铁皮怎么做更好吃
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铁皮石斛哈密瓜特饮
家里剩下半个哈密瓜没人吃宝宝有点咳嗽,还没好全随手2根铁皮石斛鲜条,几块哈密瓜一杯浓稠细滑香甜可口的特饮宝宝一饮而尽……用料铁皮石斛鲜条2根哈密瓜100g铁皮石斛哈密瓜特饮的做法铁皮石斛鲜条2根哈密瓜切块,石斛折...
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热饮红枣铁皮石斛汁
铁皮石斛粉有滋肺养胃,增强抵抗力。黑木耳有补气血,减肥,治疗便秘,防癌。红枣可以补中益气,养血安神。用料红枣11颗水1400克冰糖30克铁皮石斛粉20克干黑木耳30克热饮红枣铁皮石斛汁的做法两勺铁皮石斛粉,红枣去籽11颗,黑木耳...
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铁皮石斛瘦肉汤—《女医明妃传》中的神仙草
李时珍在《本草纲目》中评价石斛“强阴益精,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,益智除惊,轻身延年”;民间称其为“救命仙草”。《神农本草经》也说这是“九大仙草”之首~对眼睛、糖尿病等都有极好的疗效。除了泡水、榨汁之外,在...
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铁皮石斛的栽培
在古代立为九大仙草之首的石斛,铁皮石斛在石斛里最高档,它是传说中的神奇仙草,专治百病不是神话,李世民武则天乾隆都吃过……用料铁皮石斛(什么样的石斛都可以使用)发酵锯末(不要带泥土或沙土)青苔花盆松树皮整块(或碎的)小石子...
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铁皮石斛猪骨汤
因为体弱,因为中医养生专业出身,因为对药食两用食材的兴趣,专注于研究药膳食疗!用料猪骨2块生姜3片铁皮石斛10克葱3小段铁皮石斛猪骨汤的做法猪骨凉水浸泡1小时,去除血水。我喜欢买有机黑猪猪骨,不用焯水,没有脏脏的泡沫。凉...
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鲜条铁皮石斛汁
一直以来胃都不好最近一次着凉呕吐吐到胃出血,赶紧翻出来团的铁皮石斛鲜条养胃,每天早上空腹一杯。除了养胃护胃,铁皮石斛对心肝脾肺肾都有益处,关键是性微寒,微微那种,对我这种寒性体质的人也很友好款推荐大家这款日常养生...
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铁皮石斛鲜蜜汁
铁皮石斛汁,夏日清饮!味道甘甜,益胃生津,清热养颜!用料铁皮石斛鲜条25克饮用水600ml蜂蜜少许铁皮石斛鲜蜜汁的做法铁皮石斛鲜条去皮鞘,洗净将铁皮石斛切成丁,便于榨汁放入榨汁机,加入600ml饮用水,少许蜂蜜,榨汁大功告成每天一杯...
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办公室轻松养生系列-茯苓麦冬铁皮石斛参茶
加班严重熬夜严重每天浑身不舒服、常失眠睡不好最近甚至出现了心绞痛的症状终于想起了养生保命…这款参茶制作轻松,功效非常适合亚健康的上班族原料有西洋参、茯苓、麦冬、铁皮石斛西洋参:抗疲劳、改善记忆、提高免疫力...
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金线莲铁皮石斛瘦肉汤
像天今这种天气快点拿出你买的金线莲只需要几片瘦肉就好,来一碗清热解毒降火祛湿热的——金线莲铁皮石斛瘦肉汤水汤清香甘甜可口,这天气喝,太舒适了!用料金线莲适量铁皮石斛6-8粒枸杞15粒红枣3粒麦冬10粒...
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铁皮石斛泡茶
铁皮石斛是名贵的中药材,也是一种养生保健作用相当好的滋补型食材,其常见的吃法有煮水、干嚼、浸酒、泡茶、煲汤等,这些吃法中以泡茶最为方便,办公室久坐、长期出差、闲暇时间不多的人士尤为喜欢。今天就来给大家说下铁皮...
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铁皮石斛鸡汤
铁皮石斛被誉为九大仙草之首,是药界大熊猫,具有“滋阴润肺、护肝利胆、美容养颜、增强抵抗力、养睛明目”等多重功效。平常多用铁皮石斛煲汤,有非常好的滋补作用。今天给大家分享一款简单易做的石斛汤菜谱。用料肉鸡半只...
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野生灵芝铁皮石斛麦冬饮
小肥的老师傅总有不一样的汤方给到小肥创新的又养生的健康餐饮👍👍👍用料野生灵芝配方量铁皮石斛配方量麦冬配方量野生西洋参配方量野生灵芝铁皮石斛麦冬饮的做法将洗干净的汤方放适量清水中煮20-30分钟即可,无需放入...
