美味佳肴馆橙梨马蹄爽
菜谱2.33W
用料
| 橙子 | 1只 |
| 梨 | 1只 |
| 马蹄 | 5只 |
| 冰糖 | 适量 |
橙梨马蹄爽的做法
1.马蹄去皮切成小粒，汤锅中置300ml左右的清水。按个人口味加入适量的冰糖！或者蜂蜜.煮开后转中火煲8分钟左右备用
2.雪梨去皮后切小块，再掰好橙子，放入橙肉，放一起榨汁
3.最后将煲煮好带着温热的马蹄爽装入杯中，喝之前搅拌一下就好![橙梨马蹄爽的做法步骤图，橙梨马蹄爽怎么做好吃 第2张]( "橙梨马蹄爽的做法步骤图，橙梨马蹄爽怎么做好吃 第2张")
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
