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健康怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康精选专题是专门提供健康的相关精彩内容的地方,这里的健康相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康的相关知识,分享一些健康方面的经验知识。

  • 咸口菠菜三明治吐司🥪清新健康✅天然色泽的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咸口菠菜三明治吐司🥪清新健康✅天然色泽

    🥬一款微咸清香的蔬菜吐司,做早餐三明治再合适不过了,切片分装冻起来,一周的早餐都有啦~‼️干酵母用量为鲜酵母的三分之一,配方可用于2个250克水立方或者1个450克吐司模具。老面70克(高粉40克水27克鲜酵母2克盐1克混合均匀...

  • 健康炖牛肉食谱做法大全,超简单的健康炖牛肉做法步骤

    健康炖牛肉

    营养丰富,色香味俱全。用料牛肉500克胡萝卜3根洋葱半个姜三片盐克园卷心菜适量花椒30粒八角1/4个健康炖牛肉的做法牛肉切小块,清水漂净血水。放入花椒、八角、姜片,一小汤勺麦片,180ml水。电高压锅炖牛肉模式。电高压锅自...

  • 越南春卷-不用油炸的健康春卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    越南春卷-不用油炸的健康春卷

    越南春卷与中国春卷最大的不同在于饼皮并不用薄面皮而是用稻米磨浆制成的米皮包裹,馅料以虾肉、猪肉和当地蔬菜为主,以米皮包裹成约十厘米的小长筒形状油炸,吃时用手以生菜叶包裹春卷后沾鱼露后食用,是越南相当盛行的一道...

  • 香酥、健康大油条的做法和图解,香酥、健康大油条怎么做更好吃

    香酥、健康大油条

    参考过很多菜谱,试过各种炸油条的方法,经过不断改进、总结,这个配方效果最好,希望能帮到喜爱做饭的你用料普通面粉500克无铝泡打粉8克小苏打4克盐5克油18克冰水325克油(炸油条用)适量香酥、健康大油条的做法水放冰箱冷冻室2...

  • 健康低脂版红豆司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低脂版红豆司康

    作为健身达人的我,也是很喜欢西餐和糕点。但是要对高热量、脂肪sayno~所以根据方子进行了改良,推出此健康低脂版的红豆司康用料低筋面粉200克标准粉或全麦面粉200克脱脂牛奶170克橄榄油70克全蛋液60克盐4克糖35克泡打粉...

  • 谁说减肥就要戒甜点—低脂健康布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    谁说减肥就要戒甜点—低脂健康布朗尼

    这款点心之前听一个学营养的朋友提起过,最近在减脂期,就从网上扒过来了,原则上就是用打碎的坚果粉代替面粉,用纯可可粉代替巧克力,不加糖,最后会用椰子油和糙米糖浆调配出美味的糖霜增加甜度。可以做无负担零食,或减脂期加餐...

  • 简单健康的饼夹肉的做法和图解,简单健康的饼夹肉怎么做更好吃

    简单健康的饼夹肉

    美食是艺术,是技术,更是快乐。希望大家照顾好自己的身体和精神,美好的一天开始啦!用料面粉500克糖10克酵母5克牛奶240克即食驴肉(牛肉、红烧肉)300克青椒1个蒜2瓣简单健康的饼夹肉的做法把面粉、白糖、酵母粉、30℃左右的牛...

  • 不健康猪油渣粢饭糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不健康猪油渣粢饭糕

    2022年4月的上海,每天只能在家研究烹饪技术用料盐少量糯米一罐大米两罐肥肉一小块花椒一小把五香粉一勺不健康猪油渣粢饭糕的做法肥肉切丁,加花椒去腥,加一勺清水小火慢慢熬制,过程中挑出花椒粒在煮好的白饭里拌入盐,五香...