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铁皮石斛山药泥小米粥
两人份量用料铁皮石斛3根山药半根小米半米杯大米半米杯铁皮石斛山药泥小米粥的做法小米大米冲水洗两次,加入5倍的水,大火烧开,开盖,小火继续煮(注意粥容易溢)铁皮石斛浸水半小时,剥去白色皮,切成小段,留2小段,其余加半米杯水榨...
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牧歌有机铁皮石斛纯粉
健康的生活--从饮食开始用料水200毫升铁皮石斛纯粉2克牧歌有机铁皮石斛纯粉的做法图片上是搅拌杯能更好的搅拌铁皮石斛粉--更易冲泡取温开水200毫升、然后取2克石斛纯粉缓慢均匀撒在温开水面并搅拌均匀、【铁皮石斛有...
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铁皮石斛小鲍鱼煲龙骨汤
猪龙骨就是猪的脊背,滋补肾阴,对腰膝酸软、烦热贫血有一定的功效。一般人群均可食用,心脑血管系统疾病患者不适宜食用。铁皮石斛乃九大仙草之首,有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效。鲍鱼干品含蛋白质40%、...
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乌鸡花旗参/西洋参铁皮石斛汤
西洋参和铁皮石斛是黄金搭配,清热降火。健脾润肺。清热除烦。解酒提神。适用于睡眠不足。口干咽干,肝火重!既然烟酒戒不掉,只能日常给他养生吧!!用料花旗参8片乌鸡200克铁皮石斛9粒乌鸡花旗参/西洋参铁皮石斛汤的做法准备好...
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铁皮石斛鲍鱼鸡汤
正是吃小鲍鱼的季节,清甜又便宜。用料鲍鱼5-10只200克左右姜可用可不用盐适量鸡鸡腿,鸡翅各一只铁皮石斛水适量铁皮石斛鲍鱼鸡汤的做法鲍鱼清洗干净,买的时候让老板剪走肚子,全部材料清洗干净,放去炖锅炖2小时,出锅加少许盐...
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铁皮石斛花炒鸡蛋
用料鸡蛋3个铁皮石斛花5克食用盐适量料酒适量食用油适量铁皮石斛花炒鸡蛋的做法步骤一:铁皮石斛花洗净,准备3个土鸡蛋,盐巴和料酒适量;把鸡蛋打入碗中搅拌均匀,然后加入铁皮石斛花和料酒、盐巴再次搅拌。步骤二:锅内热好...
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豆浆机版铁皮石斛汁
铁皮石斛,一种名贵的中药材,是多年生草本植物,在民间,被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。新鲜铁皮石斛汁多鲜嫩,其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力,增强记忆力,补五脏虚劳,抗衰老,抑制肿瘤...
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夏季铁皮石斛鲜吃法
对于爱好养生的吃货来说,如何有机地、低成本地,又不嫌麻烦的养生是有诀窍的用料枸杞5粒铁皮石斛鲜草10根乱泉水2蜂蜜2勺夏季铁皮石斛鲜吃法的做法家养的铁皮石斛,开花时吃花,花落时吃茎叶,夏季最适合做铁皮石斛鲜草榨汁把...
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粗暴版铁皮石斛热饮
妈妈给了一捆铁皮石斛,告诉我这是好东西😂用料鲜铁皮石斛2只热水500ML冰糖4小块粗暴版铁皮石斛热饮的做法洗净切节放入冰糖放入热水后搅拌搅拌不到一分钟后静置待温度降下来后饮用...
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铁皮石斛花旗参煲水鸭汤
都市白领一族,平时工作忙碌、生活不规律、精神压力大,而且睡眠往往不足,很容易使脏腑功能受损,导致气阴两虚。这时需要适当的休整调理,让因过度透支而失衡的身体恢复平衡。有容易上火,脾气暴躁,咽干口臭等的症状,是由于阴虚火...
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新鲜铁皮石斛热饮
铁皮石斛又名仙草适用于:1、阴虚体弱者;2、饮酒、吸烟、肝脏受损人群;3、压力大、熬夜多的亚健康人群;4、呼吸道急症;5、上火引起的口腔疼痛;6、便秘、口干舌燥;7、糖尿病;8、三高人群等。用料新鲜铁皮石斛40g水800ml冰糖25g...
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鲜榨铁皮石斛汁
以前儿子经常扁桃体发炎,体质越来越差,后来决定远离城市到大山生活种铁皮石斛,自从有收成后就综合其它中药给儿子调理,提高他的免疫力,现在二宝不到一岁,也偶尔弄些汁给他喝。特别是现在炎炎夏日,喝上一杯生津养阴,男女老少都...
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铁皮石斛红枣饮
用料去核红枣30克冰糖20克不吃糖可省直饮用水喜欢热的可以加开水1000克新鲜铁皮石斛5-6根如果是干的煮一下铁皮石斛红枣饮的做法新鲜石斛5-6根,红枣30克,冰糖20克、饮用水1000克(冷热都可以,也可以煮一下再打磨),3分钟/速...