当归姐姐的搬运工—vlog23.Brunch:黄瓜午餐肉夏巴塔三明治➕煎番茄芦笋➕酸奶杯
用料
午餐肉 | 3片 |
小黄瓜 | 1/2根 |
意式乳清干酪 | 适量 |
夏巴塔 | 1个 |
黄油 | 适量 |
小番茄 | 一串 |
芦笋 | 适量 |
沙拉汁(初榨橄榄油、苹果醋、焙煎芝麻酱、黑胡椒) | 适量 |
希腊酸奶 | 适量 |
格兰诺拉麦片 | 适量 |
桃子 | 1个 |
无花果 | 1个 |
血橙果酱 | 适量 |
开心果 | 适量 |
巴旦木 | 适量 |
香蕉片 | 适量 |
当归姐姐的搬运工—ch:黄瓜午餐肉夏巴塔三明治➕煎番茄芦笋➕酸奶杯的做法
夏巴塔对半切开放在烤网上加热,午餐肉切三片
烤好的夏巴塔涂上黄油,平底锅放适量橄榄油煎午餐肉和芦笋,午餐肉煎两面后拿出
继续煎芦笋,再加入小番茄,不需要放任何调味品,后面有沙拉汁可以蘸着吃,煎好后同时拿出
小黄瓜用削皮刀削薄片
夏巴塔涂上厚厚的乳清干酪,依次铺上午餐肉和黄瓜片,盖上另一片
三明治和煎蔬菜摆盘
沙拉汁老几样:焙煎芝麻酱、初榨橄榄油、苹果醋、黑胡椒
酸奶、格兰诺拉麦片、桃子、无花果、血橙果酱倒入碗中,撒上适量开心果、巴旦木、香蕉片
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