雪梨饮

滋阴调理，清热去火

用料  

雪梨饮的做法  

1. 将鸭梨去皮、核，切成薄片，放入冰镇的凉开水内。

2. 将冰糖放入鸭梨水中，搅匀，盖上盖，浸泡4小时即成。

小贴士

三餐后各一杯，某人要是怕胖晚上可以不喝，可预防低血糖头晕现象。