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无花果香鱼汤

菜谱8.5K
无花果香鱼汤的做法步骤图,怎么做好吃

用料  (食材)

沙参 适量
花鱼(斑鱼,或者任何鲜鱼皆可) 一尾
无花果 50克
玉竹
红枣
5克
5克
一片
少许

无花果香鱼汤的做法  

  1. 将鱼去鳞宰杀斩件,加少许料酒腌制。把无花果等材料也洗净备用

  2. 取汤锅,倒入2000ML水,把无花果等材料放入锅中,大火煮开,小火煮15分钟

  3. 煮汤水的时间,取平底锅,倒入油,放姜片爆香,把花鱼放到锅里煎透

  4. 把煎透的鱼倒入汤锅中,大火煮5分钟后,调小火煮30分钟,出锅前放盐即可

小贴士

叮咛小语:
要煮出奶白的鱼汤,秘诀只有一个,就是先煎鱼。煎鱼的时候,要耐心,且一定要煎透。
煎好的鱼块必须倒入开水中。