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懒人大菜,超级下饭的!!-南瓜蒸排骨

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懒人大菜,超级下饭的!!-南瓜蒸排骨的做法步骤图

南瓜,它是属于秋天的,金黄的秋色披染外衣,诱人的果实包裹香甜,一口南瓜下肚,仿佛把金黄的秋季都吞进了肚子里。南瓜不仅营养丰富,价格也相对便宜,真的是营养健康食材中的最佳选择;南瓜也是很百搭的食材,平日蒸,炖,煮,等方法都可以,做法丰富多样。今天分享的这道料理-【南瓜蒸排骨】,排骨经过一定时间的腌制变得更鲜美,同时在蒸制中又渗透进南瓜的清甜,出炉的南瓜软糯香甜。好吃营养又足,所有的材料上锅一蒸就能吃,步骤简单也易操作,真的是秋日懒人必做大菜~

用料  

南瓜 1/4个
排骨 1条
排骨腌制料
白糖 半勺
花生油 半勺
姜丝 少许
蒜蓉豆豉酱 1勺
豆瓣酱 1小勺
老抽 1小勺
生粉 2勺

懒人大菜,超级下的!!-南瓜蒸排骨的做法  

  1. 排骨洗净,泡半小时去血水;

    懒人大菜,超级下饭的!!-南瓜蒸排骨的做法步骤图 第2张
  2. 沥干水分,加入白糖、花生油、姜丝拌匀后再依次倒入其他腌制料拌均匀,腌制30分钟左右;

    懒人大菜,超级下饭的!!-南瓜蒸排骨的做法步骤图 第3张
  3. 取有弧度的南瓜,去除南瓜籽和馕;

    懒人大菜,超级下饭的!!-南瓜蒸排骨的做法步骤图 第4张
  4. 将腌制好的排骨放在南瓜上;

    懒人大菜,超级下饭的!!-南瓜蒸排骨的做法步骤图 第5张
  5. 放入蒸烤箱或者大火蒸30分钟;

    懒人大菜,超级下饭的!!-南瓜蒸排骨的做法步骤图 第6张
  6. 表面放上葱段、椒丝即可。

    懒人大菜,超级下饭的!!-南瓜蒸排骨的做法步骤图 第7张

小贴士

1、南瓜可以做成南瓜盅,也可以切块,造型根据自己喜欢来摆;
如果时间充分,排骨先用白糖、花生油腌制3-4小时以上再加其他腌料,蒸出来的2、口感更爽脆;最后才加生粉可以锁住排骨的肉汁;
排骨腌制时建议不加料,因料酒比较惹湿;
3、生抽入味,老抽着色,根据自己想要蒸出来颜色放酱油调味调色;
4、蒸排骨的时间长短和排骨量、斩件大小有关,如果排骨量多,南瓜比较易熟,可以先蒸排骨再蒸南瓜