戯食記--菠黑核盞

用料  

戯食記--菠黑核盞的做法  

1. 木耳泡發略煮，菠菜飛水，核桃寬衣；

2. 拌入井鹽、米醋、麻油、少量的木糖醇，混合均勻；

3. 壓入心形慕斯模。