  • 低Gi无糖有手就会零难度健康马芬的详细做法,低Gi无糖有手就会零难度健康马芬做法技巧

    低Gi无糖有手就会零难度健康马芬

    又到穿背心的季节了,该减减了。但嘴又馋,就像怀孕期间要控糖,还是馋,没办法,后来生了娃,俩娃,加上一个中考在即,忙的一锅粥,这样看来,研究的这些个健康快手小点心倒是救了不少场子。正好群里有个朋友的孩子对鸡蛋麸质都过敏,那又...

  • 健康养生桑叶面条的做法和图解,健康养生桑叶面条怎么做更好吃

    健康养生桑叶面条

    四月末的乡下瓜果蔬菜都还在生长期,屋后的桑树已经长得比房子还高,每年都会开密密麻麻的花,就是不结桑果。这个时节的桑叶正鲜嫩,爬上梯子摘了一篮子桑叶,一部分做甜点,一部分炖肉汤。桑叶营养好,做成各种美食既健康又美味。...

  • 零基础健康西式早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零基础健康西式早餐

    只要你有它,任何人都可以上手,有意境,可拍照炫朋友圈,又有爆浆芝士口感的三明治用料鸡蛋1个面包片2片芝士1片生菜2片火腿适量芝麻酱可加可不加黄油可加可不加零基础健康西式早餐的做法生菜鸡蛋芝士片全麦面包火腿沙拉先用...

  • 无油无糖的健康欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖的健康欧包

    这款面包我是在6月1日做的,当时室温大概是28~29℃,气温较高,大家可根据情况适当调整酵母的用量。用料波兰种的制作:高粉(金像)50克,水50克,酵母0.5克,搅拌均匀放瓶子里发酵半小时后放入冰箱冷藏一夜。如天气冷气温低,可适当增加...

  • 奶奶👵牌《健康美味青菜蛋花汤》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奶奶👵牌《健康美味青菜蛋花汤》

    小时候家里做荤菜经常做这道汤解腻,清清爽爽,营养又美味~某一天自己打算试着做做看,没想到复刻出来了奶奶牌一模一样的味道!分享给大家,喜欢的可以尝试哦^_^用料鸡蛋2个青菜3颗盐一小勺鸡精一小勺奶奶👵牌《健康美味青菜蛋...

  • 好喝又健康“家庭版奶茶”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好喝又健康“家庭版奶茶”

    用料红茶10g牛奶1L白糖80克水烧水壶1/4好喝又健康“家庭版奶茶”的做法炒糖之前,煮一点开水,放5g茶叶泡成浓茶汤,白糖小火炒化,炒至焦糖色,加入5g茶叶一起炒加入提前5g茶叶泡好的茶水,煮1-2分钟倒出过滤茶叶过滤好的茶汤重...

  • 营养健康的清蒸蒜蓉排骨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养健康的清蒸蒜蓉排骨

    用料排骨750克蒜3头小葱2根营养健康的清蒸蒜蓉排骨的做法排骨放面粉,小苏打抓匀去血污洗过后颜色明亮蒜打成蒜蓉加入凉油,调匀加入热油调匀调匀后加入耗油少许,生抽少许,盐少许调匀加入淀粉1勺,再次抓匀腌制20分钟切白萝卜...

  • 健康早饭 / 鸡蛋玛芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康早饭 / 鸡蛋玛芬

    我又回来了,今天带来一份快手低卡欧式早餐~☺️有鸡蛋,有牛奶,有菜有肉,喜欢啥放啥!别放淀粉类蔬菜就可以,不然太花时间了。这次我放了胡萝卜,羽衣甘蓝,豌豆,一部分我放了培根🥬🥕🥓用料鸡蛋3个牛奶~100克盐适量喜欢的蔬菜适量健...

  • 15分钟快手宝宝健康早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    15分钟快手宝宝健康早餐

    【快手】每天早上宝宝跟个饿狼一样,需要快速做好早餐。【营养丰富】早餐占每天营养30%,决定一上午的精力,不容小觑。每天要有20+的营养食物,早餐能解决10+,午餐晚餐轻松无挑战呀!【美味】只有美味又好看的早餐才能吸引娃,激...

