美味佳肴馆快手salad🥗
快手菜3.03W
超級快手方便的一道夏日減脂沙拉 裡面的食材可以隨心加 蔬菜的量也可以多加
用料
| 生菜 | 4～6片 |
| 水煮蛋 | 1個 |
| 黃瓜 | 1根 |
| 番茄 | 1个 |
| 生抽 | 2～3勺 |
| 橄欖油 | 少許 |
| 鹽 | 適量 |
| 糖 | 適量 |
| 義大利黑醋汁 | 適量 |
| 黑胡椒 | 適量 |
快手salad🥗的做法
生菜切碎 黃瓜切片 番茄切塊 雞蛋切一下 撒鹽 糖 黑胡椒 橄欖油 和醋 然後攪拌一下即可 ⚠️salad裡面蔬菜水果可以隨心加 不用很死板 我更喜歡加些蘋果🍎和橙子🍊拌在裡面～也可以加豆干之類的食材 健康又低卡 夏日減脂必備(｡･ω･｡)ﾉ
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自己加了豆腐干進去 增加蛋白質
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加了橙子增加維C 也充當天然調味劑
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