凉拌木耳菜紫角叶怎么做更好吃

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凉拌木耳菜（紫角叶）

用料木耳菜一把陈醋一勺生抽一勺糖半勺麻油少许蒜泥少许凉拌木耳菜（紫角叶）的做法木耳菜洗净，开水焯水捞出冷水冲洗一下。上面调味料放齐拌匀即可。最后撒点芝麻小贴士【功效】清热，凉血，滑肠，通便，解毒。...
蒜泥有机紫角叶（木耳菜）

紫角叶有一定的药用价值，经常食用具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用，是一种具有保健价值的特色蔬莱。因为紫角叶里的草酸低，是补钙的优选经济菜。紫角叶那种粘粘滑滑的感觉是来自它的一种黏液，对抗癌有非...
（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳

用料木耳适量香油适量酱油适量醋适量糖少许（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳的做法1.干云耳（木耳也行，云耳更好吃）热水泡发洗净2.焯水煮熟，过冷水。3.拌入醋糖酱香油蒜蓉，撒些芝麻，香菜或者胡萝卜增添些风味。小贴士1.喜欢辣的，记得...
凉拌木耳菜

用料木耳菜1把盐一勺醋4勺生抽1勺大蒜1瓣辣椒1个香油2勺香葱少许凉拌木耳菜的做法木耳在水里焯2-3分钟，水里加一勺盐，撩起后用凉水冲洗冷却在碗里加入1勺生抽，3勺醋，然后将冷却后的木耳倒入碗中热锅，倒入香油，倒入切好的蒜...
凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）

平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道冷菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一...
夏日凉拌菜---凉拌黑木耳

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，性平味甘，归胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。夏日来一道凉拌黑木耳，健康美味。用料黑木耳干20克洋葱四分之一棵花生仁少许剁椒适量葱花适量调料白醋四...
油醋木耳紫角叶

用料紫角叶200克黑木耳10朵白芝麻少许麻油2勺香醋1勺盐少许生抽1勺葱花少许油醋木耳紫角叶的做法紫角叶洗净对半切开；黑木耳泡发；紫角叶和黑木耳分别汆水；捞出用凉开水冲洗；麻油起锅，炒白芝麻至出香味；撒入葱花，加香醋，生抽和...
凉拌木耳

用料木耳2朵凉拌木耳的做法好吃的很好吃的很...
凉拌木耳紫包菜

适合任何季节，清爽，健康，美味。颜色鲜艳，卖相不错，5岁兔崽子喜欢。10分钟内搞定，睡前泡上木耳，早上就可以拌一份配稀饭。用料紫包菜掰几片木耳一小把生抽1勺醋2大勺麻油2大勺葱1根芝麻1勺糖半勺凉拌木耳紫包菜的做法木耳提前...
芹菜叶凉拌木耳

最近看的养生书上说“比起芹菜茎，芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒，营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。”芹菜叶的营养多多，以前都把它们扔掉了，...
酒香木耳菜（紫角叶）

木耳菜缩水率大，吃口滑腻柔嫩，清炒非常方便好吃。用料木耳菜350克盐1小勺白酒1瓶盖油适量酒香木耳菜（紫角叶）的做法木耳菜摘去老藤洗净锅内油烧热，开中大火，放入木耳菜翻炒。等木耳菜略软时，撒一小勺盐和一瓶盖白酒，翻炒均匀...
凉拌紫苏叶

凉拌紫苏叶你吃过吗？简单好吃，对我们身体也有好处~用料紫苏20片蒜末1勺酱油2勺醋半勺香油半勺红糖半勺小米辣1根凉拌紫苏叶的做法1勺蒜末，2勺生抽，半勺醋，半勺香油，半勺红糖，3勺清水搅拌均匀（如果苏子叶多的话可以按照这个比...
凉拌木耳豆角（无油版）

一道做不失败还美味的小冷菜，你值得拥有～用料木耳10朵豇豆200克大蒜3瓣盐适量味极鲜2勺小米辣3个凉拌木耳豆角（无油版）的做法木耳豆角过水煮一下断生，盛出来备用用蒜泥，小米辣，味极鲜，一点盐拌匀就可以了，适合夏天清爽开胃菜～...
凉拌豆角木耳（无油版）

最近在准备减肥，所以做的无油版的，量也不是太多，不过也挺好吃的~用料木耳8朵大蒜2瓣陈醋适量长豆角5根盐适量凉拌豆角木耳（无油版）的做法木耳提前3小时用凉水泡软，长豆角洗净切成大约1.5cm的小段，大蒜切沫备用~锅中放适量水...
凉拌豆角叶

