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果蔬羹(苹果西红柿)

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果蔬羹(苹果西红柿)的做法步骤图

多吃点果蔬,少长点肉肉🤗🤗🤗

用料  

苹果 半个(小个的1个)
西红柿 1个
少许(0.5以内)
2~3勺
纯净水 适量(果蔬机能顺畅运转就行)
果蔬机 1个

果蔬羹(苹果西红柿)的做法  

  1. 1.西红柿去皮切碎,放入料理机搅拌成泥。2.苹果去皮去核切碎后也放入料理机,加适量的水,能够让料理机运转即可。
    3.根据果蔬泥的酸甜程度加糖(减肥人士可以放木糖醇)、再加少许的盐搅拌均匀(加一点点的盐味道更好)

    果蔬羹(苹果西红柿)的做法步骤图 第2张
  2. 根据果蔬机杯子的大小,来用食材

    果蔬羹(苹果西红柿)的做法步骤图 第3张
  3. 盛在碗里开吃吧。

    果蔬羹(苹果西红柿)的做法步骤图 第4张

小贴士

1.果蔬机不是很给力的话,多搅拌几次,果蔬泥更细腻。
2.根据自己榨汁机杯子的大小来用食材。