滋阴润燥汤
早餐食谱1.46W
针对各种内热,滋阴润燥祛 ,清爽身体上热下寒,内热重,吃一点点煎炸,辣椒,烧烤等食物,马上见效身体不舒服,感冒,喉胧疼痛,咳嗽,小孩最明显,内热重,导致便秘,体质差,易感冒发烧,常喝下面这道滋阴润燥汤,帮助维持体内水火平衡,祛 润燥
加猪骨/瘦肉熬煮1-1.5小时即可
男女老少都可以饮用,肺热凌晨早醒的,心烦意燥,易发脾气的,也很适合喝这个汤品。
用料
玉竹 | 10克 |
海底椰 | 10克 |
麦冬 | 5克 |
太子参 | 5克 |
无花果 | 3个 |
滋阴润燥汤的做法
准备好原材料,玉竹+麦冬+无花果+太子参+海底椰
加猪肉或者沙骨,煲1.5个小时就好了
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