美味佳肴馆

涵食怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的涵食精选专题是专门提供涵食的相关精彩内容的地方,这里的涵食相关内容,小编都精心编辑,精选优质涵食的相关知识,分享一些涵食方面的经验知识。

  • ‘涵食’吃不胖的减脂健身 • 鸡胸肉蔬菜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’吃不胖的减脂健身 • 鸡胸肉蔬菜饼

    鸡胸肉也可以如此好吃!好吃不胖,高蛋白,健身减脂也不能放弃口腹之欲呀!想要完全无油的话,用烤箱烤!不过,放油用锅小火煎口感更好哈哈。蔬菜比较随意,菜谱里面是推荐的,用西兰花也蛮好的,水分不是很多的蔬菜切碎都可以的!用料鸡胸...

  • ‘涵食’一想到都流口水的  秘制羊腩腐竹煲的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’一想到都流口水的 秘制羊腩腐竹煲

    大口吃肉,下饭菜!超级喜欢吃羊腩,难得在海外买得到羊腩,来一道私房秘制羊腩煲,配米饭🍚,绝了!用料羊腩450克胡萝卜1根腐竹50克干辣椒2个花椒粒(可不加)7粒八角2个葱1根姜7片蒜3瓣料酒2勺老抽半勺冰糖6克生抽1勺蚝油1勺盐适量,看...

  • ‘涵食’酥炸小黄鱼(少/无油 空气炸锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’酥炸小黄鱼(少/无油 空气炸锅)

    少油或者根本无油,健康美味,相对低脂!刚买的小黄鱼,很新鲜,直接收拾了一下,腌制一段时间,用的空气炸锅,空气炸锅的好处是可以不用放油就达到油炸的效果,果然金黄酥脆,美味可口。用料小黄鱼5条(随意)面粉2勺淀粉1勺腌制调料👇料酒2...

  • ‘涵食’超越黄记煌的三汁焖锅!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’超越黄记煌的三汁焖锅!

    私房秘制酱料,配方大公开!做了都说好!疫情期间想吃黄记煌,觉得还是自己在家安全,放心,食材很丰富,做法简单!workfromhome必备!除了电热锅之外,用铸铁锅也可以做!用料酱汁:甜面酱2勺番茄酱2勺蚝油1勺生抽1勺料酒1勺白糖5克五香粉1...

  • ‘涵食’风味凉拌茄子🍆  无油•健康•健身人士友好的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’风味凉拌茄子🍆 无油•健康•健身人士友好

    超级快手的菜,做出来样子一般,但是味道超棒!用料茄子2个茄子🍆2个香菜(不吃可不加)一小把酱油1勺香油1勺黄豆酱1勺糖(可不加)小半勺‘涵食’风味凉拌茄子🍆无油•健康•健身人士友好的做法准备材料准备材料茄子🍆切段,上锅蒸...

  • ‘涵食’超级下饭神器 • 农家小炒肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’超级下饭神器 • 农家小炒肉

    超级无敌下饭!!!相信我,一定要做👌这道菜,猪肉首选猪腿肉,半肥半瘦的部分,实在没有五花肉也可以。辣椒首选二荆条,我在海外买不到,用了韩国辣椒Koreanchili替代。豆豉用干豆豉,一粒一粒的那种。用料辣椒(二荆条或者韩国辣椒)8只猪...

  • ‘涵食’10分钟快手 • 蟹黄豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’10分钟快手 • 蟹黄豆腐

    10分钟都用不到!快手,美味,速成!简单好上手,超适合快生活节奏中还想满足自己的你🔆用料咸蛋黄2~3个嫩豆腐1块青豆粒20克(可不加)蚝油0.5勺(可不加)油3克淀粉1勺‘涵食’10分钟快手•蟹黄豆腐的做法准备3棵咸蛋黄,我用的是烘焙用...

  • ‘涵食’金沙佛手 • 消耗咸蛋黄的好方子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’金沙佛手 • 消耗咸蛋黄的好方子

    花式吃法,简单快手!金沙佛手瓜,或者说是咸蛋黄焗佛手瓜。佛手瓜清甜,中和了咸蛋黄的咸腻,非常好吃😋,消耗咸蛋黄的好方法!相比于蛋黄焗南瓜来说,不需要炸南瓜,更清淡,更快手。用料咸蛋黄3个佛手瓜1个糖2克盐可以不加,根据蛋黄咸...

