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减肥失败之猪心炒辣椒

家常菜3.35W
减肥失败之猪心炒辣椒的做法步骤图

用料  

猪心 1个
淀粉 1勺
老抽 1勺
生抽 5、6、7、8勺
1勺
螺丝椒 2个
小米辣 4个
葱姜蒜 如下图
香叶 2片
八角 1个

减肥失败之猪心炒辣椒的做法  

  1. 除了生抽老抽淀粉,所有调料都在这了啊。

    减肥失败之猪心炒辣椒的做法步骤图 第2张
  2. 猪心切薄片放水里泡除血水(期间换几次水),1勺料酒1大勺淀粉,2勺生抽,腌15分钟左右,着急的话也可以不腌直接炒。

    减肥失败之猪心炒辣椒的做法步骤图 第3张
  3. 锅里放油,把葱姜蒜八角香叶和猪心一起下锅炒,炒到猪心变色加生抽和老抽继续炒至断生,时间大约是3分钟。

    减肥失败之猪心炒辣椒的做法步骤图 第4张
  4. 大概就是这个样子吧,有孩子不能吃辣的从这一步开始把孩子的那份盛出来,剩下的大人吃的装另一个盘子里。

    减肥失败之猪心炒辣椒的做法步骤图 第5张
  5. 稍微少放点油,把青红辣椒放锅里炒大约2到3分钟炒软。

    减肥失败之猪心炒辣椒的做法步骤图 第6张
  6. 最后一步,就是把大人吃的猪心倒锅里和辣椒一起继续炒1分钟,出锅前放指甲盖大小的盐。

    注:因为有了辣椒会分掉一点猪心里的盐分,所以出锅前要少放一丢丢盐增味。

    减肥失败之猪心炒辣椒的做法步骤图 第7张
  7. 这是大人吃的辣椒版猪心,一碗再放点菜进来,绝了!

    减肥失败之猪心炒辣椒的做法步骤图 第8张
  8. 这是孩子的,看着很素的样子,其实超有味道!

    减肥失败之猪心炒辣椒的做法步骤图 第9张
标签:辣椒 减肥 猪心