沙拉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的沙拉精选专题是专门提供沙拉的相关精彩内容的地方,这里的沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质沙拉的相关知识,分享一些沙拉方面的经验知识。
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鸡肉马铃薯暖沙拉,层叠出美味/鸡肉土豆热沙拉,蒸滋味轻松享
用料80克橄榄油1/2茶匙甜紅椒粉4茶匙鹽2小撮黑胡椒粉1/2茶匙香蒜粉1茶匙百里香1小撮辣椒粉1茶匙胡莓粉1茶匙乾燥巴西利800克去皮去骨雞胸肉,切片(約2公分)500克水650克馬铃薯,去皮、切丁(約2公分)3茶匙葡萄酒醋1茶匙糖1...
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孩子都能做的沙拉
国家说孩子要学劳动,学做菜🥗👋😏安排...
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珍珠薏仁沙拉,TM6模力全开
用料500克水250克珍珠薏仁(洋薏仁),中等尺寸15克油(植物油)1.5茶匙盐100克紅樱桃萝卜,切薄片140克罐裝玉米粒,沥干水份1/2小黃瓜,切丁150克樱桃蕃茄,對切50克菲達乳酪,弄碎1把新鮮細香葸,切成葱花1粒蒜頭200克优格(脂肪含量3...
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低脂的鸡肉🍗牛油果🥑沙拉
这是我减脂期必备的一道菜,量很大,一份就会吃的很饱,不需要再吃主食,味道也是很nice的,我超爱吃😄我用的油麦菜是妈妈自己种的,没有化肥,很嫩很好吃。也可以按照自己的喜好去加蔬菜,生菜、黄瓜、小番茄、紫甘蓝……沙拉要用低...
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鸡胸沙拉V1.0
就用这份沙拉来给生活添点彩🌈水煮鸡胸我个人实在是不敢恭维😅😅就算是在减脂期,也绝不想面对水煮鸡胸肉!!🙃🙃那么,不管大家是不是在减脂,当不知道吃什么的时候,别犹豫了!就来一份简单的沙拉吧😜当然,如果全是青菜的话,对于肉...
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五彩土豆泥沙拉
加沙拉酱就比较日式那种,夏天吃很清爽,营养也很丰富用料土豆个鸡蛋个火腿片芹菜丘比沙拉酱五彩土豆泥沙拉的做法土豆用微波炉加热至软,冷水过一下,撕去皮(切块或切片更容易熟)(加点水也更容易熟)鸡蛋打入水中,烤箱低温转熟(其实...
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🥔土豆🥚鸡蛋沙拉
减脂餐、营养早餐用料蟹肉棒1袋土豆2个胡萝卜半根鸡蛋1-2个黄瓜半根洋葱半个个盐3克黑胡椒1勺橄榄油3勺鸡蛋沙拉酱3勺🥔土豆🥚鸡蛋沙拉的做法鸡蛋、土豆、胡萝卜上锅蒸熟黄切片洋葱切碎(用盐腌制出水)玉米过水煮熟(也可...
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春日蔬菜沙拉
春天来了想吃点绿色的食物,食材普通而且10分钟就可以搞定,酱料也是个人自配的酸奶酱,清爽无负担,减脂的小仙女们也可以get!用料水煮蛋2个混合蔬菜粒1把红叶生菜5片培根3片酸奶2勺生抽1勺零卡糖半勺黑胡椒海盐适量春日蔬菜...
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🔥香蒜沙拉芝士焗大虾(简单快手❗️)
用料黑虎虾10只大蒜1头沙拉酱3勺黑胡椒海盐适量马苏里拉芝士条适量干酪粉(也可不加)少许🔥香蒜沙拉芝士焗大虾(简单快手❗️)的做法把虾处理干净,去头去虾线,开背,摆在铺好锡纸的烤盘上,撒黑胡椒海盐用压蒜器把蒜压成蒜泥,加沙拉...
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🥑牛油果鸡蛋沙拉🥗🥗
这个超级简单,重点超级通便!!用料牛油果1个鸡蛋2个土豆1个黑胡椒碎适量盐适量克🥑牛油果鸡蛋沙拉🥗🥗的做法材料:🥑:1个🥚:2个🥔:1个备菜:🥑牛油果对半切开,用🥄贴紧壳挖出🥑🥔土豆🥚鸡蛋蒸或者煮熟,切块,🥑切块一起装进一个大碗...
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酸辣鸡丝米线沙拉,行动沙拉BAR
用料600克水120克去皮去骨雞胸肉,切絲80克越式米線,泡軟80克紅羅萄,切條10克蒜頭10克新鮮紅辣椒,切段2大匙樟檬汁2大匙冰糖粉2大匙醬油2大匙日式醬油(柴魚風味)60克罐裝玉米粒100克小蕃茄,對切酸辣鸡丝米线沙拉,行动沙拉BAR...
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3岁早餐 沙拉
不需早起,适合与娃同时起床的家庭,超级快手懒人的福音!用料黄瓜1根苹果半个简爱0糖酸奶任意卤鸡腿肉适量鸡蛋1个牛奶250ml自制果仁面包任意3岁早餐沙拉的做法面包🍞提前一天晚上做好的,早起切片就可以了。面包里面放些孩...