  • 🍔🍔自制健康双层牛肉汉堡,不输某K某M!🍔🍔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍔🍔自制健康双层牛肉汉堡,不输某K某M!🍔🍔

    解封前夕,小区团购已经达到了无所不能团的地步!😃😃团了汉堡胚,牛肉饼,酸黄瓜,番茄酱,蜂蜜芥末酱,全部配齐!做一个不输某K某M的豪华版爱心❤汉堡🍔🍔用料汉堡胚1个牛肉饼一块番茄1个芝士片1个酸黄瓜1小根番茄酱适量蜂蜜芥末酱...

  • 1分钟教会你健康家常菜-皮蛋时蔬的详细做法,1分钟教会你健康家常菜-皮蛋时蔬做法技巧

    1分钟教会你健康家常菜-皮蛋时蔬

    不知道吃什么?赶时间?快来试试这道家常菜,1分钟搞定营养又便捷的皮蛋时蔬用料青蒿200g皮蛋1个大蒜30g味精10g盐5g高汤或清水500g1分钟教会你健康家常菜-皮蛋时蔬的做法青蒿200g,皮蛋1个,大蒜30g,味精10g,盐5g,高汤或清水500g...

  • 健康烤牛肉时蔬的做法和图解,健康烤牛肉时蔬怎么做更好吃

    健康烤牛肉时蔬

    食谱搬运来自微博:双C的点点滴滴用料小西红柿适量玉米切段西兰花切块胡萝卜切块牛肉切粒橄榄油2、3勺海盐、黑胡椒适量健康烤牛肉时蔬的做法有烤箱就行,空气炸锅应该也可以把小西红柿拿出来玉米切段西兰花切小块胡萝卜...

  • 健康版快手凉拌面皮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康版快手凉拌面皮

    夏天,特别喜欢吃凉皮、凉面以及各种凉拌小菜。前阵子买了阿宽面皮和荞麦面皮,只吃面皮,不够营养。升级一下,加点儿蔬菜和木耳,更健康了。用料黄瓜1根木耳5朵胡萝卜1根阿宽面皮1袋荞麦面皮1袋醋3勺生抽3勺蚝油3勺大蒜5瓣健...

  • 番茄鸡蛋浓汤底🍅(简单&健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄鸡蛋浓汤底🍅(简单&健康)

    减脂又想吃有味道的好吃的,自己摸索出的超好吃汤底😄,如下用料是1人份~用料番茄🍅1-2个鸡蛋🥚1个蒜🧄2瓣食用油少量盐适量(尝一尝哈)糖少量生抽1小勺水400毫升/一碗番茄鸡蛋浓汤底🍅(简单&健康)的做法✅食材准备1、蒜切...

  • 健康美味的黄米凉糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康美味的黄米凉糕

    和妹妹一起在西贝莜面村餐厅午餐,点了一道黄米凉糕,粘糯的口感还挺好吃的!突然想起家里正好有一包大黄米放置一些时间了,一直不知做什么好,这下可以仿制一下了。于是网上搜了一些黄米凉糕的做法,学习了一下。今天根据自己的...

  • 健康蒸食·粉蒸牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康蒸食·粉蒸牛肉

    公公自己炒的蒸肉粉,隔着口袋都能闻到花椒香味。拿回家立马蒸了个粉蒸牛肉,得到家属好评。粉蒸系列比烧白啥的简单,不用过多处理肉,码味、上锅一蒸就成了!烧白的话除了炸酥皮外我一般蒸两次才够软活,所以平时做的也就不多。...

  • “健康三餐”蒜香肉末炒茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康三餐】蒜香肉末炒茄子

    来自老妈的菜,家里出现频率很高,关键是出锅时候醋和蒜末的组合,完全提升一个层次,香,下饭。我的日常饭菜是健身标准,所以炒茄子不用油,肉末里的油就完全够了。也可以不用肉末,剩下的完全不变,改成素炒茄子。更方便的是,做的时候...

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