  • ‘涵食’香草凤尾虾 • 健康无油版 10分钟速成!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’香草凤尾虾 • 健康无油版 10分钟速成!

    真的无油,健康,美味!需要用烤箱或者空气炸锅哦,简单快手,10分钟速成!用料虾10只料酒1勺白/黑胡椒粉3克面包糠30克鸡蛋1个淀粉3大勺百里香(thyme)没有可不加‘涵食’香草凤尾虾•健康无油版10分钟速成!的做法准备好鲜虾鲜虾剥皮...

  • ‘涵食’超好吃的减脂菠菜鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’超好吃的减脂菠菜鸡蛋饼

    做起来极其简单,气香味俱全!与君共赏😄用料鸡蛋4~5个,看大小菠菜一小把盐5克蕃茄酱依据口味点缀油2g,可不放‘涵食’超好吃的减脂菠菜鸡蛋饼的做法准备材料如图鸡蛋打散,加入少许黑胡椒粉和盐,调味,备用菠菜洗净切段,茎段稍微...

  • ‘涵食’简单快手 超下饭的 芹菜香干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’简单快手 超下饭的 芹菜香干

    超下饭!香的不行,油辣椒和五花肉是重点!用料芹菜2棵豆干2块五花肉30克姜4片蒜4瓣料酒1勺生抽1勺五香粉1勺盐适量油辣椒(可用老干妈)1勺‘涵食’简单快手超下饭的芹菜香干的做法腌制五花肉片,取配料表中的一勺料酒,一勺生抽,一...

  • ‘涵食’蒜泥白肉(快手家常版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’蒜泥白肉(快手家常版)

    不会重油重辣的版本!忽然想吃这道菜,在家随便琢磨了一下,酱汁是按照自己喜欢的口味调制的,配料的话上下浮动空间蛮大的,自己喜欢就好呀!用料五花肉300克葱1根姜片3片八角2颗料酒1勺酱汁:蒜泥2勺白醋/陈醋2勺香油半勺生抽1勺...

  • ‘涵食’酸豆角炒鸡胗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’酸豆角炒鸡胗

    酸辣结合,超级下饭,好吃到舔盘。在湘菜馆吃过酸辣炒鸡杂,复刻一下,减了很多油,自己家里吃,健康一些。用料酸豆角250克鸡胗250克干辣椒6个姜6片葱半根蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺米醋(选用)1勺辣椒油(选用)1勺油8克泡椒(选用)2个‘涵食’...

  • ‘涵食’减脂健身 • 芒果虾仁黎麦沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食’减脂健身 • 芒果虾仁黎麦沙拉

    健身减脂,也要营养均衡,满足自己的口腹之欲!这款沙拉,不是传统意义的蔬菜叶子沙拉,这款不放酱料,全靠芒果提味增香,简单快手,重点是非常好吃。用料牛油果1个虾仁100克芒果1个黎麦150g料酒1勺生抽1勺胡椒粉1勺黑胡椒适量‘涵食...

  • 涵涵滴零食日记 山楂糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    涵涵滴零食日记_山楂糕

    涵涵味蕾新尝试用料山楂500克冰糖200克左右柠檬1/3汁水250克左右涵涵滴零食日记_山楂糕的做法新鲜山楂用食用碱浸泡15分钟左右将其洗净、去掉除果肉部分净重约450g加水用破壁机调成酱料模式、打细腻并过筛加入冰糖与...

  • 涵涵滴辅食日记之地瓜糊糊 (3)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    涵涵滴辅食日记之地瓜糊糊 (3)

    涵涵味蕾滴新尝试ε٩(๑>₃<)۶з用料大米约35g地瓜中大约270g清水约900ml涵涵滴辅食日记之地瓜糊糊(3)的做法将大米洗净,泡于清水中约30分钟将地瓜洗净去皮切成小丁把地瓜丁+大米+水同时倒入破壁机中,选择汤/糊选项静等...

