沙爹玉竹汤
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玉竹,为百合科多年生草本植物。根茎横走,肉质黄白色,密生多数须根。叶面绿色,下面灰色。花腋生,通常1~3朵簇生。原产中国西南地区,但野生分布很广。耐寒,亦耐阴,喜潮湿环境,适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。《本草经集注》云“茎干强直,似竹箭杆,有节。”故有玉竹之名。植物的根茎可供药用,中药名亦为玉竹,秋季采挖,洗净,晒至柔软后,反复揉搓,晾晒至无硬心,晒干,或蒸透后,揉至半透明,晒干,切厚片或段用。
用料
玉竹 | 适量 |
沙爹 | 适量 |
莲子 | 适量 |
猪肉 | 2-3块 |
沙爹玉竹汤的做法
准备各类药材,如图所示,用量根据自己要煲多少来定.
将猪肉飞水
将飞水后的猪肉和各类药材一起放入冷水中,用大火煲至沸腾后,再转小火煲两至三小时.
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