下雨天，弄点吃的，就当是娱乐娱乐。用料豆角叶250克生姜，青椒，小米辣，大蒜少许(按各人喜欢配置的)米醋，生抽，芝麻油适量凉拌豆角叶的做法采摘新鲜的，嫩点的豆角叶，洗干净了。生姜，大蒜，青椒，小米辣，都是按照自己喜欢配置，可多可少，可...
凉拌紫角叶

用料大蒜瓣糖克生抽醋麻油食用油凉拌紫角叶的做法1.紫角叶放开水里烫一分钟；2.筷子夹出来摆盘；3.大蒜切碎洒上；4.生抽、糖、醋、麻油，调汁浇上；5.热油一浇。...
木耳菜凉拌

用料木耳菜500g青花椒鱼调料包一份黑胡椒粉适量海天酱油适量木耳菜凉拌的做法1.水烧开放木耳菜汆烫至熟，捞起装盘。2.做调味碟，放酱油，加入黑胡椒粉，青花椒鱼调料包里的姜蒜野山椒料包和豆瓣酱红辣椒包适量。沾着吃即可。...
香菇芹菜叶凉拌木耳

凉拌木耳种类很多，试试这个吃法吧，会给你惊喜的。用料水发木耳200克水发香菇100克芹菜叶100克生抽1勺普通酱油1勺山西老陈醋半勺小米椒4--5个橄榄油2勺炒香白芝麻10--20克味精、盐各适量香菇芹菜叶凉拌木耳的做法芹菜不...
清炒紫角叶（木耳菜）

超级简单的快手菜，3分钟就能搞定一个菜😉用料蒜2瓣盐3克木耳菜1把清炒紫角叶（木耳菜）的做法买回来的紫角叶（木耳菜）择好、清洗干净大蒜切成蒜泥起油锅，七成油温，把菜放进去快速翻炒加入适量的盐拌匀，加锅盖焖上2分钟开盖后直...
蒜香紫角叶（木耳菜）

当初学的第一道菜，至今还是超级爱吃。用料紫角叶（木耳菜）大蒜几颗白酒一点蒜香紫角叶（木耳菜）的做法将紫角叶择干净，老的梗去掉。锅里放油，放入紫角叶炒。待紫角叶炒的软了并且出水，加入一点白酒。再加入蒜瓣，继续炒。加盐，翻炒...
凉拌折耳叶

鲜香脆嫩用料鱼腥草克醋勺生抽勺香油勺鸡精勺白糖克辣椒油勺盐克凉拌折耳叶的做法折耳叶洗净加盐腌出水分倒掉备用加入适量耗油，盐，糖，鸡精，生抽，辣椒油，花椒油，香醋翻拌均匀后入味即可食用\^O^/...
快手菜-凉拌木耳银耳（最好吃的凉拌菜）

这道菜美容养颜，清血脂，减肥家庭必备用料木耳5朵香油0.5勺生抽1勺醋0.5勺银耳半朵糖5克老干妈半勺快手菜-凉拌木耳银耳（最好吃的凉拌菜）的做法准备好银耳黑木耳（泡发）银耳稍微洗一下鲜银耳不需要泡发把银耳热水里面过一下过...
紫甘蓝香菜木耳凉拌

用料紫甘蓝半个木耳若干（根据自己，我这大概十朵左右）红辣椒若干（我不太能吃辣所以就放了一个调个颜色😄）紫甘蓝香菜木耳凉拌的做法三样食材全部切好备用😄调万能汁😄蒜子一个切片放油锅爆香，同时放入盐，生抽，糖，拌匀倒入，淋上麻...
凉拌软江叶（木耳菜，潺菜，落葵）木耳

落葵在成都称为软江叶，常用来做汤。做好的面条汤里放一两片软江叶，味道和感觉马上不一样了。早市上买了一斤嫩软江叶，试着用软江叶拌木耳，用了麻椒油和小米辣，结果远超预期，清爽软滑，有点麻还有点辣，真好吃！用料软江叶（木耳菜）50...
拌一拌更好吃，凉拌豆角白木耳

夏天就该吃凉拌脆脆的豆角脆脆的白木耳老妈非要给我加紫甘蓝说生吃才好呢用料豆角随你喜欢白玉木耳随你喜欢酱汁：陈醋适量蚝油适量酱油适量糖适量麻油多点更香噢！蒜头，紫苏，小米辣（小孩吃不了，没放）拌一拌更好吃，凉拌豆角白木...