  • ‘涵食记’皮蛋瘦肉粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食记’皮蛋瘦肉粥

    简单版本,美味至上,新手友好😄用料皮蛋1个瘦肉30克大米半杯姜2片盐5克胡椒粉2克水比例11:1‘涵食记’皮蛋瘦肉粥的做法瘦肉切丁取半勺料酒,一点五香粉,半勺生抽,抓匀。为了去腥味,不介意的话,可不腌制。皮蛋切丁姜片切丝,不用...

  • 涵涵滴辅食日记之芋头糊糊 (1)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    涵涵滴辅食日记之芋头糊糊 (1)

    伴随着涵涵一天天长大,她要迎接味蕾滴新尝试喽ε٩(๑>₃<)۶з用料芋头5个(约20g/个)大米约35g清水约900ml涵涵滴辅食日记之芋头糊糊(1)的做法将大米洗净,泡于清水中约30分钟芋头去除外皮,洗净切丁备用把芋头丁+大米+水同时...

  • ‘涵食记’蘑菇炒肉片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食记’蘑菇炒肉片

    我用的是口蘑,可以换成香菇之类的其他蘑菇。用料蘑菇10个猪肉(可用里脊肉)100g蚝油1勺淀粉1勺水150ml蒜2瓣腌肉调料如下料酒1勺生抽1勺五香粉一点点老抽半勺‘涵食记’蘑菇炒肉片的做法蘑菇,切片蒜切片,切点葱花,葱花也可以...

  • ‘涵食记’芹菜牛肉末的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食记’芹菜牛肉末

    直接用勺子舀着吃,拌饭香的很。用料牛肉馅100克芹菜3根油5克姜2片大蒜2瓣葱1根腌肉调料生抽1勺料酒1勺醋半勺老抽半勺五香粉1撮‘涵食记’芹菜牛肉末的做法芹菜切小块,切的小一点,直接拌饭吃更香。准备一块牛肉末切葱姜...

  • ‘涵食记’夏日轻食沙拉🥗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食记’夏日轻食沙拉🥗

    分享一个我非常喜欢的搭配!用料沙拉菜200g(适量😄)三文鱼罐头/金枪鱼罐头半罐草莓各种莓子随意坚果一小把沙拉酱(低脂版)推荐酸奶基底的2勺‘涵食记’夏日轻食沙拉🥗的做法分享我自己喜欢的一个基本搭配哈哈三文鱼罐头,我买...

  • 涵涵滴辅食日记之南瓜糊糊 (2)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    涵涵滴辅食日记之南瓜糊糊 (2)

    涵涵味蕾滴新尝试ε٩(๑>₃<)۶з用料南瓜小南瓜约二分之一个大米约35克清水约900ml涵涵滴辅食日记之南瓜糊糊(2)的做法将大米洗净,泡于清水中约30分钟将南瓜洗净去皮切成小丁把南瓜丁+大米+水同时倒入破壁机中,选择汤/...

  • ‘涵食记’尖椒炒口蘑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食记’尖椒炒口蘑

    家常小炒,5分钟出锅,简单方便用料口蘑12个尖椒6个盐3克,适量,根据口味生抽1勺蒜2瓣‘涵食记’尖椒炒口蘑的做法口蘑切片,尖椒切块,蒜切片锅中放油。爆香蒜片放入尖椒,翻炒1分钟放入口蘑,翻炒1分钟。根据口蘑熟的情况适当延长...

  • ‘涵食记’香菇滑鸡粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘涵食记’香菇滑鸡粥

    周末喝粥呀,这款平淡的很,还可以消耗鸡胸肉,非常棒!用料香菇5朵鸡胸肉1块生抽1勺姜粉/姜片小半勺/3片豌豆粒适量,可不加盐3克,适量,按照自己的口味大米(两人份)半杯‘涵食记’香菇滑鸡粥的做法香菇去蒂,切片鸡胸肉切片,加生抽姜...

  • 涵小姐的一人食-拌饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    涵小姐的一人食-拌饭

    最近我和爸爸都在减肥不吃晚饭,諾小爷则在奶奶家吃完晚饭再回家,所以我只要准备涵小姐的晚饭就行了,鼓励她多吃蔬菜🥬,做拌饭是个好选择😊用料米饭🍚一碗鸡蛋🥚一个豆芽一小把胡萝卜🥕半根小青菜一小把笋干一小把黄瓜一段...