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姜黄马铃薯温沙拉,吃一口姜黄
用料1200克水(蒸煮用)500克馬铃薯,去皮切丁(1.5公分)200克白花椰菜,切小朵10克蒜頭15克油2茶匙孜然粉1茶匙香菜籽2茶匙姜黃粉1茶匙凱宴辣椒粉80克原味優格60克酸奶油30克白葡萄乾(青堤子)40克杏仁碎10克香菜,只取葉子姜...
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🌟酸乳酪土豆培根沙拉🥓
超好吃的沙拉!!用料土豆1个培根2片洋葱半个酸奶油1盒柠檬半个小葱1根煮熟的鸡蛋1个牛油果1个🌟酸乳酪土豆培根沙拉🥓的做法土豆切小块刷橄榄油,撒黑胡椒盐,放入烤箱200度35分钟洋葱切碎,鸡蛋切小块,牛油果切小块培根切小块...
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糯唧唧的土豆沙拉
腰间的肥肉卡卡掉😆,刘耕宏女孩前来打卡夏至将至,锻炼与瘦腰get起来。吃完只能说:好吃还饱腹!用料土豆2个胡萝卜1/3根洋葱1/5个青瓜1/3鸡蛋1个蟹棒3~4根玉米粒40克沙拉酱2勺海盐黑椒1小勺鲜奶或酸奶30克糯唧唧的土豆沙拉的...
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夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉
南方的气温渐渐高了起来,高温潮湿的江南夏天,总是喜欢吃开胃鲜爽的沙拉来解解腻。居家的这段时间,碳水和高脂高热量食材吃了不少,再不低脂饮食稍微控制一下,就没法轻盈过这个夏天啦~所以今天就来跟大家分享这款清爽低脂的...
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低脂美味的土豆🥔培根🥓沙拉
这是减脂期的最佳食谱有肉有菜味道超级好😋😋饱腹感还特别强制作起来也特别简单快来试试吧✌️用料土豆1个培根3片鸡蛋2个黄瓜1段低脂沙拉酱1大勺现磨黑胡椒碎适量盐1小勺低脂美味的土豆🥔培根🥓沙拉的做法准备好所有食...
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日式沙拉凉面
昨天看看冰箱准备晚饭,突然心血来潮随心制作一盘凉面,配上老公油炸花生米,味道完全是日式,清淡鲜美,我和老公觉得狠狠OK,,少爷不太能喜欢。吃不惯日式的不一定能接受。如果打分我给95,还有5分是面条没有是先预拌。用料挂面适...
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【百合花开】符合标准——鲜虾蔬果沙拉
一个健康的早餐应该是这样的:起床后先喝一杯水;早餐时补充水果蔬菜;热量控制在400~500大卡;以五壳根茎类为主食;要吃乳制品;清淡,不宜过油过咸过甜;7点到8点吃早餐。用料北极甜虾50克【百合花开】符合标准——鲜虾蔬果沙拉的...
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完美复刻日料店土豆泥沙拉
日料店必点的一道菜用料土豆2个黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋1个沙拉酱4勺酸奶4勺完美复刻日料店土豆泥沙拉的做法准备土豆(蒸熟),鸡蛋(煮熟)黄瓜片、胡萝卜丁、蟹柳,沙拉酱搅拌好吃😋...
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玉米肉松沙拉花卷
用料面粉500克酵母5克白糖一小勺清水适量玉米粒适量沙拉酱适量肉松适量玉米肉松沙拉花卷的做法①面粉、酵母、白糖、温水混合揉成光滑面团,放温暖处发酵②发酵好的面团揉面排气,擀成大面片,洒上一层玉米粒、沙拉酱、肉松...
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减脂和风橘子沙拉
由于疫情的原因最近几天soho啦每天为自己做一盘减脂沙拉打工人难得吃上自己做的午餐用料橘子2瓣樱桃萝卜3个罗马生菜1颗蟹足棒1个藜麦1汤匙日式沙拉汁1汤匙减脂和风橘子沙拉的做法藜麦煮15分钟蟹足棒撕开其他材料切开...
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芒果牛油果鲜虾沙拉
用料牛油果1个芒果1个圣女果5个鲜虾半斤洋葱半个柠檬半个香菜1根黑胡椒碎盐白芝麻芒果牛油果鲜虾沙拉的做法煮好鲜虾,切好蔬果材料放到一个大碗里调料汁:柠檬、盐、黑胡椒碎、白芝麻装饰一下就可以啦...
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鲜虾芒果三文鱼沙拉
用料三文鱼100克虾5只水晶黄瓜半根芒果1个柠檬汁适量盐适量黑胡椒适量鲜虾芒果三文鱼沙拉的做法鲜虾去头去壳,取出虾线清洗干净,放入滚水汆烫20秒,取出过凉,沥水备用。三文鱼切块加入几滴柠檬汁腌制10分钟。黄瓜切块、芒...
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Panzanella 西红柿面包沙拉
面包放了几天,吃不完干掉怎么办?除了做成甜味的面包布丁,还可以做成清爽的沙拉。脆脆的干面包泡在沙拉汤汁里,口感就像油条豆浆,又软又脆,十分神奇。用料剩面包片4-6片熟透的西红柿2个罗勒叶6-8片马苏里拉芝士半杯碎洋葱1大...