了出现...
陈皮砂仁猪肚汤汤～

陈皮能止咳化痰、疏肝润肺正是用于春季药膳疗养的不二之选陈皮搭配川贝、砂仁等滋补食品效果更佳但是砂仁的味道比较特殊，不喜者可不加春季容易抑郁胸闷，食欲不振。饮用这款汤可以祛湿醒胃，尤对腹胀、食纳不香、消化不良...
山楂陈皮粥

适量就是你想加多少就加多少==用料山楂陈皮大米冰糖山楂陈皮粥的做法陈皮山楂和大米洗净加适量水在炖锅里高火煮3h加适量冰糖关火...
陈皮粥

淡淡的贴心—陈皮粥用料陈皮10-15g大米小半碗生姜几片（胃不怕凉就不用放）陈皮粥的做法捞出来的陈皮也别浪费了，可以烧肉菜时放进去增香解腻，还可以泡茶喝小贴士春节期间大家都吃好喝好了吧？有没有吃饱吃撑吃的胃胀的？我就中...
陈皮炒米茶

陈皮炒米茶，朋友教的！可以健脾，预防积食，腹泻，胃胀胃痛等！还可以刮油减肥（当然，脾胃调好了有可能增肥🤭🤭）大人小孩，或者坐月子的都可以喝用料大米一斤新会陈皮100g陈皮炒米茶的做法一斤大米和二两陈皮，不用洗，直接倒锅里，一开始中...
陈皮玉米粥

用料玉米粉150g陈皮10g盐适量陈皮玉米粥的做法陈皮润透去白膜切成丁。玉米粉用冷水调成糊备用。锅内加入清水、陈皮丁，用武火烧沸，煮十分钟，再加入玉米糊煮熟即可。也可以添加其他的一些调辅料，红枣百合枸杞等...
陈皮百合粥

孩子上了幼儿园，各种磕磕碰碰，当妈身累心更累。。。用料瘦肉（可要可不要）陈皮3小片百合干15克大米1杯陈皮百合粥的做法瘦肉切片，用油捏一下，可以不放肉！陈皮撕小片，百合干用热水泡一下，大米洗干净，全部一起高压锅煮！！孩子积食发烧...
雪梨陈皮粥

天冷了。妹子又开始陆陆续续咳嗽了，而且从小到大，她始终睡觉很不踏实，入睡困难户，过敏，胃口也不好。哎，为了娃，麻麻开始了漫长的美食探索……用料糯米一把莲子一把梨2个冰糖若干陈皮若干雪梨陈皮粥的做法一把米，可以是糯米，也...
炒米陈皮茶

朋友生小孩，我给她煮的。用料大米一把新会老陈皮一片清水500ml炒米陈皮茶的做法陈皮泡软去馕，放入清水烧开。大米炒至焦黄。炒好的大米加入陈皮水，一起熬20分钟即可。...
胃气胀：砂仁陈皮白术汤

胃气胀煲啥汤好？这款砂仁白术陈皮汤就可缓解胃涨，且可健脾开胃。用料砂仁适量白术适量陈皮适量水适量胃气胀：砂仁陈皮白术汤的做法这款砂仁白术陈皮汤就可缓解胃涨，且可健脾开胃。...